Wie viele Kalorien hat Lingon Grova Special?

100 g Lingon Grova Special haben 279 kcal. Serving, 1 slice, 35.714 g (35,7 g): etwa 100 kcal.

Ist Lingon Grova Special proteinreich?

Lingon Grova Special enthält 11 g Protein pro 100 g (22 % des Tageswerts von 50 g), oder 3,9 g in Serving, 1 slice, 35.714 g (35,7 g). Etwa 16 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Brot und Backwaren gehört das zum obersten Viertel (Median 7,9 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Lingon Grova Special?

Lingon Grova Special hat 46 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 6 g Ballaststoffe und 5 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Lingon Grova Special?

Lingon Grova Special enthält 4,6 g Fett pro 100 g, davon 0,6 g gesättigt (3 % des Tageswerts).

Welche Vitamine und Mineralstoffe enthält Lingon Grova Special?

Pro 100 g sind die nennenswertesten Mengen im Verhältnis zum Tageswert Mangan (59 % DV), Kupfer (20 % DV), Zink (11 % DV), Phosphor (11 % DV) und Magnesium (10 % DV). Die vollständige Liste steht oben in der Tabelle der Vitamine und Mineralstoffe.

Wie viel Natrium hat Lingon Grova Special?

100 g enthalten 393 mg Natrium, 17 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 2. April 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 6. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Lingon Grova Special

Verpacktes Produkt Brot und Backwaren Pågen

Lingon Grova Special enthält 279 kcal pro 100 g. Serving, 1 slice, 35.714 g (35,7 g) liefert etwa 100 kcal.

Rund 68 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 16 % aus Protein und 15 % aus Fett (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist mehr Energie als üblich in Brot und Backwaren auf FoodFactly, wo der Median bei 244 kcal pro 100 g über 70 Produkte liegt.

100 g liefern 59 % des Tageswerts für Mangan, 20 % des Tageswerts für Kupfer und 11 % des Tageswerts für Zink.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

279kcal pro 100 g

11 gProtein

46 gKohlenhydrate

4,6 gFett

100kcal in Serving, 1 slice, 35.714 g (35,7 g)

Nährwerte

Menge

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	279 kcal
Fett gesamt L	4,6 g	6 %
Gesättigte Fettsäuren L	0,6 g	3 %
Cholesterin L	0 mg	0 %
Natrium L	393 mg	17 %
Kohlenhydrate gesamt L	46 g	17 %
Ballaststoffe L	6 g	21 %
Zucker gesamt L	5 g
Zugesetzter Zucker L	0 g	0 %
Protein L	11 g	22 %
Vitamin A L	0 µg	0 %
Vitamin C L	0,065 mg	0,1 %
Vitamin D L	0,029 µg	0,1 %
Vitamin E L	0,85 mg	6 %
Thiamin (B1) L	0,071 mg	6 %
Riboflavin (B2) L	0,002 mg	0,2 %
Niacin (B3) L	0,043 mg	0,3 %
Pantothensäure (B5) L	0,11 mg	2 %
Vitamin B6 L	0,12 mg	7 %
Folat (B9) L	7,4 µg	2 %
Vitamin B12 L	0 µg	0 %
Calcium L	16,7 mg	1 %
Eisen L	1,3 mg	7 %
Magnesium L	43,1 mg	10 %
Phosphor L	133 mg	11 %
Kalium L	187 mg	4 %
Zink L	1,2 mg	11 %
Kupfer L	0,18 mg	20 %
Mangan L	1,4 mg	59 %
Selen L	2,5 µg	5 %
Iodin L	2,3 µg	2 %
Chlorid L	1,6 mg	0,1 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 16 %
Kohlenhydrate 68 %
Fett 15 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Nährwerteinordnung

Protein11 gim obersten Viertel von Brot und Backwaren (Median 7,9 g)
Ballaststoffe6 güber dem Median für Brot und Backwaren (Median 5,3 g)
Zucker5 gim obersten Viertel von Brot und Backwaren (Median 3,1 g)
Fett4,6 gim obersten Viertel von Brot und Backwaren (Median 1,3 g)
Gesättigte Fettsäuren0,6 gim obersten Viertel von Brot und Backwaren (Median 0,3 g)
Natrium393 mgunter dem Median für Brot und Backwaren (Median 439 mg)
Protein pro 100 kcal3,9 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt
Wasser49,7 gWasser pro 100 g, das die Unterschiede zwischen roh, gegart und getrocknet weitgehend erklärt

Vollständiges Nährstoffprofil

Zucker und Stärke (1)

Stärke L	14,7 g

Carotinoide (1)

Beta-Carotin L	1,3 µg

Weitere Bestandteile (2)

Wasser L	49,7 g
Alkohol L	0 g

Produktdetails

Marke: Pågen
Barcode: 7311070330243
Menge: 500 g
Portion laut Etikett: 1 slice (35.714 g)
Kategorie: Roggen- und Weizenbrote
Verpackung: Plastic,en:ldpe-low-density-polyethylene
Nutri-Score: B wie von Open Food Facts berechnet
NOVA-Gruppe: 4 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

Vatten, vetemjöl, siktat rågmjöl, fullkornsrågmjöl, surdeg på fullkornsråg och vete, klippt fullkornsråg, vetegluten, solrosfrö, skållat vetemjöl, lingon (2%), röda vinbär, rapsolja, malt av korn och råg, havrefiber, vetekli, socker, jäst och salt.

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Zutatenratgeber: Weizenmehl Raps (Rübsenöl)Hafer Zucker Hefe Salz

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Borodinsky Bread Standard II Inc.	283	8,7 g	60,9 g	1,1 g
Happy bread fonce Terrasuisse Migros	272	11 g	45 g	4,6 g
Reissumies Tosi ohut tumma Oululainen	290	8 g	55 g	1,5 g
Pane multicereali Eurospin	268	7,8 g	41 g	6,1 g
Vaasan Ruispalat Original (1 vpl 27,5g) Ruispalat	268	9,2 g	48 g	1,7 g
Oivallus Pågen	291	9 g	49 g	5,2 g
Guld Korn Pågen	267	9,8 g	49 g	2,4 g
Rye sandwich bread Toste	264	12 g	30 g	5,5 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 7311070330243. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 2. April 2026. Importiert am 6. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 6. November 2026. Datenqualitätswert: 100/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.