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Porridge Schoko

Verpacktes Produkt Frühstückszerealien LiveFresh

Porridge Schoko enthält 369 kcal pro 100 g. Serving, 60.0 g (60 g) liefert etwa 221 kcal.

Rund 53 % der Kalorien stammen aus Fett, dazu 35 % aus Protein und 12 % aus Kohlenhydrate (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das liegt nahe am Median für Frühstückszerealien auf FoodFactly (368 kcal pro 100 g).

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

369kcal pro 100 g
30 gProtein
10 gKohlenhydrate
20 gFett
221kcal in Serving, 60.0 g (60 g)

Nährwerte

Nährwerte für die gewählte Menge
NährstoffMenge pro 100 g% DV
Kalorien L 369 kcal
Fett gesamt L 20 g 26 %
Gesättigte Fettsäuren L 5,8 g 29 %
Natrium nicht angegeben
Kohlenhydrate gesamt L 10 g 4 %
Ballaststoffe L 16 g 57 %
Zucker gesamt L 6 g
Protein L 30 g 60 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein: 35 %Kohlenhydrate: 12 %Fett: 53 %369kcal / 100 g
  • Protein 35 %
  • Kohlenhydrate 12 %
  • Fett 53 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Nährwerteinordnung

  • Protein30 gim obersten Viertel von Frühstückszerealien (Median 11 g)
  • Ballaststoffe16 gim obersten Viertel von Frühstückszerealien (Median 8,6 g)
  • Zucker6 gunter dem Median für Frühstückszerealien (Median 9,6 g)
  • Fett20 gim obersten Viertel von Frühstückszerealien (Median 6,4 g)
  • Gesättigte Fettsäuren5,8 gim obersten Viertel von Frühstückszerealien (Median 1,2 g)
  • Protein pro 100 kcal8,1 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Produktdetails

Marke
LiveFresh
Barcode
4260596132677
Portion laut Etikett
60.0 g
Kategorie
Porzellan

Zutaten

Zutaten nicht angegeben.

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Pro 100 g. Kalorien in kcal. k. A.: von der Quelle nicht angegeben.

Quelle der Nährwertangaben

  • Open Food Facts, Datensatz 4260596132677. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 26. März 2026. Importiert am 8. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: . Datenqualitätswert: 85/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Porridge Schoko?

100 g Porridge Schoko haben 369 kcal. Serving, 60.0 g (60 g): etwa 221 kcal.

Ist Porridge Schoko proteinreich?

Porridge Schoko enthält 30 g Protein pro 100 g (60 % des Tageswerts von 50 g), oder 18 g in Serving, 60.0 g (60 g). Etwa 35 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Frühstückszerealien gehört das zum obersten Viertel (Median 11 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Porridge Schoko?

Porridge Schoko hat 10 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 16 g Ballaststoffe und 6 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Porridge Schoko?

Porridge Schoko enthält 20 g Fett pro 100 g, davon 5,8 g gesättigt (29 % des Tageswerts).

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 26. März 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 8. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.