Hvor mange kalorier er der i Kryzpo?

100 g Kryzpo har 507 kcal. Serving, 37 g (37 g): ca. 188 kcal.

Hvor meget protein er der i Kryzpo?

Kryzpo indeholder 5,8 g protein pr. 100 g (12 % af referenceindtaget på 50 g), eller 2,1 g i serving, 37 g (37 g). Ca. 5 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre snacks hører det til den nederste fjerdedel (median 6,5 g).

Hvor meget kulhydrat er der i Kryzpo?

Kryzpo har 58 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 0 g kostfibre og 0,5 g sukkerarter. Deklarationsreglerne er forskellige: i EU og visse andre regioner angives kulhydrat uden kostfibre.

Hvor meget fedt er der i Kryzpo?

Kryzpo indeholder 28 g fedt pr. 100 g, heraf 2,5 g mættet (13 % af referenceindtaget).

Hvilke vitaminer og mineraler indeholder Kryzpo?

Pr. 100 g er de største mængder i forhold til referenceindtaget Vitamin B6 (13 % DV) og jod (11 % DV). Den fulde liste står i tabellen over vitaminer og mineraler ovenfor.

Hvor meget natrium er der i Kryzpo?

100 g indeholder 550 mg natrium, 24 % af referenceindtaget på 2.300 mg.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra Open Food Facts, post dateret 2. juni 2026. FoodFactly tjekkede den senest 6. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.

Kryzpo

Emballeret produkt Snacks Kryzpo

Kryzpo indeholder 507 kcal pr. 100 g. Serving, 37 g (37 g) giver ca. 188 kcal.

Omkring 50 % af kalorierne kommer fra fedt, og 46 % fra kulhydrat og 5 % fra protein (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er tæt på medianen for snacks på FoodFactly (525 kcal pr. 100 g).

100 g giver 13 % af referenceindtaget for Vitamin B6 og 11 % af referenceindtaget for jod.

Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

507kcal pr. 100 g

5,8 gprotein

58 gkulhydrat

28 gfedt

188kcal i serving, 37 g (37 g)

Næringsindhold

Mængde

Næringsindhold for den valgte mængde
Næringsstof	Mængde pr. 100 g	% DV
Kalorier L	507 kcal
Fedt i alt L	28 g	36 %
Mættet fedt L	2,5 g	13 %
Transfedt L	0,1 g
Kolesterol L	0,1 mg	0 %
Natrium L	550 mg	24 %
Kulhydrat i alt L	58 g	21 %
Kostfibre L	0 g	0 %
Sukkerarter i alt L	0,5 g
Tilsat sukker L	0 g	0 %
Protein L	5,8 g	12 %
Vitamin A L	0 µg	0 %
C-vitamin L	0 mg	0 %
Vitamin D L	0,025 µg	0,1 %
Vitamin E L	0 mg	0 %
Vitamin K L	0 µg	0 %
Thiamin (B1) L	0,051 mg	4 %
Riboflavin (B2) L	0,014 mg	1 %
Niacin (B3) L	1,1 mg	7 %
Pantothensyre (B5) L	0,37 mg	7 %
Vitamin B6 L	0,22 mg	13 %
Folat (B9) L	20,3 µg	5 %
Vitamin B12 L	0 µg	0 %
Cholin L	0 mg	0 %
Calcium L	4,5 mg	0,3 %
Jern L	0 mg	0 %
Magnesium L	0 mg	0 %
Phosphor L	0 mg	0 %
Kalium L	237 mg	5 %
Zink L	0 mg	0 %
Kobber L	0 mg	0 %
Mangan L	0 mg	0 %
Selen L	0 µg	0 %
Jod L	16,6 µg	11 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein 5 %
Kulhydrat 46 %
Fedt 50 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Vitaminer og mineraler, % af referenceindtaget pr. 100 g

Indsigt i næringsindhold

Protein5,8 gi den nederste fjerdedel af snacks (median 6,5 g)
Kostfibre0 gi den nederste fjerdedel af snacks (median 4 g)
Sukkerarter0,5 gi den nederste fjerdedel af snacks (median 1,9 g)
Fedt28 gi den nederste fjerdedel af snacks (median 31,5 g)
Mættet fedt2,5 gi den nederste fjerdedel af snacks (median 3,4 g)
Natrium550 mgover medianen for snacks (median 520 mg)
Protein pr. 100 kcal1,1 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold
Vand51,8 gvand pr. 100 g, som i høj grad forklarer forskellene mellem rå, tilberedte og tørrede former

Fuld næringsprofil

Fedt og kolesterol (2)

Engangsmættet fedt L	21 g
Polyumættet fedt L	4,4 g

Sukkerarter og stivelse (1)

Stivelse L	0 g

Carotenoider (1)

Betacaroten L	1,8 µg

Andre bestanddele (3)

Vand L	51,8 g
Alkohol L	0 g
Koffein L	0 mg

Produktdetaljer

Mærke: Kryzpo
Stregkode: 7802800535569
Mængde: 37 G
Portion på emballagen: 37 g
Kategori: Kartoffelchips
Nutri-Score: D som beregnet af Open Food Facts
NOVA-gruppe: 4 forarbejdningsgrad (1 til 4), som klassificeret af Open Food Facts

Ingredienser

Papas (65%), aceite de maravilla alto oleico, almidón modificado, maltodextrina, almidón de papa, sal, dextrosa, estabilizador (difosfato de sodio), potenciador de sabor (glutamato monosódico), regulador de acidez (ácido cítrico), antioxidante (extracto de romero), antiaglutinante (dióxido de silicio).

Som angivet på emballagen og indtastet af bidragydere til Open Food Facts. Tjek altid emballagen for allergener.

Ingrediensguides: Kartoffel Solsikkeolie Salt

Lignende produkter

Fødevare	Kalorier	Protein	Kulhydrat	Fedt
Potato Chips Lay's Gourmet	507	7,6 g	61,2 g	25,8 g
Port and Stilton Red and White hand cooked crisps Marks And Spencer	507	2,9 g	55,9 g	28,7 g
Cheddar and red onion hand cooked crisps Asda Extra Special	507	6,3 g	54 g	29 g
breat taste TAYLORS Potato Crisps Sea salt A thick Taylors	507	7,8 g	54 g	28 g
Herbes De Provence chips So Chips Herbes De Provence	507	6,9 g	60 g	28 g
Láminas fritas saladas a base de papa Kryzpo	507	5,8 g	58 g	28 g
Lays Lay's	507	6,2 g	55,1 g	29,1 g
enstammig IKEA	507	6,2 g	55 g	26 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

Open Food Facts, post 7802800535569. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 2. juni 2026. Importeret 6. november 2026.

Senest opdateret: 6. november 2026. Datakvalitetsscore: 100/100 (sådan beregnes den).

Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.