Wie viele Kalorien hat Kreemymeel?

100 g Kreemymeel haben 369 kcal.

Wie viel Protein hat Kreemymeel?

Kreemymeel enthält 7,4 g Protein pro 100 g (15 % des Tageswerts von 50 g). Etwa 8 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Frühstückszerealien liegt das unter dem Median (Median 11 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Kreemymeel?

Kreemymeel hat 70 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 9,2 g Ballaststoffe und 1,6 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Kreemymeel?

Kreemymeel enthält 4,6 g Fett pro 100 g, davon 0,8 g gesättigt (4 % des Tageswerts).

Welche Vitamine und Mineralstoffe enthält Kreemymeel?

Pro 100 g sind die nennenswertesten Mengen im Verhältnis zum Tageswert Mangan (34 % DV), Thiamin (B1) (33 % DV), Vitamin B6 (29 % DV), Folat (B9) (28 % DV) und Magnesium (24 % DV). Die vollständige Liste steht oben in der Tabelle der Vitamine und Mineralstoffe.

Wie viel Natrium hat Kreemymeel?

100 g enthalten 348 mg Natrium, 15 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 2. April 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 8. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Kreemymeel

Verpacktes Produkt Frühstückszerealien Bokomo

Kreemymeel enthält 369 kcal pro 100 g.

Rund 80 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 12 % aus Fett und 8 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das liegt nahe am Median für Frühstückszerealien auf FoodFactly (368 kcal pro 100 g).

100 g liefern 34 % des Tageswerts für Mangan, 33 % des Tageswerts für Thiamin (B1) und 29 % des Tageswerts für Vitamin B6.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

369kcal pro 100 g

7,4 gProtein

70 gKohlenhydrate

4,6 gFett

Nährwerte

Menge

Die Quelle nennt für dieses Lebensmittel keine Haushaltsmaße (wie Tassen oder Stück), daher gibt es nur Gewichte.

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	369 kcal
Fett gesamt L	4,6 g	6 %
Gesättigte Fettsäuren L	0,8 g	4 %
Transfette L	0,1 g
Cholesterin L	0 mg	0 %
Natrium L	348 mg	15 %
Kohlenhydrate gesamt L	70 g	25 %
Ballaststoffe L	9,2 g	33 %
Zucker gesamt L	1,6 g
Zugesetzter Zucker L	0 g	0 %
Protein L	7,4 g	15 %
Vitamin A L	0 µg	0 %
Vitamin C L	0 mg	0 %
Vitamin D L	0 µg	0 %
Vitamin E L	1,7 mg	11 %
Thiamin (B1) L	0,4 mg	33 %
Riboflavin (B2) L	0,14 mg	11 %
Niacin (B3) L	2,1 mg	13 %
Pantothensäure (B5) L	0,59 mg	12 %
Vitamin B6 L	0,5 mg	29 %
Folat (B9) L	114 µg	28 %
Vitamin B12 L	0 µg	0 %
Calcium L	39,6 mg	3 %
Eisen L	3,2 mg	18 %
Magnesium L	99 mg	24 %
Phosphor L	257 mg	21 %
Kalium L	317 mg	7 %
Zink L	1,9 mg	17 %
Kupfer L	0,2 mg	22 %
Mangan L	0,79 mg	34 %
Selen L	12,7 µg	23 %
Iodin L	0 µg	0 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 8 %
Kohlenhydrate 80 %
Fett 12 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Nährwerteinordnung

Protein7,4 gunter dem Median für Frühstückszerealien (Median 11 g)
Ballaststoffe9,2 güber dem Median für Frühstückszerealien (Median 8,6 g)
Zucker1,6 gim untersten Viertel von Frühstückszerealien (Median 9,6 g)
Fett4,6 gunter dem Median für Frühstückszerealien (Median 6,4 g)
Gesättigte Fettsäuren0,8 gim untersten Viertel von Frühstückszerealien (Median 1,2 g)
Natrium348 mgim obersten Viertel von Frühstückszerealien (Median 32 mg)
Protein pro 100 kcal2 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt
Wasser13,5 gWasser pro 100 g, das die Unterschiede zwischen roh, gegart und getrocknet weitgehend erklärt

Vollständiges Nährstoffprofil

Fette und Cholesterin (2)

Einfach ungesättigtes Fett L	1,5 g
Mehrfach ungesättigtes Fett L	2,3 g

Zucker und Stärke (1)

Stärke L	63,5 g

Carotinoide (1)

Beta-Carotin L	6,4 µg

Weitere Bestandteile (2)

Wasser L	13,5 g
Alkohol L	0 g

Produktdetails

Marke: Bokomo
Barcode: 6001021068035
Menge: 1kg
Kategorie: Porzellan
Nutri-Score: A wie von Open Food Facts berechnet
NOVA-Gruppe: 4 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

Maize (99%) (Genetically Modified) and flavouring. Suitable for strict vegetarians. MAY CONTAIN SOYA AND WHEAT (GLUTEN). Ingrédients: Maïs (99%) (Génétiquement Modifié) et aromatisant. Convient aux végétaliens. PEUT CONTENIR DU SOJA ET DU BLÉ (GLUTEN). Ingredientes: Milho (99%) (Modificado Geneticamente) e aromatizante. Indicado para vegetarianos estritos. PODE CONTER SOJA E TRIGO (GLÚTEN). Nome do Fabricante: Bokomo Foods Condições de Armazenamento: Temperatura ambiente e em local seco. Teor de Matéria Gorda por 100 gramas: 3.4 g

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Ovesná kaše Crownfield - lidl	369	10 g	62 g	7 g
Instant Oats ESN	369	13 g	60 g	6,7 g
Verifal Porridge Verifal	369	11 g	60 g	7,3 g
Instant Oatmeal Flavor Variety Quaker	369	9,1 g	75,7 g	5 g
Fiber Instant Oatmeal Maple & Brown Sugar Quaker	369	8,7 g	76,6 g	4,7 g
Porridge Schoko LiveFresh	369	30 g	10 g	20 g
Super Porridge Noisette bio Biodyne	369	12 g	68 g	3 g
Porridge Bratapfel mymuesli	369	11,1 g	55,7 g	9,1 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 6001021068035. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 2. April 2026. Importiert am 8. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 8. November 2026. Datenqualitätswert: 95/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.