Wie viele Kalorien hat Mezcla de frutas rojas?

100 g Mezcla de frutas rojas haben 39 kcal.

Wie viel Protein hat Mezcla de frutas rojas?

Mezcla de frutas rojas enthält 0,9 g Protein pro 100 g (2 % des Tageswerts von 50 g). Etwa 14 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Obst gehört das zum untersten Viertel (Median 1 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Mezcla de frutas rojas?

Mezcla de frutas rojas hat 5,5 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 4,5 g Ballaststoffe und 5,2 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Mezcla de frutas rojas?

Mezcla de frutas rojas enthält 0 g Fett pro 100 g, davon 0 g gesättigt (0 % des Tageswerts).

Welche Vitamine und Mineralstoffe enthält Mezcla de frutas rojas?

Pro 100 g sind die nennenswertesten Mengen im Verhältnis zum Tageswert Vitamin C (66 % DV), Mangan (18 % DV) und Selen (14 % DV). Die vollständige Liste steht oben in der Tabelle der Vitamine und Mineralstoffe.

Wie viel Natrium hat Mezcla de frutas rojas?

100 g enthalten 0 mg Natrium, 0 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 27. März 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 6. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Mezcla de frutas rojas

Verpacktes Produkt Obst Hacendado

Mezcla de frutas rojas enthält 39 kcal pro 100 g.

Rund 86 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 14 % aus Protein und 0 % aus Fett (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist weniger Energie als üblich in Obst auf FoodFactly, wo der Median bei 48 kcal pro 100 g über 62 Produkte liegt.

100 g liefern 66 % des Tageswerts für Vitamin C, 18 % des Tageswerts für Mangan und 14 % des Tageswerts für Selen.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

39kcal pro 100 g

0,9 gProtein

5,5 gKohlenhydrate

0 gFett

Nährwerte

Menge

Die Quelle nennt für dieses Lebensmittel keine Haushaltsmaße (wie Tassen oder Stück), daher gibt es nur Gewichte.

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	39 kcal
Fett gesamt L	0 g	0 %
Gesättigte Fettsäuren L	0 g	0 %
Cholesterin L	0 mg	0 %
Natrium L	0 mg	0 %
Kohlenhydrate gesamt L	5,5 g	2 %
Ballaststoffe L	4,5 g	16 %
Zucker gesamt L	5,2 g
Zugesetzter Zucker L	0 g	0 %
Protein L	0,9 g	2 %
Vitamin A L	0 µg	0 %
Vitamin C L	59,6 mg	66 %
Vitamin D L	0 µg	0 %
Vitamin E L	1,1 mg	7 %
Thiamin (B1) L	0,02 mg	2 %
Riboflavin (B2) L	0,016 mg	1 %
Niacin (B3) L	0,25 mg	2 %
Pantothensäure (B5) L	0,39 mg	8 %
Vitamin B6 L	0,037 mg	2 %
Folat (B9) L	35,9 µg	9 %
Vitamin B12 L	0 µg	0 %
Calcium L	31,3 mg	2 %
Eisen L	0,47 mg	3 %
Magnesium L	16 mg	4 %
Phosphor L	32 mg	3 %
Kalium L	204 mg	4 %
Zink L	0,17 mg	2 %
Kupfer L	0,06 mg	7 %
Mangan L	0,41 mg	18 %
Selen L	7,7 µg	14 %
Iodin L	7,8 µg	5 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 14 %
Kohlenhydrate 86 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Nährwerteinordnung

Protein0,9 gim untersten Viertel von Obst (Median 1 g)
Ballaststoffe4,5 güber dem Median für Obst (Median 4,3 g)
Zucker5,2 gim untersten Viertel von Obst (Median 6,7 g)
Fett0 gim untersten Viertel von Obst (Median 0,5 g)
Gesättigte Fettsäuren0 gim untersten Viertel von Obst (Median 0,1 g)
Natrium0 mgim untersten Viertel von Obst (Median 4 mg)
Protein pro 100 kcal2,3 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt
Wasser81 gWasser pro 100 g, das die Unterschiede zwischen roh, gegart und getrocknet weitgehend erklärt

Vollständiges Nährstoffprofil

Zucker und Stärke (1)

Stärke L	0,14 g

Carotinoide (1)

Beta-Carotin L	66,9 µg

Weitere Bestandteile (2)

Wasser L	81 g
Alkohol L	0 g

Produktdetails

Marke: Hacendado
Barcode: 8480000610263
Menge: 300 g
Kategorie: Gefrorene Mischbeeren
Verpackung: Plastic,bag,frozen
Nutri-Score: A wie von Open Food Facts berechnet
NOVA-Gruppe: 1 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

25% fresas, 20% moras, 20% grosellas negras, 20% grosellas rojas, 10% frambuesas, 5% arándanos silvestres.

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Mélange de fruits rouges Crop's	39	1,1 g	5,4 g	0,5 g
Mix frutos rojos vermelhos MERCADONA	40	0,9 g	5,5 g	0 g
Mixed Berries essentials	41	0,73 g	7,2 g	0,67 g
Mixed Berries Woolworths	41	0,5 g	7,2 g	0,5 g
Fruits rouges Carrefour	37	1 g	5,4 g	0,5 g
Mixed berries Waitrose	37	0,9 g	5,6 g	0,5 g
Beerenmischung All Seasons	37	0,9 g	6,8 g	0,5 g
coles certified organic Coles	42	0,87 g	6,9 g	0,67 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 8480000610263. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 27. März 2026. Importiert am 6. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 6. November 2026. Datenqualitätswert: 95/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.