Wie viele Kalorien hat Linsen Chips Paprika?

100 g Linsen Chips Paprika haben 447 kcal. Serving, 90 g (90 g): etwa 402 kcal.

Ist Linsen Chips Paprika proteinreich?

Linsen Chips Paprika enthält 13 g Protein pro 100 g (26 % des Tageswerts von 50 g), oder 11,7 g in Serving, 90 g (90 g). Etwa 12 % der Kalorien stammen aus Protein.

Wie viele Kohlenhydrate hat Linsen Chips Paprika?

Linsen Chips Paprika hat 52 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 3,3 g Ballaststoffe und 3,6 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Linsen Chips Paprika?

Linsen Chips Paprika enthält 20 g Fett pro 100 g, davon 1,9 g gesättigt (10 % des Tageswerts).

Welche Vitamine und Mineralstoffe enthält Linsen Chips Paprika?

Pro 100 g sind die nennenswertesten Mengen im Verhältnis zum Tageswert Vitamin E (98 % DV), Folat (B9) (22 % DV), Iodin (21 % DV), Mangan (17 % DV) und Kupfer (16 % DV). Die vollständige Liste steht oben in der Tabelle der Vitamine und Mineralstoffe.

Wie viel Natrium hat Linsen Chips Paprika?

100 g enthalten 1.120 mg Natrium, 49 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 9. März 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 12. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Linsen Chips Paprika

Verpacktes Produkt Snacks GUT & GÜNSTIG

Linsen Chips Paprika enthält 447 kcal pro 100 g. Serving, 90 g (90 g) liefert etwa 402 kcal.

Rund 47 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 41 % aus Fett und 12 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das liegt nahe am Median für Snacks auf FoodFactly (450 kcal pro 100 g).

100 g liefern 98 % des Tageswerts für Vitamin E, 22 % des Tageswerts für Folat (B9) und 21 % des Tageswerts für Iodin.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

447kcal pro 100 g

13 gProtein

52 gKohlenhydrate

20 gFett

402kcal in Serving, 90 g (90 g)

Nährwerte

Menge

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	447 kcal
Fett gesamt L	20 g	26 %
Gesättigte Fettsäuren L	1,9 g	10 %
Cholesterin L	0,12 mg	0 %
Natrium L	1.120 mg	49 %
Kohlenhydrate gesamt L	52 g	19 %
Ballaststoffe L	3,3 g	12 %
Zucker gesamt L	3,6 g
Zugesetzter Zucker L	1,1 g	2 %
Protein L	13 g	26 %
Vitamin A L	0,29 µg	0 %
Vitamin C L	1 mg	1 %
Vitamin D L	0,043 µg	0,2 %
Vitamin E L	14,7 mg	98 %
Thiamin (B1) L	0,13 mg	11 %
Riboflavin (B2) L	0,047 mg	4 %
Niacin (B3) L	1,1 mg	7 %
Pantothensäure (B5) L	0,37 mg	7 %
Vitamin B6 L	0,12 mg	7 %
Folat (B9) L	88,7 µg	22 %
Vitamin B12 L	0 µg	0 %
Calcium L	13,7 mg	1 %
Eisen L	0,89 mg	5 %
Magnesium L	29,1 mg	7 %
Phosphor L	117 mg	9 %
Kalium L	137 mg	3 %
Zink L	0,63 mg	6 %
Kupfer L	0,15 mg	16 %
Mangan L	0,39 mg	17 %
Selen L	6,1 µg	11 %
Iodin L	30,8 µg	21 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 12 %
Kohlenhydrate 47 %
Fett 41 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Nährwerteinordnung

Ballaststoffe3,3 gim untersten Viertel von Snacks (Median 4,7 g)
Zucker3,6 güber dem Median für Snacks (Median 2,5 g)
Fett20 gim obersten Viertel von Snacks (Median 17 g)
Gesättigte Fettsäuren1,9 gim obersten Viertel von Snacks (Median 1,5 g)
Natrium1.120 mgim obersten Viertel von Snacks (Median 720 mg)
Protein pro 100 kcal2,9 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt
Wasser34,4 gWasser pro 100 g, das die Unterschiede zwischen roh, gegart und getrocknet weitgehend erklärt

Vollständiges Nährstoffprofil

Zucker und Stärke (1)

Stärke L	22,7 g

Carotinoide (1)

Beta-Carotin L	20,2 µg

Weitere Bestandteile (2)

Wasser L	34,4 g
Alkohol L	0 g

Produktdetails

Marke: GUT & GÜNSTIG
Barcode: 4311501130483
Menge: 90g
Portion laut Etikett: 90 g
Kategorie: Linsenchips
Nutri-Score: E wie von Open Food Facts berechnet
NOVA-Gruppe: 4 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

45% Linsenmehl, Sonnenblumenöl, Maismehl, Reismehl, Kartoffelstärke, Speisesalz, Zucker, natürliches Aroma (Milch), Paprikapulver, Sauerrahmpulver, Säuerungsmittel: Citronensäure

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Zutatenratgeber: Sonnenblumenöl Reis Salz Zucker Rahm

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
lentil bites Aldi	447	10 g	65 g	15 g
Lentil chips sourcream & onion Estrella	448	13 g	58 g	17 g
Vegeat's Baked Vegetable Lentil Crisps 50 g Vegeat's	446	12,6 g	63,4 g	15,8 g
Protein Lentil Chips Gam’s	449	15 g	59 g	16 g
Lentil Curls Thai Sweet Chilli Aldi	450	10,5 g	61,7 g	17 g
Linssisipsi Suola Estrella	450	13 g	58 g	17 g
Mes chips bio lentilles Aline & Olivier	450	11,8 g	51,4 g	21 g
LENTIL CHIPS with punchy CHILLI and lively LEMON Eat real	444	13 g	58 g	17 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 4311501130483. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 9. März 2026. Importiert am 12. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 12. November 2026. Datenqualitätswert: 100/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.