DE

Pistachio

Verpacktes Produkt Nüsse und Samen Alesto

Pistachio enthält 631 kcal pro 100 g. Serving, 1 portion, 100 g (100 g) liefert etwa 631 kcal.

Rund 77 % der Kalorien stammen aus Fett, dazu 13 % aus Protein und 10 % aus Kohlenhydrate (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das liegt nahe am Median für Nüsse und Samen auf FoodFactly (603 kcal pro 100 g).

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Pistachio von Alesto, Produktfoto
Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors
631kcal pro 100 g
20,2 gProtein
15,9 gKohlenhydrate
53,1 gFett
631kcal in Serving, 1 portion, 100 g (100 g)

Nährwerte

Nährwerte für die gewählte Menge
NährstoffMenge pro 100 g% DV
Kalorien L 631 kcal
Fett gesamt L 53,1 g 68 %
Gesättigte Fettsäuren L 10,2 g 51 %
Natrium L 1,5 mg 0,1 %
Kohlenhydrate gesamt L 15,9 g 6 %
Ballaststoffe L 4,2 g 15 %
Zucker gesamt L 6 g
Protein L 20,2 g 40 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein: 13 %Kohlenhydrate: 10 %Fett: 77 %631kcal / 100 g
  • Protein 13 %
  • Kohlenhydrate 10 %
  • Fett 77 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Nährwerteinordnung

  • Protein20,2 güber dem Median für Nüsse und Samen (Median 18 g)
  • Ballaststoffe4,2 gim untersten Viertel von Nüsse und Samen (Median 7,1 g)
  • Zucker6 güber dem Median für Nüsse und Samen (Median 4,9 g)
  • Fett53,1 güber dem Median für Nüsse und Samen (Median 49,7 g)
  • Gesättigte Fettsäuren10,2 gim obersten Viertel von Nüsse und Samen (Median 6 g)
  • Natrium1,5 mgim untersten Viertel von Nüsse und Samen (Median 67 mg)
  • Protein pro 100 kcal3,2 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Produktdetails

Marke
Alesto
Barcode
4335619184992
Portion laut Etikett
1 portion (100 g)
Kategorie
Nüsse
Nutri-Score
D wie von Open Food Facts berechnet

Zutaten

Zutaten nicht angegeben.

Ähnliche Produkte

LebensmittelKalorienProteinKohlenhydrateFett
Premium Nuss-Mix Farmer naturals 631 21,3 g 9,6 g 54,4 g
Mantelit Rainbow 631 23 g 6,2 g 54 g
Amandes effilées BONI 631 22 g 7,1 g 56 g
Mélange de noix Trader Joe's 631 16 g 14 g 55 g
Olijvenmix Gwoon 631 22,5 g 13 g 52,4 g
Mandeln Gebana 631 25,8 g 8,8 g 52,5 g
BONI amandelmeel BONI 631 22 g 7,1 g 56 g
Unsalted Mixed Nuts Tesco 631 20,9 g 8 g 55,2 g

Pro 100 g. Kalorien in kcal. k. A.: von der Quelle nicht angegeben.

Quelle der Nährwertangaben

  • Open Food Facts, Datensatz 4335619184992. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 30. März 2026. Importiert am 12. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: . Datenqualitätswert: 90/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Pistachio?

100 g Pistachio haben 631 kcal. Serving, 1 portion, 100 g (100 g): etwa 631 kcal.

Ist Pistachio proteinreich?

Pistachio enthält 20,2 g Protein pro 100 g (40 % des Tageswerts von 50 g), oder 20,2 g in Serving, 1 portion, 100 g (100 g). Etwa 13 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Nüsse und Samen liegt das über dem Median (Median 18 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Pistachio?

Pistachio hat 15,9 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 4,2 g Ballaststoffe und 6 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Pistachio?

Pistachio enthält 53,1 g Fett pro 100 g, davon 10,2 g gesättigt (51 % des Tageswerts).

Wie viel Natrium hat Pistachio?

100 g enthalten 1,5 mg Natrium, 0,1 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 30. März 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 12. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.