DE

Kalorien in McDONALD'S, Hotcakes (mit 2 Pats Margarine & Sirup)

Allgemeines Lebensmittel Mahlzeiten und Gerichte

McDONALD'S, Hotcakes (mit 2 Pats Margarine & Sirup) enthält 272 kcal pro 100 g. Eine typische Portion von 1 Posten (221 g) liefert etwa 601 kcal.

Rund 68 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 27 % aus Fett und 6 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das liegt nahe am Median für Fast Foods auf FoodFactly (263 kcal pro 100 g).

100 g liefern 17 % des Tageswerts für Thiamin (B1), 16 % des Tageswerts für Folat (B9) und 14 % des Tageswerts für Phosphor.

Die Daten stammen aus USDA FoodData Central: SR Legacy.

272kcal pro 100 g
4,1 gProtein
46,1 gKohlenhydrate
8,1 gFett
601kcal in 1 Posten (221 g)

Nährwerte

Nährwerte für die gewählte Menge
NährstoffMenge pro 100 g% DV
Kalorien I 272 kcal
Fett gesamt C 8,1 g 10 %
Gesättigte Fettsäuren C 0,82 g 4 %
Transfette I 1,8 g
Cholesterin C 9 mg 3 %
Natrium C 283 mg 12 %
Kohlenhydrate gesamt C 46,1 g 17 %
Ballaststoffe C 0,9 g 3 %
Zucker gesamt C 20,6 g
Protein C 4,1 g 8 %
Vitamin C C 0 mg0 %
Thiamin (B1) C 0,2 mg17 %
Riboflavin (B2) C 0,18 mg14 %
Niacin (B3) C 1,5 mg9 %
Pantothensäure (B5) C 0,48 mg10 %
Vitamin B6 C 0,052 mg3 %
Folat (B9) C 65 µg16 %
Vitamin B12 C 0,01 µg0,4 %
Calcium C 57 mg4 %
Eisen C 1,3 mg7 %
Magnesium C 13 mg3 %
Phosphor C 177 mg14 %
Kalium C 125 mg3 %
Zink C 0,29 mg3 %
Kupfer C 0,066 mg7 %
Mangan C 0,17 mg7 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein: 6 %Kohlenhydrate: 68 %Fett: 27 %272kcal / 100 g
  • Protein 6 %
  • Kohlenhydrate 68 %
  • Fett 27 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Thiamin (B1)17 %Folat (B9)16 %Phosphor14 %Riboflavin (B2)14 %Pantothensäure (B5)10 %Niacin (B3)9 %Mangan7 %Kupfer7 %Eisen7 %Calcium4 %

Nährwerteinordnung

  • Protein4,1 gim untersten Viertel von Fast Foods (Median 12,1 g)
  • Ballaststoffe0,9 gim untersten Viertel von Fast Foods (Median 1,4 g)
  • Zucker20,6 gim obersten Viertel von Fast Foods (Median 3,4 g)
  • Fett8,1 gim untersten Viertel von Fast Foods (Median 12,1 g)
  • Gesättigte Fettsäuren0,82 gim untersten Viertel von Fast Foods (Median 4 g)
  • Natrium283 mgim untersten Viertel von Fast Foods (Median 566 mg)
  • Protein pro 100 kcal1,5 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt
  • Wasser40,6 gWasser pro 100 g, das die Unterschiede zwischen roh, gegart und getrocknet weitgehend erklärt

Vollständiges Nährstoffprofil

Fette und Cholesterin (2)
Einfach ungesättigtes Fett C0,86 g
Mehrfach ungesättigtes Fett C2,1 g
Zucker und Stärke (6)
Saccharose C7,8 g
Glucose C5,1 g
Fruktose C0,18 g
Lactose C2,4 g
Maltose C5,2 g
Galactose C0 g
Weitere Bestandteile (4)
Wasser C40,6 g
Asche C1,2 g
Energie I1.138 kJ
Vitamin A, IE C241 IU

Andere Formen von McDONALD'S

Rohe, gegarte, getrocknete und verarbeitete Varianten sind eigene Einträge mit eigenen Messwerten.

