Wie viele Kalorien hat Le cupetine?

100 g Le cupetine haben 473 kcal.

Ist Le cupetine proteinreich?

Le cupetine enthält 16 g Protein pro 100 g (32 % des Tageswerts von 50 g). Etwa 13 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Bohnen und Hülsenfrüchte liegt das unter dem Median (Median 16 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Le cupetine?

Le cupetine hat 69,5 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 6 g Ballaststoffe und 34,1 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Le cupetine?

Le cupetine enthält 17 g Fett pro 100 g, davon 5,9 g gesättigt (29 % des Tageswerts).

Welche Vitamine und Mineralstoffe enthält Le cupetine?

Pro 100 g sind die nennenswertesten Mengen im Verhältnis zum Tageswert Niacin (B3) (46 % DV), Mangan (43 % DV), Selen (41 % DV), Kupfer (36 % DV) und Magnesium (32 % DV). Die vollständige Liste steht oben in der Tabelle der Vitamine und Mineralstoffe.

Wie viel Natrium hat Le cupetine?

100 g enthalten 6,7 mg Natrium, 0,3 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 31. März 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 12. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Le cupetine

Verpacktes Produkt Bohnen und Hülsenfrüchte Taurosso srl

Le cupetine enthält 473 kcal pro 100 g.

Rund 56 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 31 % aus Fett und 13 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das liegt nahe am Median für Bohnen und Hülsenfrüchte auf FoodFactly (507 kcal pro 100 g).

100 g liefern 46 % des Tageswerts für Niacin (B3), 43 % des Tageswerts für Mangan und 41 % des Tageswerts für Selen.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

473kcal pro 100 g

16 gProtein

69,5 gKohlenhydrate

17 gFett

Nährwerte

Menge

Die Quelle nennt für dieses Lebensmittel keine Haushaltsmaße (wie Tassen oder Stück), daher gibt es nur Gewichte.

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	473 kcal
Fett gesamt L	17 g	22 %
Gesättigte Fettsäuren L	5,9 g	29 %
Cholesterin L	0 mg	0 %
Natrium L	6,7 mg	0,3 %
Kohlenhydrate gesamt L	69,5 g	25 %
Ballaststoffe L	6 g	22 %
Zucker gesamt L	34,1 g
Zugesetzter Zucker L	30 g	60 %
Protein L	16 g	32 %
Vitamin A L	0 µg	0 %
Vitamin C L	0,18 mg	0,2 %
Vitamin D L	0 µg	0 %
Vitamin E L	1,7 mg	11 %
Thiamin (B1) L	0,3 mg	25 %
Riboflavin (B2) L	0,023 mg	2 %
Niacin (B3) L	7,4 mg	46 %
Pantothensäure (B5) L	1,2 mg	25 %
Vitamin B6 L	0,28 mg	16 %
Folat (B9) L	62,5 µg	16 %
Vitamin B12 L	0 µg	0 %
Calcium L	41 mg	3 %
Eisen L	1,1 mg	6 %
Magnesium L	133 mg	32 %
Phosphor L	280 mg	22 %
Kalium L	494 mg	11 %
Zink L	2,1 mg	19 %
Kupfer L	0,32 mg	36 %
Mangan L	0,98 mg	43 %
Selen L	22,5 µg	41 %
Iodin L	7,1 µg	5 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 13 %
Kohlenhydrate 56 %
Fett 31 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Nährwerteinordnung

Protein16 gunter dem Median für Bohnen und Hülsenfrüchte (Median 16 g)
Ballaststoffe6 gunter dem Median für Bohnen und Hülsenfrüchte (Median 6,3 g)
Zucker34,1 gim obersten Viertel von Bohnen und Hülsenfrüchte (Median 24 g)
Fett17 gim untersten Viertel von Bohnen und Hülsenfrüchte (Median 30 g)
Gesättigte Fettsäuren5,9 güber dem Median für Bohnen und Hülsenfrüchte (Median 5,5 g)
Natrium6,7 mgim untersten Viertel von Bohnen und Hülsenfrüchte (Median 112 mg)
Protein pro 100 kcal3,4 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt
Wasser1,6 gWasser pro 100 g, das die Unterschiede zwischen roh, gegart und getrocknet weitgehend erklärt

Vollständiges Nährstoffprofil

Zucker und Stärke (1)

Stärke L	3,5 g

Carotinoide (1)

Beta-Carotin L	1,8 µg

Weitere Bestandteile (2)

Wasser L	1,6 g
Alkohol L	0 g

Produktdetails

Marke: Taurosso srl
Barcode: 8052744760278
Menge: 100 gr
Kategorie: Erdnussbarren
NOVA-Gruppe: 3 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

Arachidi (70%), zucchero.

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Zutatenratgeber: Erdnuss Zucker

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Peanut Neoh	473	17 g	21 g	32 g
Peanut Neoh	473	17 g	21 g	32 g
Snickers Coffee Flavour Snickers	474	8,1 g	59,1 g	22,2 g
Nuts&Choc Corny	471	16 g	31 g	31 g
Protein Chocolate & Cranberries Nature Valley	470	25,6 g	31,6 g	24,6 g
Barretta croccante con frutta secca, zenzero e miele biologica IN'S Mercato Bio	470	9,2 g	64 g	19 g
Take 5 Reese's	476	9,5 g	61,9 g	23,8 g
Peanut Butter Granola Bars Nature Valley Crunchy	476	9,5 g	66,7 g	19 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 8052744760278. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 31. März 2026. Importiert am 12. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 12. November 2026. Datenqualitätswert: 95/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.