Wie viele Kalorien hat Mélange de noix?

100 g Mélange de noix haben 629 kcal. Serving, 20.0 g (20 g): etwa 126 kcal.

Ist Mélange de noix proteinreich?

Mélange de noix enthält 17 g Protein pro 100 g (34 % des Tageswerts von 50 g), oder 3,4 g in Serving, 20.0 g (20 g). Etwa 11 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Nüsse und Samen liegt das unter dem Median (Median 19 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Mélange de noix?

Mélange de noix hat 14 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 8,3 g Ballaststoffe und 4,7 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Mélange de noix?

Mélange de noix enthält 54 g Fett pro 100 g, davon 5,9 g gesättigt (30 % des Tageswerts).

Welche Vitamine und Mineralstoffe enthält Mélange de noix?

Pro 100 g sind die nennenswertesten Mengen im Verhältnis zum Tageswert Kupfer (170 % DV), Mangan (105 % DV), Vitamin E (68 % DV), Magnesium (48 % DV) und Phosphor (31 % DV). Die vollständige Liste steht oben in der Tabelle der Vitamine und Mineralstoffe.

Wie viel Natrium hat Mélange de noix?

100 g enthalten 1.849 mg Natrium, 80 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 22. August 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 8. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Mélange de noix

Verpacktes Produkt Nüsse und Samen Besana

Mélange de noix enthält 629 kcal pro 100 g. Serving, 20.0 g (20 g) liefert etwa 126 kcal.

Rund 80 % der Kalorien stammen aus Fett, dazu 11 % aus Protein und 9 % aus Kohlenhydrate (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das liegt nahe am Median für Nüsse und Samen auf FoodFactly (610 kcal pro 100 g).

100 g liefern 170 % des Tageswerts für Kupfer, 105 % des Tageswerts für Mangan und 68 % des Tageswerts für Vitamin E.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

629kcal pro 100 g

17 gProtein

14 gKohlenhydrate

54 gFett

126kcal in Serving, 20.0 g (20 g)

Nährwerte

Menge

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	629 kcal
Fett gesamt L	54 g	69 %
Gesättigte Fettsäuren L	5,9 g	30 %
Cholesterin L	0 mg	0 %
Natrium L	1.849 mg	80 %
Kohlenhydrate gesamt L	14 g	5 %
Ballaststoffe L	8,3 g	30 %
Zucker gesamt L	4,7 g
Zugesetzter Zucker L	0 g	0 %
Protein L	17 g	34 %
Vitamin A L	0 µg	0 %
Vitamin C L	0,29 mg	0,3 %
Vitamin D L	0,052 µg	0,3 %
Vitamin E L	10,3 mg	68 %
Thiamin (B1) L	0,16 mg	14 %
Riboflavin (B2) L	0,21 mg	16 %
Niacin (B3) L	1,1 mg	7 %
Pantothensäure (B5) L	0,64 mg	13 %
Vitamin B6 L	0,18 mg	11 %
Folat (B9) L	44,7 µg	11 %
Vitamin B12 L	0 µg	0 %
Calcium L	118 mg	9 %
Eisen L	3,4 mg	19 %
Magnesium L	203 mg	48 %
Phosphor L	390 mg	31 %
Kalium L	634 mg	13 %
Zink L	3,1 mg	28 %
Kupfer L	1,5 mg	170 %
Mangan L	2,4 mg	105 %
Selen L	6,5 µg	12 %
Iodin L	4,6 µg	3 %
Chlorid L	5,9 mg	0,3 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 11 %
Kohlenhydrate 9 %
Fett 80 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Nährwerteinordnung

Protein17 gunter dem Median für Nüsse und Samen (Median 19 g)
Ballaststoffe8,3 güber dem Median für Nüsse und Samen (Median 7,4 g)
Zucker4,7 gunter dem Median für Nüsse und Samen (Median 5 g)
Fett54 güber dem Median für Nüsse und Samen (Median 52 g)
Gesättigte Fettsäuren5,9 gunter dem Median für Nüsse und Samen (Median 6,3 g)
Natrium1.849 mgim obersten Viertel von Nüsse und Samen (Median 60 mg)
Protein pro 100 kcal2,7 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt
Wasser9,9 gWasser pro 100 g, das die Unterschiede zwischen roh, gegart und getrocknet weitgehend erklärt

Vollständiges Nährstoffprofil

Zucker und Stärke (1)

Stärke L	3,6 g

Carotinoide (1)

Beta-Carotin L	12,9 µg

Weitere Bestandteile (2)

Wasser L	9,9 g
Alkohol L	0 g

Produktdetails

Marke: Besana
Barcode: 8006860084664
Menge: 650 g
Portion laut Etikett: 20.0 g
Kategorie: Mischnüsse
Nutri-Score: C wie von Open Food Facts berechnet
NOVA-Gruppe: 1 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

Amandelen 25%, Geroosterde Cashewnoten 25%, Geroosterde Hazelnoten 25%, Walnoten 15%, Pistachenoten 10%

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Zutatenratgeber: Mandel Haselnuss

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
GeNuss-Mix - Energieschub Farmer naturals	629	23 g	4,1 g	56 g
Cocktail Tostado MERCADONA	629	22 g	12 g	53 g
Deluxe Mixed Nuts Natural Mother Earth	629	15,6 g	9,4 g	59,1 g
Olijf Notenmix Gezouten JUMBO	630	21,9 g	14,1 g	52,5 g
Sport-Mix Nussmischung XXL Alesto	630	22,9 g	11,2 g	53,1 g
Nüt & Olive Mix Seeberger	628	21 g	9,5 g	54 g
Nature´s Heart Terrafertil	628	20 g	25 g	47,5 g
Melange d’olives et de noix Delhaize	631	22 g	14 g	53 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 8006860084664. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 22. August 2026. Importiert am 8. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 8. November 2026. Datenqualitätswert: 100/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.