Wie viele Kalorien hat Macadamia mix cashew pecan?

100 g Macadamia mix cashew pecan haben 701 kcal.

Ist Macadamia mix cashew pecan proteinreich?

Macadamia mix cashew pecan enthält 12 g Protein pro 100 g (24 % des Tageswerts von 50 g). Etwa 7 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Nüsse und Samen gehört das zum untersten Viertel (Median 18 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Macadamia mix cashew pecan?

Macadamia mix cashew pecan hat 15 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 4,1 g Ballaststoffe und 4,8 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Macadamia mix cashew pecan?

Macadamia mix cashew pecan enthält 65 g Fett pro 100 g, davon 9,5 g gesättigt (48 % des Tageswerts).

Welche Vitamine und Mineralstoffe enthält Macadamia mix cashew pecan?

Pro 100 g sind die nennenswertesten Mengen im Verhältnis zum Tageswert Kupfer (164 % DV), Mangan (143 % DV), Thiamin (B1) (50 % DV), Magnesium (41 % DV) und Zink (33 % DV). Die vollständige Liste steht oben in der Tabelle der Vitamine und Mineralstoffe.

Wie viel Natrium hat Macadamia mix cashew pecan?

100 g enthalten 0 mg Natrium, 0 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 14. Juni 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 8. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Macadamia mix cashew pecan

Verpacktes Produkt Nüsse und Samen Albert Heijn

Macadamia mix cashew pecan enthält 701 kcal pro 100 g.

Rund 84 % der Kalorien stammen aus Fett, dazu 9 % aus Kohlenhydrate und 7 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist mehr Energie als üblich in Nüsse und Samen auf FoodFactly, wo der Median bei 603 kcal pro 100 g über 1.720 Produkte liegt.

100 g liefern 164 % des Tageswerts für Kupfer, 143 % des Tageswerts für Mangan und 50 % des Tageswerts für Thiamin (B1).

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

701kcal pro 100 g

12 gProtein

15 gKohlenhydrate

65 gFett

Nährwerte

Menge

Die Quelle nennt für dieses Lebensmittel keine Haushaltsmaße (wie Tassen oder Stück), daher gibt es nur Gewichte.

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	701 kcal
Fett gesamt L	65 g	83 %
Gesättigte Fettsäuren L	9,5 g	48 %
Cholesterin L	0 mg	0 %
Natrium L	0 mg	0 %
Kohlenhydrate gesamt L	15 g	5 %
Ballaststoffe L	4,1 g	15 %
Zucker gesamt L	4,8 g
Zugesetzter Zucker L	0 g	0 %
Protein L	12 g	24 %
Vitamin A L	0 µg	0 %
Vitamin C L	0,87 mg	1 %
Vitamin D L	0,002 µg	0 %
Vitamin E L	1,5 mg	10 %
Thiamin (B1) L	0,6 mg	50 %
Riboflavin (B2) L	0,092 mg	7 %
Niacin (B3) L	1,2 mg	8 %
Pantothensäure (B5) L	0,51 mg	10 %
Vitamin B6 L	0,21 mg	12 %
Folat (B9) L	9,7 µg	2 %
Vitamin B12 L	0 µg	0 %
Calcium L	62,7 mg	5 %
Eisen L	3,9 mg	21 %
Magnesium L	171 mg	41 %
Phosphor L	315 mg	25 %
Kalium L	465 mg	10 %
Zink L	3,6 mg	33 %
Kupfer L	1,5 mg	164 %
Mangan L	3,3 mg	143 %
Selen L	5,2 µg	9 %
Iodin L	1,4 µg	0,9 %
Chlorid L	7,5 mg	0,3 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 7 %
Kohlenhydrate 9 %
Fett 84 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Nährwerteinordnung

Protein12 gim untersten Viertel von Nüsse und Samen (Median 18 g)
Ballaststoffe4,1 gim untersten Viertel von Nüsse und Samen (Median 7,1 g)
Zucker4,8 gunter dem Median für Nüsse und Samen (Median 4,9 g)
Fett65 gim obersten Viertel von Nüsse und Samen (Median 49,7 g)
Gesättigte Fettsäuren9,5 gim obersten Viertel von Nüsse und Samen (Median 6 g)
Natrium0 mgim untersten Viertel von Nüsse und Samen (Median 67 mg)
Protein pro 100 kcal1,7 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt
Wasser1,7 gWasser pro 100 g, das die Unterschiede zwischen roh, gegart und getrocknet weitgehend erklärt

Vollständiges Nährstoffprofil

Zucker und Stärke (1)

Stärke L	4,2 g

Carotinoide (1)

Beta-Carotin L	11,6 µg

Weitere Bestandteile (2)

Wasser L	1,7 g
Alkohol L	0 g

Produktdetails

Marke: Albert Heijn
Barcode: 8718907339988
Menge: 150 g
Kategorie: Nüsse
Nutri-Score: D wie von Open Food Facts berechnet
NOVA-Gruppe: 3 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

35% macadamianoot°, 31% cashewnoot°, 30% pecannoot, zonnebloemolie. Waarvan toegevoegde suikers gemiddeld 0.00g per 100 gram en waarvan toegevoegd zout gemiddeld 0.00g per 100 gram °Rainforest Alliance gecertificeerd. Zie voor meer informatie ra.org

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Zutatenratgeber: Sonnenblumenöl

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Wallnuts naturalia	701	15 g	14 g	65 g
Che noce! noberasco	701	14 g	5,1 g	68 g
Noci dream fruit	701	15,6 g	4,3 g	67,7 g
Macadamia Nuts Wellesley Farms	700	6,7 g	13,3 g	76,7 g
Colossal whole macadamia’s with sea salt Private Selection	700	6,7 g	13,3 g	76,7 g
Dry Roasted Macadamias nuts Suntree snack foods	700	0 g	13,3 g	73,3 g
Paranuss Kerne Kaufland	700	16 g	3,6 g	68 g
Raw Pine Nuts Thrive Market	700	16,7 g	10 g	63,3 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 8718907339988. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 14. Juni 2026. Importiert am 8. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 8. November 2026. Datenqualitätswert: 95/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.