Magníficas del mar
Verpacktes Produkt Fisch und Meeresfrüchte Eliges
Magníficas del mar enthält 111 kcal pro 100 g. Serving, 100 g (100 g) liefert etwa 111 kcal.
Rund 37 % der Kalorien stammen aus Fett, dazu 37 % aus Protein und 26 % aus Kohlenhydrate (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).
Das liegt nahe am Median für Fisch und Meeresfrüchte auf FoodFactly (115 kcal pro 100 g).
100 g liefern 75 % des Tageswerts für Vitamin B12, 35 % des Tageswerts für Selen und 31 % des Tageswerts für Vitamin E.
Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.
Nährwerte
| Nährstoff | Menge pro 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Kalorien L | 111 kcal | |
| Fett gesamt L | 4,5 g | 6 % |
| Gesättigte Fettsäuren L | 0,6 g | 3 % |
| Cholesterin L | 30,9 mg | 10 % |
| Natrium L | 800 mg | 35 % |
| Kohlenhydrate gesamt L | 7 g | 3 % |
| Ballaststoffe L | 1 g | 4 % |
| Zucker gesamt L | 1 g | |
| Zugesetzter Zucker L | 0 g | 0 % |
| Protein L | 10 g | 20 % |
| Vitamin A L | 4,8 µg | 0,5 % |
| Vitamin C L | 0,57 mg | 0,6 % |
| Vitamin D L | 1,7 µg | 8 % |
| Vitamin E L | 4,6 mg | 31 % |
| Thiamin (B1) L | 0,09 mg | 7 % |
| Riboflavin (B2) L | 0,06 mg | 5 % |
| Niacin (B3) L | 2,4 mg | 15 % |
| Pantothensäure (B5) L | 0,35 mg | 7 % |
| Vitamin B6 L | 0,17 mg | 10 % |
| Folat (B9) L | 12,2 µg | 3 % |
| Vitamin B12 L | 1,8 µg | 75 % |
| Calcium L | 22,5 mg | 2 % |
| Eisen L | 0,7 mg | 4 % |
| Magnesium L | 31,2 mg | 7 % |
| Phosphor L | 143 mg | 11 % |
| Kalium L | 215 mg | 5 % |
| Zink L | 0,62 mg | 6 % |
| Kupfer L | 0,09 mg | 10 % |
| Mangan L | 0,37 mg | 16 % |
| Selen L | 19,2 µg | 35 % |
| Iodin L | 40,1 µg | 27 % |
| Chlorid L | 0,2 mg | 0 % |
% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.
Nährwertaufteilung
- Protein 37 %
- Kohlenhydrate 26 %
- Fett 37 %
Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).
Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g
Nährwerteinordnung
- Protein10 gim obersten Viertel von Fisch und Meeresfrüchte (Median 8 g)
- Ballaststoffe1 gim obersten Viertel von Fisch und Meeresfrüchte (Median 0,18 g)
- Zucker1 gim untersten Viertel von Fisch und Meeresfrüchte (Median 2,8 g)
- Fett4,5 güber dem Median für Fisch und Meeresfrüchte (Median 4,2 g)
- Gesättigte Fettsäuren0,6 güber dem Median für Fisch und Meeresfrüchte (Median 0,4 g)
- Natrium800 mgim obersten Viertel von Fisch und Meeresfrüchte (Median 680 mg)
- Protein pro 100 kcal9 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt
- Wasser61,8 gWasser pro 100 g, das die Unterschiede zwischen roh, gegart und getrocknet weitgehend erklärt
Vollständiges Nährstoffprofil
Zucker und Stärke (1)
| Stärke L | 9,1 g |
|---|
Carotinoide (1)
| Beta-Carotin L | 1,3 µg |
|---|
Weitere Bestandteile (2)
| Wasser L | 61,8 g |
|---|---|
| Alkohol L | 0 g |
Produktdetails
Zutaten
Surimi 45% (_pescado_, cefalópodo (_molusco_)), agua, harina de _trigo_, aceite de girasol, sal marina, proteína de _soja_, proteína guisante, albúmina de _huevo_, aroma (_crustáceos_), tinta de cefalópodo (_molusco_).
Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.
Zutatenratgeber: WeizenmehlSonnenblumenölSalzEi
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Pro 100 g. Kalorien in kcal. k. A.: von der Quelle nicht angegeben.
Quelle der Nährwertangaben
- Open Food Facts, Datensatz 8480012020425. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 27. März 2026. Importiert am 6. November 2026.
Zuletzt aktualisiert: . Datenqualitätswert: 100/100 (so wird er berechnet).
Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.
Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.