Lasagnes aux 2 saumons
Verpacktes Produkt Mahlzeiten und Gerichte LIDL
Lasagnes aux 2 saumons enthält 94 kcal pro 100 g. Serving, 100 g (100 g) liefert etwa 94 kcal.
Rund 46 % der Kalorien stammen aus Fett, dazu 31 % aus Kohlenhydrate und 21 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).
Das ist weniger Energie als üblich in Mahlzeiten und Gerichte auf FoodFactly, wo der Median bei 136 kcal pro 100 g über 64 Produkte liegt.
100 g liefern 22 % des Tageswerts für Vitamin B12, 14 % des Tageswerts für Mangan und 11 % des Tageswerts für Chlorid.
Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.
Nährwerte
| Nährstoff | Menge pro 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Kalorien L | 94 kcal | |
| Fett gesamt L | 4,8 g | 6 % |
| Gesättigte Fettsäuren L | 2,5 g | 13 % |
| Cholesterin L | 18,3 mg | 6 % |
| Natrium L | 260 mg | 11 % |
| Kohlenhydrate gesamt L | 7,4 g | 3 % |
| Ballaststoffe L | 0,6 g | 2 % |
| Zucker gesamt L | 1,8 g | |
| Zugesetzter Zucker L | 0 g | 0 % |
| Protein L | 4,9 g | 10 % |
| Vitamin A L | 27,7 µg | 3 % |
| Vitamin C L | 2,7 mg | 3 % |
| Vitamin D L | 0,49 µg | 2 % |
| Vitamin E L | 0,37 mg | 2 % |
| Thiamin (B1) L | 0,07 mg | 6 % |
| Riboflavin (B2) L | 0,061 mg | 5 % |
| Niacin (B3) L | 1,4 mg | 9 % |
| Pantothensäure (B5) L | 0,27 mg | 5 % |
| Vitamin B6 L | 0,13 mg | 7 % |
| Folat (B9) L | 17,3 µg | 4 % |
| Vitamin B12 L | 0,53 µg | 22 % |
| Calcium L | 27,3 mg | 2 % |
| Eisen L | 0,27 mg | 2 % |
| Magnesium L | 11,9 mg | 3 % |
| Phosphor L | 56,3 mg | 5 % |
| Kalium L | 142 mg | 3 % |
| Zink L | 0,43 mg | 4 % |
| Kupfer L | 0,063 mg | 7 % |
| Mangan L | 0,32 mg | 14 % |
| Selen L | 3,7 µg | 7 % |
| Iodin L | 10,4 µg | 7 % |
| Chlorid L | 251 mg | 11 % |
% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.
Nährwertaufteilung
- Protein 21 %
- Kohlenhydrate 31 %
- Fett 46 %
- Alkohol 2 %
Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).
Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g
Nährwerteinordnung
- Protein4,9 gim untersten Viertel von Mahlzeiten und Gerichte (Median 6,6 g)
- Ballaststoffe0,6 gim untersten Viertel von Mahlzeiten und Gerichte (Median 1,1 g)
- Zucker1,8 gim untersten Viertel von Mahlzeiten und Gerichte (Median 2,1 g)
- Fett4,8 gim untersten Viertel von Mahlzeiten und Gerichte (Median 6,6 g)
- Natrium260 mgim untersten Viertel von Mahlzeiten und Gerichte (Median 300 mg)
- Protein pro 100 kcal5,2 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt
- Wasser76,4 gWasser pro 100 g, das die Unterschiede zwischen roh, gegart und getrocknet weitgehend erklärt
Vollständiges Nährstoffprofil
Fette und Cholesterin (2)
| Einfach ungesättigtes Fett L | 1,4 g |
|---|---|
| Mehrfach ungesättigtes Fett L | 0,66 g |
Zucker und Stärke (1)
| Stärke L | 0,36 g |
|---|
Einzelne Fettsäuren (4)
| EPA (Omega-3, 20:5 n-3) L | 0,079 g |
|---|---|
| DHA (Omega-3, 22:6 n-3) L | 0,11 g |
| ALA (omega-3, 18:3 n-3) L | 0,064 g |
| Linolsäure (Omega-6, 18:2) L | 0,25 g |
Carotinoide (1)
| Beta-Carotin L | 1.027 µg |
|---|
Weitere Bestandteile (2)
| Wasser L | 76,4 g |
|---|---|
| Alkohol L | 0,33 g |
Produktdetails
- Marke
- LIDL
- Barcode
- 4056489360773
- Menge
- 1 kg
- Portion laut Etikett
- 100 g
- Kategorie
- Lachs-Lasagne
- Verpackung
- fr:barquette-carton
- Nutri-Score
- C wie von Open Food Facts berechnet
- NOVA-Gruppe
- 3 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft
Zutaten
Eau, semoule de blé dur, 12,3% saumon ASC (poissons), crème fraîche (lait), carotte, courgette, amidon de maïs, lait entier en poudre, oignon, poireaux, Emmental (lait), vin blanc, céleri, 0,6% saumon fumé ASC (saumon (poissons), sel), sel, farine de blé, concentré de tomate, jus de citron concentré, œuf entier, huile de tournesol, ail, macis, poivre, paprika. Traces éventuelles de moutarde, de crustacés, de mollusques, de soja, de graines de sésame et de fruits à coque.
Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.
Zutatenratgeber: RahmZwiebelnSalzWeizenmehlTomatenEiSonnenblumenölKnoblauch
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Pro 100 g. Kalorien in kcal. k. A.: von der Quelle nicht angegeben.
Quelle der Nährwertangaben
- Open Food Facts, Datensatz 4056489360773. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 25. März 2026. Importiert am 7. November 2026.
Zuletzt aktualisiert: . Datenqualitätswert: 100/100 (so wird er berechnet).
Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.
Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.