Wie viele Kalorien hat Mangue curry?

100 g Mangue curry haben 216 kcal.

Wie viel Protein hat Mangue curry?

Mangue curry enthält 1,3 g Protein pro 100 g (3 % des Tageswerts von 50 g). Etwa 2 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Süßigkeiten und Desserts gehört das zum untersten Viertel (Median 4,4 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Mangue curry?

Mangue curry hat 6,7 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 1,5 g Ballaststoffe und 1,8 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Mangue curry?

Mangue curry enthält 20 g Fett pro 100 g, davon 3,4 g gesättigt (17 % des Tageswerts).

Welche Vitamine und Mineralstoffe enthält Mangue curry?

Pro 100 g sind die nennenswertesten Mengen im Verhältnis zum Tageswert Vitamin E (87 % DV), Vitamin C (50 % DV), Selen (12 % DV) und Vitamin B6 (11 % DV). Die vollständige Liste steht oben in der Tabelle der Vitamine und Mineralstoffe.

Wie viel Natrium hat Mangue curry?

100 g enthalten 680 mg Natrium, 30 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 26. März 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 12. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Mangue curry

Verpacktes Produkt Süßigkeiten und Desserts Bioster

Mangue curry enthält 216 kcal pro 100 g.

Rund 85 % der Kalorien stammen aus Fett, dazu 13 % aus Kohlenhydrate und 2 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das liegt nahe am Median für Süßigkeiten und Desserts auf FoodFactly (231 kcal pro 100 g).

100 g liefern 87 % des Tageswerts für Vitamin E, 50 % des Tageswerts für Vitamin C und 12 % des Tageswerts für Selen.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

216kcal pro 100 g

1,3 gProtein

6,7 gKohlenhydrate

20 gFett

Nährwerte

Menge

Die Quelle nennt für dieses Lebensmittel keine Haushaltsmaße (wie Tassen oder Stück), daher gibt es nur Gewichte.

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	216 kcal
Fett gesamt L	20 g	26 %
Gesättigte Fettsäuren L	3,4 g	17 %
Cholesterin L	0 mg	0 %
Natrium L	680 mg	30 %
Kohlenhydrate gesamt L	6,7 g	2 %
Ballaststoffe L	1,5 g	5 %
Zucker gesamt L	1,8 g
Zugesetzter Zucker L	0 g	0 %
Protein L	1,3 g	3 %
Vitamin A L	0,35 µg	0 %
Vitamin C L	44,8 mg	50 %
Vitamin D L	0,11 µg	0,6 %
Vitamin E L	13 mg	87 %
Thiamin (B1) L	0,028 mg	2 %
Riboflavin (B2) L	0,021 mg	2 %
Niacin (B3) L	0,36 mg	2 %
Pantothensäure (B5) L	0,18 mg	4 %
Vitamin B6 L	0,19 mg	11 %
Folat (B9) L	36,7 µg	9 %
Vitamin B12 L	0 µg	0 %
Calcium L	11,2 mg	0,9 %
Eisen L	0,12 mg	0,6 %
Magnesium L	7,4 mg	2 %
Phosphor L	19,4 mg	2 %
Kalium L	179 mg	4 %
Zink L	0,11 mg	1 %
Kupfer L	0,043 mg	5 %
Mangan L	0,038 mg	2 %
Selen L	6,4 µg	12 %
Iodin L	7,3 µg	5 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 2 %
Kohlenhydrate 13 %
Fett 85 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Nährwerteinordnung

Protein1,3 gim untersten Viertel von Süßigkeiten und Desserts (Median 4,4 g)
Ballaststoffe1,5 gim untersten Viertel von Süßigkeiten und Desserts (Median 2,6 g)
Zucker1,8 gim untersten Viertel von Süßigkeiten und Desserts (Median 4,5 g)
Fett20 güber dem Median für Süßigkeiten und Desserts (Median 18 g)
Gesättigte Fettsäuren3,4 gim obersten Viertel von Süßigkeiten und Desserts (Median 2,1 g)
Natrium680 mgim obersten Viertel von Süßigkeiten und Desserts (Median 516 mg)
Protein pro 100 kcal0,6 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt
Wasser70,5 gWasser pro 100 g, das die Unterschiede zwischen roh, gegart und getrocknet weitgehend erklärt

Vollständiges Nährstoffprofil

Zucker und Stärke (1)

Stärke L	0,34 g

Carotinoide (1)

Beta-Carotin L	1.817 µg

Weitere Bestandteile (2)

Wasser L	70,5 g
Alkohol L	0 g

Produktdetails

Marke: Bioster
Barcode: 3760128281817
Menge: 170 g
Kategorie: Vegane Gemüseaufstriche
Nutri-Score: D wie von Open Food Facts berechnet
NOVA-Gruppe: 4 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

Poivron, huile de tournesol", carotte", céleri-rave", mangue" (9%), eau, oignons, flocons de pomme de terre", curry" (1%), extraits naturels (fenugrec, oignon, gingembre, coriandre), farine de lin* (partiellement déshuilée), sel, stabilisant: gomme de xanthane. "ingrédients issus de l'agriculture biologique

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Zutatenratgeber: Sonnenblumenöl Zwiebeln Kartoffel Salz

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Champignon&Walnuss Nabio	216	5,6 g	5,8 g	18 g
Aufstrich Rote Bete - Walnuss dmBio	217	4,7 g	7,8 g	18 g
Gegrillte Aubergine und Paprika Nabio	217	4,1 g	8,7 g	18 g
Hof-Gemüse Aubergine Zucchini Allos	218	3,7 g	9,4 g	18 g
Farm vegetables olive-tomato Allos	214	3,9 g	10 g	17 g
Streichcreme Olive Tomate Allos	214	3,9 g	10 g	17 g
Hof-Gemüse Tomate Lauch Allos	220	4,5 g	11 g	17 g
Pasta warzywna - suszone pomidory, żurawina go Vege	212	3,3 g	9,7 g	17 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 3760128281817. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 26. März 2026. Importiert am 12. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 12. November 2026. Datenqualitätswert: 95/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.