Wie viele Kalorien hat Tuńczyk w sosie pomidorowym.?

100 g Tuńczyk w sosie pomidorowym. haben 109 kcal. Serving, 120 g (120 g): etwa 131 kcal.

Ist Tuńczyk w sosie pomidorowym. proteinreich?

Tuńczyk w sosie pomidorowym. enthält 19 g Protein pro 100 g (38 % des Tageswerts von 50 g), oder 22,8 g in Serving, 120 g (120 g). Etwa 71 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Suppen und Saucen gehört das zum obersten Viertel (Median 14 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Tuńczyk w sosie pomidorowym.?

Tuńczyk w sosie pomidorowym. hat 2,5 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 0,9 g Ballaststoffe und 2,5 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Tuńczyk w sosie pomidorowym.?

Tuńczyk w sosie pomidorowym. enthält 2,3 g Fett pro 100 g, davon 0,3 g gesättigt (2 % des Tageswerts).

Welche Vitamine und Mineralstoffe enthält Tuńczyk w sosie pomidorowym.?

Pro 100 g sind die nennenswertesten Mengen im Verhältnis zum Tageswert Selen (92 % DV), Vitamin B12 (79 % DV), Niacin (B3) (37 % DV), Vitamin D (20 % DV) und Iodin (19 % DV). Die vollständige Liste steht oben in der Tabelle der Vitamine und Mineralstoffe.

Wie viel Natrium hat Tuńczyk w sosie pomidorowym.?

100 g enthalten 393 mg Natrium, 17 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 1. April 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 6. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Tuńczyk w sosie pomidorowym.

Verpacktes Produkt Suppen und Saucen B&K

Tuńczyk w sosie pomidorowym. enthält 109 kcal pro 100 g. Serving, 120 g (120 g) liefert etwa 131 kcal.

Rund 71 % der Kalorien stammen aus Protein, dazu 19 % aus Fett und 9 % aus Kohlenhydrate (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist weniger Energie als üblich in Suppen und Saucen auf FoodFactly, wo der Median bei 137 kcal pro 100 g über 46 Produkte liegt.

100 g liefern 92 % des Tageswerts für Selen, 79 % des Tageswerts für Vitamin B12 und 37 % des Tageswerts für Niacin (B3).

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

109kcal pro 100 g

19 gProtein

2,5 gKohlenhydrate

2,3 gFett

131kcal in Serving, 120 g (120 g)

Nährwerte

Menge

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	109 kcal
Fett gesamt L	2,3 g	3 %
Gesättigte Fettsäuren L	0,3 g	2 %
Cholesterin L	17 mg	6 %
Natrium L	393 mg	17 %
Kohlenhydrate gesamt L	2,5 g	0,9 %
Ballaststoffe L	0,9 g	3 %
Zucker gesamt L	2,5 g
Zugesetzter Zucker L	1,3 g	3 %
Protein L	19 g	38 %
Vitamin A L	133 µg	15 %
Vitamin C L	2,6 mg	3 %
Vitamin D L	3,9 µg	20 %
Vitamin E L	1,7 mg	11 %
Thiamin (B1) L	0,077 mg	6 %
Riboflavin (B2) L	0,096 mg	7 %
Niacin (B3) L	5,9 mg	37 %
Pantothensäure (B5) L	0,44 mg	9 %
Vitamin B6 L	0,3 mg	18 %
Folat (B9) L	12,2 µg	3 %
Vitamin B12 L	1,9 µg	79 %
Calcium L	19,7 mg	2 %
Eisen L	1,1 mg	6 %
Magnesium L	28,6 mg	7 %
Phosphor L	128 mg	10 %
Kalium L	442 mg	9 %
Zink L	0,34 mg	3 %
Kupfer L	0,1 mg	11 %
Mangan L	0,05 mg	2 %
Selen L	50,4 µg	92 %
Iodin L	29 µg	19 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 71 %
Kohlenhydrate 9 %
Fett 19 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Nährwerteinordnung

Protein19 gim obersten Viertel von Suppen und Saucen (Median 14 g)
Ballaststoffe0,9 güber dem Median für Suppen und Saucen (Median 0,6 g)
Fett2,3 gim untersten Viertel von Suppen und Saucen (Median 7,2 g)
Gesättigte Fettsäuren0,3 gim untersten Viertel von Suppen und Saucen (Median 1 g)
Natrium393 mgim untersten Viertel von Suppen und Saucen (Median 400 mg)
Protein pro 100 kcal17,4 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt
Wasser74,1 gWasser pro 100 g, das die Unterschiede zwischen roh, gegart und getrocknet weitgehend erklärt

Vollständiges Nährstoffprofil

Zucker und Stärke (1)

Stärke L	0,58 g

Carotinoide (1)

Beta-Carotin L	119 µg

Weitere Bestandteile (2)

Wasser L	74,1 g
Alkohol L	0,003 g

Produktdetails

Marke: B&K
Barcode: 5701145059001
Menge: 120 g (przed odsączeniem 185 g)
Portion laut Etikett: 120 g
Kategorie: Thunfischflocken in Tomatensauce
Verpackung: Metal,Paper,Steel,pl:puszka
Nutri-Score: A wie von Open Food Facts berechnet
NOVA-Gruppe: 4 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

_tuńczyk_, sos pomidorowy 33,5% (woda, koncentrat pomidorowy, cukier, ocet spirytusowy, sól, substancje zagęszczające (skrobia modyfikowana, guma guar), olej słonecznikowy.

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Zutatenratgeber: Tomaten Zucker Essig Salz Sonnenblumenöl

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Miette De Thon a La Tomate Aro	110	13,2 g	4,2 g	4,2 g
Miette de thon a la tomate Agridra	111	14 g	2,5 g	5 g
Miettes de thon à la tomate Monoprix	111	14 g	2,5 g	5 g
Miettes De Thon à La Tomate, 160 Grammes, Marque Cora Cora	111	14 g	2,5 g	5 g
Miettes De Thon à La Tomate, 3 Fois 80 Grammes, Marque Cora Cora	111	14 g	2,5 g	5 g
Miettes de thon à la tomate Auchan	111	14 g	25 g	5 g
Miettes de thon à la tomate Saupiquet	104	13 g	4,6 g	3,4 g
Miettes de thon a la tomate Saupiquet	104	13 g	4,6 g	3,4 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 5701145059001. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 1. April 2026. Importiert am 6. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 6. November 2026. Datenqualitätswert: 100/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.