Wie viele Kalorien hat Mélange de noix?

100 g Mélange de noix haben 631 kcal.

Ist Mélange de noix proteinreich?

Mélange de noix enthält 16 g Protein pro 100 g (32 % des Tageswerts von 50 g). Etwa 10 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Nüsse und Samen liegt das unter dem Median (Median 18 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Mélange de noix?

Mélange de noix hat 14 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 7,7 g Ballaststoffe und 8,4 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Mélange de noix?

Mélange de noix enthält 55 g Fett pro 100 g, davon 5,2 g gesättigt (26 % des Tageswerts).

Welche Vitamine und Mineralstoffe enthält Mélange de noix?

Pro 100 g sind die nennenswertesten Mengen im Verhältnis zum Tageswert Kupfer (181 % DV), Mangan (107 % DV), Vitamin E (71 % DV), Magnesium (50 % DV) und Phosphor (34 % DV). Die vollständige Liste steht oben in der Tabelle der Vitamine und Mineralstoffe.

Wie viel Natrium hat Mélange de noix?

100 g enthalten 4 mg Natrium, 0,2 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 25. März 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 7. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Mélange de noix

Verpacktes Produkt Nüsse und Samen Trader Joe's

Mélange de noix enthält 631 kcal pro 100 g.

Rund 80 % der Kalorien stammen aus Fett, dazu 10 % aus Protein und 9 % aus Kohlenhydrate (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das liegt nahe am Median für Nüsse und Samen auf FoodFactly (603 kcal pro 100 g).

100 g liefern 181 % des Tageswerts für Kupfer, 107 % des Tageswerts für Mangan und 71 % des Tageswerts für Vitamin E.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

631kcal pro 100 g

16 gProtein

14 gKohlenhydrate

55 gFett

Nährwerte

Menge

Die Quelle nennt für dieses Lebensmittel keine Haushaltsmaße (wie Tassen oder Stück), daher gibt es nur Gewichte.

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	631 kcal
Fett gesamt L	55 g	71 %
Gesättigte Fettsäuren L	5,2 g	26 %
Cholesterin L	0 mg	0 %
Natrium L	4 mg	0,2 %
Kohlenhydrate gesamt L	14 g	5 %
Ballaststoffe L	7,7 g	28 %
Zucker gesamt L	8,4 g
Zugesetzter Zucker L	0 g	0 %
Protein L	16 g	32 %
Vitamin A L	0 µg	0 %
Vitamin C L	0,38 mg	0,4 %
Vitamin D L	0,065 µg	0,3 %
Vitamin E L	10,6 mg	71 %
Thiamin (B1) L	0,21 mg	18 %
Riboflavin (B2) L	0,21 mg	16 %
Niacin (B3) L	1,2 mg	7 %
Pantothensäure (B5) L	0,66 mg	13 %
Vitamin B6 L	0,17 mg	10 %
Folat (B9) L	58,6 µg	15 %
Vitamin B12 L	0,01 µg	0,4 %
Calcium L	117 mg	9 %
Eisen L	3,5 mg	20 %
Magnesium L	212 mg	50 %
Phosphor L	428 mg	34 %
Kalium L	657 mg	14 %
Zink L	3,4 mg	31 %
Kupfer L	1,6 mg	181 %
Mangan L	2,5 mg	107 %
Selen L	7,5 µg	14 %
Iodin L	5,6 µg	4 %
Chlorid L	6 mg	0,3 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 10 %
Kohlenhydrate 9 %
Fett 80 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Nährwerteinordnung

Protein16 gunter dem Median für Nüsse und Samen (Median 18 g)
Ballaststoffe7,7 güber dem Median für Nüsse und Samen (Median 7,1 g)
Zucker8,4 güber dem Median für Nüsse und Samen (Median 4,9 g)
Fett55 güber dem Median für Nüsse und Samen (Median 49,7 g)
Gesättigte Fettsäuren5,2 gunter dem Median für Nüsse und Samen (Median 6 g)
Natrium4 mgim untersten Viertel von Nüsse und Samen (Median 67 mg)
Protein pro 100 kcal2,5 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt
Wasser4,3 gWasser pro 100 g, das die Unterschiede zwischen roh, gegart und getrocknet weitgehend erklärt

Vollständiges Nährstoffprofil

Zucker und Stärke (1)

Stärke L	3,3 g

Carotinoide (1)

Beta-Carotin L	10,2 µg

Weitere Bestandteile (2)

Wasser L	4,3 g
Alkohol L	0 g

Produktdetails

Marke: Trader Joe's
Barcode: 2006050027163
Menge: 200 g
Kategorie: Nüsse
Nutri-Score: C wie von Open Food Facts berechnet
NOVA-Gruppe: 1 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

Noisettes 25%, amandes émondées 25%, noix de cajou 25%, cerneaux de noix 25%.

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Zutatenratgeber: Haselnuss Mandel

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Premium Nuss-Mix Farmer naturals	631	21,3 g	9,6 g	54,4 g
Mantelit Rainbow	631	23 g	6,2 g	54 g
Amandes effilées BONI	631	22 g	7,1 g	56 g
Olijvenmix Gwoon	631	22,5 g	13 g	52,4 g
Pistachio Alesto	631	20,2 g	15,9 g	53,1 g
Mandeln Gebana	631	25,8 g	8,8 g	52,5 g
BONI amandelmeel BONI	631	22 g	7,1 g	56 g
Unsalted Mixed Nuts Tesco	631	20,9 g	8 g	55,2 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 2006050027163. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 25. März 2026. Importiert am 7. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 7. November 2026. Datenqualitätswert: 95/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.