Wie viele Kalorien hat Guld Korn?

100 g Guld Korn haben 267 kcal. Serving, 1 portion, 100 g (100 g): etwa 267 kcal.

Wie viel Protein hat Guld Korn?

Guld Korn enthält 9,8 g Protein pro 100 g (20 % des Tageswerts von 50 g), oder 9,8 g in Serving, 1 portion, 100 g (100 g). Etwa 15 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Brot und Backwaren gehört das zum obersten Viertel (Median 7,9 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Guld Korn?

Guld Korn hat 49 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 4,7 g Ballaststoffe und 9,6 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Guld Korn?

Guld Korn enthält 2,4 g Fett pro 100 g, davon 0,1 g gesättigt (0,5 % des Tageswerts).

Welche Vitamine und Mineralstoffe enthält Guld Korn?

Pro 100 g sind die nennenswertesten Mengen im Verhältnis zum Tageswert Mangan (49 % DV) und Kupfer (19 % DV). Die vollständige Liste steht oben in der Tabelle der Vitamine und Mineralstoffe.

Wie viel Natrium hat Guld Korn?

100 g enthalten 160 mg Natrium, 7 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 20. Juni 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 7. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Guld Korn

Verpacktes Produkt Brot und Backwaren Pågen

Guld Korn enthält 267 kcal pro 100 g. Serving, 1 portion, 100 g (100 g) liefert etwa 267 kcal.

Rund 76 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 15 % aus Protein und 8 % aus Fett (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das liegt nahe am Median für Brot und Backwaren auf FoodFactly (244 kcal pro 100 g).

100 g liefern 49 % des Tageswerts für Mangan und 19 % des Tageswerts für Kupfer.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

267kcal pro 100 g

9,8 gProtein

49 gKohlenhydrate

2,4 gFett

267kcal in Serving, 1 portion, 100 g (100 g)

Nährwerte

Menge

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	267 kcal
Fett gesamt L	2,4 g	3 %
Gesättigte Fettsäuren L	0,1 g	0,5 %
Cholesterin L	0 mg	0 %
Natrium L	160 mg	7 %
Kohlenhydrate gesamt L	49 g	18 %
Ballaststoffe L	4,7 g	17 %
Zucker gesamt L	9,6 g
Zugesetzter Zucker L	0 g	0 %
Protein L	9,8 g	20 %
Vitamin A L	0 µg	0 %
Vitamin C L	0,089 mg	0,1 %
Vitamin D L	0,046 µg	0,2 %
Vitamin E L	0,48 mg	3 %
Thiamin (B1) L	0,093 mg	8 %
Riboflavin (B2) L	0,002 mg	0,1 %
Niacin (B3) L	0,018 mg	0,1 %
Pantothensäure (B5) L	0,17 mg	3 %
Vitamin B6 L	0,12 mg	7 %
Folat (B9) L	9,2 µg	2 %
Vitamin B12 L	0 µg	0 %
Cholin L	0 mg	0 %
Calcium L	17,7 mg	1 %
Eisen L	1,2 mg	6 %
Magnesium L	36,8 mg	9 %
Phosphor L	123 mg	10 %
Kalium L	177 mg	4 %
Zink L	1,1 mg	10 %
Kupfer L	0,17 mg	19 %
Mangan L	1,1 mg	49 %
Selen L	3,8 µg	7 %
Iodin L	3,6 µg	2 %
Chlorid L	0 mg	0 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 15 %
Kohlenhydrate 76 %
Fett 8 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Nährwerteinordnung

Protein9,8 gim obersten Viertel von Brot und Backwaren (Median 7,9 g)
Ballaststoffe4,7 gunter dem Median für Brot und Backwaren (Median 5,3 g)
Zucker9,6 gim obersten Viertel von Brot und Backwaren (Median 3,1 g)
Fett2,4 güber dem Median für Brot und Backwaren (Median 1,3 g)
Gesättigte Fettsäuren0,1 gim untersten Viertel von Brot und Backwaren (Median 0,3 g)
Natrium160 mgim untersten Viertel von Brot und Backwaren (Median 439 mg)
Protein pro 100 kcal3,7 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt
Wasser44,4 gWasser pro 100 g, das die Unterschiede zwischen roh, gegart und getrocknet weitgehend erklärt

Vollständiges Nährstoffprofil

Zucker und Stärke (1)

Stärke L	0 g

Carotinoide (1)

Beta-Carotin L	1,8 µg

Weitere Bestandteile (2)

Wasser L	44,4 g
Alkohol L	0 g

Produktdetails

Marke: Pågen
Barcode: 7311070330328
Menge: 500 g
Portion laut Etikett: 1 portion (100 g)
Kategorie: Roggen- und Weizenbrote
Verpackung: Plastic,PE 7 - Polyethylene,LDPE 4 - Low-density polyethylene
Nutri-Score: C wie von Open Food Facts berechnet
NOVA-Gruppe: 4 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

wheat flour, water, sifted rye flour, syrup, whole wheat flour, whole wheat flour, whole wheat leaven, and wheat, cut whole grain rye, wheat gluten, scalded wheat flour, oat flour, barley flour, barley flour, barley and wheat meal, barley and wheat flour, yeast, salt, flour treatment agent (ascorbic acid),

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Zutatenratgeber: Weizenmehl Hafer Raps (Rübsenöl)Hefe Salz

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Vaasan Ruispalat Original (1 vpl 27,5g) Ruispalat	268	9,2 g	48 g	1,7 g
Pane multicereali Eurospin	268	7,8 g	41 g	6,1 g
Rye sandwich bread Toste	264	12 g	30 g	5,5 g
Sēklu formas maize Kuršu Hanzas Maiznīca	263	6,7 g	40,5 g	7 g
Happy bread fonce Terrasuisse Migros	272	11 g	45 g	4,6 g
Изделия булочные ржано-пшеничные «Хлебцы» подовые нарезанные в упаковке Каравай	260	8,5 g	50 g	1 g
Taiga Brot Rewe	259	7,5 g	33 g	8,6 g
Rudzu saldskābmaize Lielezers	257	5,6 g	55 g	0,8 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 7311070330328. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 20. Juni 2026. Importiert am 7. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 7. November 2026. Datenqualitätswert: 100/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.