Hvor mange kalorier er der i Mangue curry?

100 g Mangue curry har 216 kcal.

Hvor meget protein er der i Mangue curry?

Mangue curry indeholder 1,3 g protein pr. 100 g (3 % af referenceindtaget på 50 g). Ca. 2 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre sweets og desserter hører det til den nederste fjerdedel (median 4,4 g).

Hvor meget kulhydrat er der i Mangue curry?

Mangue curry har 6,7 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 1,5 g kostfibre og 1,8 g sukkerarter. Deklarationsreglerne er forskellige: i EU og visse andre regioner angives kulhydrat uden kostfibre.

Hvor meget fedt er der i Mangue curry?

Mangue curry indeholder 20 g fedt pr. 100 g, heraf 3,4 g mættet (17 % af referenceindtaget).

Hvilke vitaminer og mineraler indeholder Mangue curry?

Pr. 100 g er de største mængder i forhold til referenceindtaget Vitamin E (87 % DV), c-vitamin (50 % DV), selen (12 % DV) og Vitamin B6 (11 % DV). Den fulde liste står i tabellen over vitaminer og mineraler ovenfor.

Hvor meget natrium er der i Mangue curry?

100 g indeholder 680 mg natrium, 30 % af referenceindtaget på 2.300 mg.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra Open Food Facts, post dateret 26. marts 2026. FoodFactly tjekkede den senest 12. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.

Mangue curry

Emballeret produkt Sweets og Desserter Bioster

Mangue curry indeholder 216 kcal pr. 100 g.

Omkring 85 % af kalorierne kommer fra fedt, og 13 % fra kulhydrat og 2 % fra protein (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er tæt på medianen for sweets og desserter på FoodFactly (231 kcal pr. 100 g).

100 g giver 87 % af referenceindtaget for Vitamin E, 50 % af referenceindtaget for c-vitamin og 12 % af referenceindtaget for selen.

Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

216kcal pr. 100 g

1,3 gprotein

6,7 gkulhydrat

20 gfedt

Næringsindhold

Mængde

Kilden oplyser ingen husholdningsmål (som kopper eller stykker) for denne fødevare, så der vises kun vægte.

Næringsindhold for den valgte mængde
Næringsstof	Mængde pr. 100 g	% DV
Kalorier L	216 kcal
Fedt i alt L	20 g	26 %
Mættet fedt L	3,4 g	17 %
Kolesterol L	0 mg	0 %
Natrium L	680 mg	30 %
Kulhydrat i alt L	6,7 g	2 %
Kostfibre L	1,5 g	5 %
Sukkerarter i alt L	1,8 g
Tilsat sukker L	0 g	0 %
Protein L	1,3 g	3 %
Vitamin A L	0,35 µg	0 %
C-vitamin L	44,8 mg	50 %
Vitamin D L	0,11 µg	0,6 %
Vitamin E L	13 mg	87 %
Thiamin (B1) L	0,028 mg	2 %
Riboflavin (B2) L	0,021 mg	2 %
Niacin (B3) L	0,36 mg	2 %
Pantothensyre (B5) L	0,18 mg	4 %
Vitamin B6 L	0,19 mg	11 %
Folat (B9) L	36,7 µg	9 %
Vitamin B12 L	0 µg	0 %
Calcium L	11,2 mg	0,9 %
Jern L	0,12 mg	0,6 %
Magnesium L	7,4 mg	2 %
Phosphor L	19,4 mg	2 %
Kalium L	179 mg	4 %
Zink L	0,11 mg	1 %
Kobber L	0,043 mg	5 %
Mangan L	0,038 mg	2 %
Selen L	6,4 µg	12 %
Jod L	7,3 µg	5 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein 2 %
Kulhydrat 13 %
Fedt 85 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Vitaminer og mineraler, % af referenceindtaget pr. 100 g

Indsigt i næringsindhold

Protein1,3 gi den nederste fjerdedel af sweets og desserter (median 4,4 g)
Kostfibre1,5 gi den nederste fjerdedel af sweets og desserter (median 2,6 g)
Sukkerarter1,8 gi den nederste fjerdedel af sweets og desserter (median 4,5 g)
Fedt20 gover medianen for sweets og desserter (median 18 g)
Mættet fedt3,4 gi den øverste fjerdedel af sweets og desserter (median 2,1 g)
Natrium680 mgi den øverste fjerdedel af sweets og desserter (median 516 mg)
Protein pr. 100 kcal0,6 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold
Vand70,5 gvand pr. 100 g, som i høj grad forklarer forskellene mellem rå, tilberedte og tørrede former

Fuld næringsprofil

Sukkerarter og stivelse (1)

Stivelse L	0,34 g

Carotenoider (1)

Betacaroten L	1.817 µg

Andre bestanddele (2)

Vand L	70,5 g
Alkohol L	0 g

Produktdetaljer

Mærke: Bioster
Stregkode: 3760128281817
Mængde: 170 g
Kategori: Smørbare grøntsager
Nutri-Score: D som beregnet af Open Food Facts
NOVA-gruppe: 4 forarbejdningsgrad (1 til 4), som klassificeret af Open Food Facts

Ingredienser

Poivron, huile de tournesol", carotte", céleri-rave", mangue" (9%), eau, oignons, flocons de pomme de terre", curry" (1%), extraits naturels (fenugrec, oignon, gingembre, coriandre), farine de lin* (partiellement déshuilée), sel, stabilisant: gomme de xanthane. "ingrédients issus de l'agriculture biologique

Som angivet på emballagen og indtastet af bidragydere til Open Food Facts. Tjek altid emballagen for allergener.

Ingrediensguides: Solsikkeolie Løg Kartoffel Salt

Lignende produkter

Fødevare	Kalorier	Protein	Kulhydrat	Fedt
Champignon&Walnuss Nabio	216	5,6 g	5,8 g	18 g
Aufstrich Rote Bete - Walnuss dmBio	217	4,7 g	7,8 g	18 g
Gegrillte Aubergine und Paprika Nabio	217	4,1 g	8,7 g	18 g
Hof-Gemüse Aubergine Zucchini Allos	218	3,7 g	9,4 g	18 g
Farm vegetables olive-tomato Allos	214	3,9 g	10 g	17 g
Streichcreme Olive Tomate Allos	214	3,9 g	10 g	17 g
Hof-Gemüse Tomate Lauch Allos	220	4,5 g	11 g	17 g
Pasta warzywna - suszone pomidory, żurawina go Vege	212	3,3 g	9,7 g	17 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

Open Food Facts, post 3760128281817. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 26. marts 2026. Importeret 12. november 2026.

Senest opdateret: 12. november 2026. Datakvalitetsscore: 95/100 (sådan beregnes den).

Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.