LebensmittelKalorienProteinKohlenhydrateFett
McDONALD'S, FILET-O-FISCH 282 11,3 g 26,4 g 14,6 g
McDONALD'S, Cheeseburger 263 13 g 27,8 g 11,8 g
McDONALD'S, QUARTERPUNKT 244 14,1 g 22,2 g 11,6 g
McDONALD'S, Hamburger 264 12,9 g 30,3 g 10,1 g
McDONALD'S, QUARTER POUNDER mit Käse 258 14,6 g 20 g 14,2 g
McDONALD'S, GROSSER MAC 257 11,8 g 20,1 g 15 g
McDONALD'S, Pommes frites 323 3,4 g 42,6 g 15,5 g
McDONALD'S, Chicken Biscuit im südlichen Stil 304 11,9 g 30,6 g 14,9 g
McDONALD'S, RANCH SNACK WRAPPE, Knusprig 275 11,5 g 23,2 g 15,1 g
McDONALD'S, RANCH SNACK WRAPPE, Gegrillt Gegart 222 13,8 g 18,4 g 10,3 g
McDONALD'S, Wurst McGRIDDLES 312 8,4 g 31,3 g 17,8 g
McDONALD'S, Wurst, Eier und Käse McGRIDDLES 283 10,8 g 22 g 17,7 g

Pro 100 g. Kalorien in kcal. k. A.: von der Quelle nicht angegeben.

Lebensmittel mit ähnlichem Nährwertprofil

LebensmittelKalorienProteinKohlenhydrateFett
Bao-Brötchen, Kein Fleisch 268 6,7 g 54,3 g 2,9 g
Gelees Sandwich, ohne nähere Angabe 267 5,7 g 57,5 g 2,2 g
Gelees Sandwich, über Weißbrot 267 5,7 g 57,5 g 2,2 g
Gelees Sandwich, über Weizenbrot 265 6,9 g 55,2 g 2,4 g
Nutella-Sandwich auf Weißbrot 362 8 g 53,8 g 12,7 g
Kuchen aus glutinösem Reis 279 2,5 g 53,6 g 6,5 g
Leichte Eiscreme, weicher Dienst, Mischung mit Milchschokoladenbonbons 182 4 g 26,8 g 6,5 g
Nutella-Sandwich auf Weizenbrot 359 9,3 g 51,3 g 12,9 g

Pro 100 g. Kalorien in kcal. k. A.: von der Quelle nicht angegeben.

Quelle der Nährwertangaben

  • USDA FoodData Central: SR Legacy, Datensatz 173311. Lizenz: CC0 1.0 (U.S. public domain). Quelldatensatz vom 1. April 2019. Importiert am 6. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: . Datenqualitätswert: 100/100 (so wird er berechnet).

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat McDONALD'S?

100 g McDONALD'S haben 272 kcal. 1 Posten (221 g): etwa 601 kcal.

Wie viel Protein hat McDONALD'S?

McDONALD'S enthält 4,1 g Protein pro 100 g (8 % des Tageswerts von 50 g), oder 9 g in 1 Posten (221 g). Etwa 6 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Fast Foods gehört das zum untersten Viertel (Median 12,1 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat McDONALD'S?

McDONALD'S hat 46,1 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 0,9 g Ballaststoffe und 20,6 g Zucker.

Wie viel Fett hat McDONALD'S?

McDONALD'S enthält 8,1 g Fett pro 100 g, davon 0,82 g gesättigt (4 % des Tageswerts).

Welche Vitamine und Mineralstoffe enthält McDONALD'S?

Pro 100 g sind die nennenswertesten Mengen im Verhältnis zum Tageswert Thiamin (B1) (17 % DV), Folat (B9) (16 % DV), Phosphor (14 % DV) und Riboflavin (B2) (14 % DV). Die vollständige Liste steht oben in der Tabelle der Vitamine und Mineralstoffe.

Wie viel Natrium hat McDONALD'S?

100 g enthalten 283 mg Natrium, 12 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Hat McDONALD'S nicht angegeben und gegart dieselben Nährwerte?

Nein. Pro 100 g hat McDONALD'S, Hotcakes (mit 2 Pats Margarine & Sirup) 272 kcal, McDONALD'S, RANCH SNACK WRAPPE, Gegrillt dagegen 222 kcal. Garen verändert den Wassergehalt; verwenden Sie daher immer den Eintrag, der zu Ihrer Art des Abwiegens passt.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus USDA FoodData Central: SR Legacy, Datensatz vom 1. April 2019. FoodFactly hat ihn zuletzt am 6. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.