Wie viele Kalorien hat Kryzpo?

100 g Kryzpo haben 507 kcal. Serving, 37 g (37 g): etwa 188 kcal.

Wie viel Protein hat Kryzpo?

Kryzpo enthält 5,8 g Protein pro 100 g (12 % des Tageswerts von 50 g), oder 2,1 g in Serving, 37 g (37 g). Etwa 5 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Snacks gehört das zum untersten Viertel (Median 6,5 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Kryzpo?

Kryzpo hat 58 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 0 g Ballaststoffe und 0,5 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Kryzpo?

Kryzpo enthält 28 g Fett pro 100 g, davon 2,5 g gesättigt (13 % des Tageswerts).

Welche Vitamine und Mineralstoffe enthält Kryzpo?

Pro 100 g sind die nennenswertesten Mengen im Verhältnis zum Tageswert Vitamin B6 (13 % DV) und Iodin (11 % DV). Die vollständige Liste steht oben in der Tabelle der Vitamine und Mineralstoffe.

Wie viel Natrium hat Kryzpo?

100 g enthalten 550 mg Natrium, 24 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 2. Juni 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 6. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Kryzpo

Verpacktes Produkt Snacks Kryzpo

Kryzpo enthält 507 kcal pro 100 g. Serving, 37 g (37 g) liefert etwa 188 kcal.

Rund 50 % der Kalorien stammen aus Fett, dazu 46 % aus Kohlenhydrate und 5 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das liegt nahe am Median für Snacks auf FoodFactly (525 kcal pro 100 g).

100 g liefern 13 % des Tageswerts für Vitamin B6 und 11 % des Tageswerts für Iodin.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

507kcal pro 100 g

5,8 gProtein

58 gKohlenhydrate

28 gFett

188kcal in Serving, 37 g (37 g)

Nährwerte

Menge

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	507 kcal
Fett gesamt L	28 g	36 %
Gesättigte Fettsäuren L	2,5 g	13 %
Transfette L	0,1 g
Cholesterin L	0,1 mg	0 %
Natrium L	550 mg	24 %
Kohlenhydrate gesamt L	58 g	21 %
Ballaststoffe L	0 g	0 %
Zucker gesamt L	0,5 g
Zugesetzter Zucker L	0 g	0 %
Protein L	5,8 g	12 %
Vitamin A L	0 µg	0 %
Vitamin C L	0 mg	0 %
Vitamin D L	0,025 µg	0,1 %
Vitamin E L	0 mg	0 %
Vitamin K L	0 µg	0 %
Thiamin (B1) L	0,051 mg	4 %
Riboflavin (B2) L	0,014 mg	1 %
Niacin (B3) L	1,1 mg	7 %
Pantothensäure (B5) L	0,37 mg	7 %
Vitamin B6 L	0,22 mg	13 %
Folat (B9) L	20,3 µg	5 %
Vitamin B12 L	0 µg	0 %
Cholin L	0 mg	0 %
Calcium L	4,5 mg	0,3 %
Eisen L	0 mg	0 %
Magnesium L	0 mg	0 %
Phosphor L	0 mg	0 %
Kalium L	237 mg	5 %
Zink L	0 mg	0 %
Kupfer L	0 mg	0 %
Mangan L	0 mg	0 %
Selen L	0 µg	0 %
Iodin L	16,6 µg	11 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 5 %
Kohlenhydrate 46 %
Fett 50 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Nährwerteinordnung

Protein5,8 gim untersten Viertel von Snacks (Median 6,5 g)
Ballaststoffe0 gim untersten Viertel von Snacks (Median 4 g)
Zucker0,5 gim untersten Viertel von Snacks (Median 1,9 g)
Fett28 gim untersten Viertel von Snacks (Median 31,5 g)
Gesättigte Fettsäuren2,5 gim untersten Viertel von Snacks (Median 3,4 g)
Natrium550 mgüber dem Median für Snacks (Median 520 mg)
Protein pro 100 kcal1,1 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt
Wasser51,8 gWasser pro 100 g, das die Unterschiede zwischen roh, gegart und getrocknet weitgehend erklärt

Vollständiges Nährstoffprofil

Fette und Cholesterin (2)

Einfach ungesättigtes Fett L	21 g
Mehrfach ungesättigtes Fett L	4,4 g

Zucker und Stärke (1)

Stärke L	0 g

Carotinoide (1)

Beta-Carotin L	1,8 µg

Weitere Bestandteile (3)

Wasser L	51,8 g
Alkohol L	0 g
Koffein L	0 mg

Produktdetails

Marke: Kryzpo
Barcode: 7802800535569
Menge: 37 G
Portion laut Etikett: 37 g
Kategorie: Kartoffelchips
Nutri-Score: D wie von Open Food Facts berechnet
NOVA-Gruppe: 4 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

Papas (65%), aceite de maravilla alto oleico, almidón modificado, maltodextrina, almidón de papa, sal, dextrosa, estabilizador (difosfato de sodio), potenciador de sabor (glutamato monosódico), regulador de acidez (ácido cítrico), antioxidante (extracto de romero), antiaglutinante (dióxido de silicio).

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Zutatenratgeber: Kartoffel Sonnenblumenöl Salz

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Potato Chips Lay's Gourmet	507	7,6 g	61,2 g	25,8 g
Port and Stilton Red and White hand cooked crisps Marks And Spencer	507	2,9 g	55,9 g	28,7 g
Cheddar and red onion hand cooked crisps Asda Extra Special	507	6,3 g	54 g	29 g
breat taste TAYLORS Potato Crisps Sea salt A thick Taylors	507	7,8 g	54 g	28 g
Herbes De Provence chips So Chips Herbes De Provence	507	6,9 g	60 g	28 g
Láminas fritas saladas a base de papa Kryzpo	507	5,8 g	58 g	28 g
Lays Lay's	507	6,2 g	55,1 g	29,1 g
enstammig IKEA	507	6,2 g	55 g	26 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 7802800535569. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 2. Juni 2026. Importiert am 6. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 6. November 2026. Datenqualitätswert: 100/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.