Wie viele Kalorien hat Mélange Hawaï?

100 g Mélange Hawaï haben 456 kcal.

Wie viel Protein hat Mélange Hawaï?

Mélange Hawaï enthält 3,5 g Protein pro 100 g (7 % des Tageswerts von 50 g). Etwa 3 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Nüsse und Samen gehört das zum untersten Viertel (Median 15,2 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Mélange Hawaï?

Mélange Hawaï hat 60,2 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 3,9 g Ballaststoffe und 51,7 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Mélange Hawaï?

Mélange Hawaï enthält 21,2 g Fett pro 100 g, davon 5,2 g gesättigt (26 % des Tageswerts).

Welche Vitamine und Mineralstoffe enthält Mélange Hawaï?

Pro 100 g sind die nennenswertesten Mengen im Verhältnis zum Tageswert Mangan (54 % DV), Kupfer (50 % DV), Vitamin C (25 % DV), Selen (16 % DV) und Thiamin (B1) (12 % DV). Die vollständige Liste steht oben in der Tabelle der Vitamine und Mineralstoffe.

Wie viel Natrium hat Mélange Hawaï?

100 g enthalten 80 mg Natrium, 3 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 13. März 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 6. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Mélange Hawaï

Verpacktes Produkt Nüsse und Samen Maître Prunille

Mélange Hawaï enthält 456 kcal pro 100 g.

Rund 54 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 43 % aus Fett und 3 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist weniger Energie als üblich in Nüsse und Samen auf FoodFactly, wo der Median bei 541 kcal pro 100 g über 240 Produkte liegt.

100 g liefern 54 % des Tageswerts für Mangan, 50 % des Tageswerts für Kupfer und 25 % des Tageswerts für Vitamin C.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

456kcal pro 100 g

3,5 gProtein

60,2 gKohlenhydrate

21,2 gFett

Nährwerte

Menge

Die Quelle nennt für dieses Lebensmittel keine Haushaltsmaße (wie Tassen oder Stück), daher gibt es nur Gewichte.

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	456 kcal
Fett gesamt L	21,2 g	27 %
Gesättigte Fettsäuren L	5,2 g	26 %
Cholesterin L	0 mg	0 %
Natrium L	80 mg	3 %
Kohlenhydrate gesamt L	60,2 g	22 %
Ballaststoffe L	3,9 g	14 %
Zucker gesamt L	51,7 g
Zugesetzter Zucker L	15 g	30 %
Protein L	3,5 g	7 %
Vitamin A L	0 µg	0 %
Vitamin C L	22,3 mg	25 %
Vitamin D L	0,026 µg	0,1 %
Vitamin E L	1,3 mg	8 %
Thiamin (B1) L	0,15 mg	12 %
Riboflavin (B2) L	0,034 mg	3 %
Niacin (B3) L	0,64 mg	4 %
Pantothensäure (B5) L	0,32 mg	6 %
Vitamin B6 L	0,09 mg	5 %
Folat (B9) L	44 µg	11 %
Vitamin B12 L	0,002 µg	0,1 %
Calcium L	35,8 mg	3 %
Eisen L	1,4 mg	8 %
Magnesium L	42,6 mg	10 %
Phosphor L	102 mg	8 %
Kalium L	433 mg	9 %
Zink L	1,2 mg	11 %
Kupfer L	0,45 mg	50 %
Mangan L	1,2 mg	54 %
Selen L	9 µg	16 %
Iodin L	6,6 µg	4 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 3 %
Kohlenhydrate 54 %
Fett 43 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Nährwerteinordnung

Protein3,5 gim untersten Viertel von Nüsse und Samen (Median 15,2 g)
Ballaststoffe3,9 gim untersten Viertel von Nüsse und Samen (Median 6,4 g)
Zucker51,7 gim obersten Viertel von Nüsse und Samen (Median 7 g)
Fett21,2 gim untersten Viertel von Nüsse und Samen (Median 36 g)
Gesättigte Fettsäuren5,2 güber dem Median für Nüsse und Samen (Median 5 g)
Natrium80 mgüber dem Median für Nüsse und Samen (Median 40 mg)
Protein pro 100 kcal0,77 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt
Wasser46 gWasser pro 100 g, das die Unterschiede zwischen roh, gegart und getrocknet weitgehend erklärt

Vollständiges Nährstoffprofil

Zucker und Stärke (1)

Stärke L	0,45 g

Carotinoide (1)

Beta-Carotin L	187 µg

Weitere Bestandteile (2)

Wasser L	46 g
Alkohol L	0 g

Produktdetails

Marke: Maître Prunille
Barcode: 3502490210299
Menge: 250 g
Kategorie: Nüsse und ihre Erzeugnisse
Verpackung: Plastic,Jar,Lid,Seal
Nutri-Score: E wie von Open Food Facts berechnet
NOVA-Gruppe: 3 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

Noix de coco en cubes 20% (noix de coco, sucre, antioxydant : _disulfite de sodium_), dés de mangue 20% (mangue, sucre, acidifiant : acide citrique, antioxydant : _anhydride sulfureux_), dés de kiwi 20% (kiwi, sucre, acidifiant : acide citrique, antioxydant : _anhydride sulfureux_), _noix de pécan_ décortiquées 20%, raisins secs 20% (raisins, huile végétale de tournesol, antioxydant : _anhydride sulfureux_).

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Zutatenratgeber: Zucker Sonnenblumenöl

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Cashew-Cranberry-Mix Simply Sunny	456	11 g	54 g	21 g
Mix ensalada Dia	456	16,7 g	31,1 g	27,5 g
Cashew-Cranberry Mix Aldi	456	8 g	54 g	22 g
Hazelnut Bites Deliciously Ella	456	9,7 g	42,5 g	27,2 g
Cashew-Cranberry-Mix Genuss Plus	457	10 g	50 g	23 g
Cashew Cranberry Mix Clarkys	455	10 g	50 g	23 g
Asia Nuts EDEKA	458	10 g	59,6 g	19,3 g
Professorenfutter Hofgut	454	7,7 g	52 g	23 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 3502490210299. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 13. März 2026. Importiert am 6. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 6. November 2026. Datenqualitätswert: 95/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.