Wie viele Kalorien hat Knusper Müsli Classic?

100 g Knusper Müsli Classic haben 482 kcal. Serving, 45 g (45 g): etwa 217 kcal.

Wie viel Protein hat Knusper Müsli Classic?

Knusper Müsli Classic enthält 8 g Protein pro 100 g (16 % des Tageswerts von 50 g), oder 3,6 g in Serving, 45 g (45 g). Etwa 7 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Frühstückszerealien gehört das zum untersten Viertel (Median 10,3 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Knusper Müsli Classic?

Knusper Müsli Classic hat 60 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 5,7 g Ballaststoffe und 19 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Knusper Müsli Classic?

Knusper Müsli Classic enthält 22 g Fett pro 100 g, davon 11 g gesättigt (55 % des Tageswerts).

Welche Vitamine und Mineralstoffe enthält Knusper Müsli Classic?

Pro 100 g sind die nennenswertesten Mengen im Verhältnis zum Tageswert Mangan (123 % DV), Kupfer (41 % DV), Magnesium (24 % DV), Phosphor (24 % DV) und Zink (21 % DV). Die vollständige Liste steht oben in der Tabelle der Vitamine und Mineralstoffe.

Wie viel Natrium hat Knusper Müsli Classic?

100 g enthalten 340 mg Natrium, 15 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 25. März 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 6. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Knusper Müsli Classic

Verpacktes Produkt Frühstückszerealien Kellogg's

Knusper Müsli Classic enthält 482 kcal pro 100 g. Serving, 45 g (45 g) liefert etwa 217 kcal.

Rund 51 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 42 % aus Fett und 7 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist mehr Energie als üblich in Frühstückszerealien auf FoodFactly, wo der Median bei 422 kcal pro 100 g über 3.227 Produkte liegt.

100 g liefern 123 % des Tageswerts für Mangan, 41 % des Tageswerts für Kupfer und 24 % des Tageswerts für Magnesium.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

482kcal pro 100 g

8 gProtein

60 gKohlenhydrate

22 gFett

217kcal in Serving, 45 g (45 g)

Nährwerte

Menge

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	482 kcal
Fett gesamt L	22 g	28 %
Gesättigte Fettsäuren L	11 g	55 %
Cholesterin L	0 mg	0 %
Natrium L	340 mg	15 %
Kohlenhydrate gesamt L	60 g	22 %
Ballaststoffe L	5,7 g	20 %
Zucker gesamt L	19 g
Zugesetzter Zucker L	25,4 g	51 %
Protein L	8 g	16 %
Vitamin A L	0 µg	0 %
Vitamin C L	0,019 mg	0 %
Vitamin D L	0,007 µg	0 %
Vitamin E L	2,2 mg	15 %
Thiamin (B1) L	0,013 mg	1 %
Riboflavin (B2) L	0,005 mg	0,4 %
Niacin (B3) L	0,005 mg	0 %
Pantothensäure (B5) L	0,026 mg	0,5 %
Vitamin B6 L	0,072 mg	4 %
Folat (B9) L	1,4 µg	0,3 %
Vitamin B12 L	0 µg	0 %
Calcium L	32,1 mg	2 %
Eisen L	2,7 mg	15 %
Magnesium L	102 mg	24 %
Phosphor L	300 mg	24 %
Kalium L	256 mg	5 %
Zink L	2,3 mg	21 %
Kupfer L	0,37 mg	41 %
Mangan L	2,8 mg	123 %
Selen L	2,6 µg	5 %
Iodin L	9 µg	6 %
Chlorid L	38,5 mg	2 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 7 %
Kohlenhydrate 51 %
Fett 42 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Nährwerteinordnung

Protein8 gim untersten Viertel von Frühstückszerealien (Median 10,3 g)
Ballaststoffe5,7 gim untersten Viertel von Frühstückszerealien (Median 8,3 g)
Zucker19 güber dem Median für Frühstückszerealien (Median 15 g)
Fett22 gim obersten Viertel von Frühstückszerealien (Median 14 g)
Gesättigte Fettsäuren11 gim obersten Viertel von Frühstückszerealien (Median 2,5 g)
Natrium340 mgim obersten Viertel von Frühstückszerealien (Median 48 mg)
Protein pro 100 kcal1,7 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt
Wasser5,2 gWasser pro 100 g, das die Unterschiede zwischen roh, gegart und getrocknet weitgehend erklärt

Vollständiges Nährstoffprofil

Zucker und Stärke (1)

Stärke L	31,9 g

Carotinoide (1)

Beta-Carotin L	0,25 µg

Weitere Bestandteile (2)

Wasser L	5,2 g
Alkohol L	0 g

Produktdetails

Marke: Kellogg's
Barcode: 5053827116190
Menge: 500 g
Portion laut Etikett: 45 g
Kategorie: Müsli
Verpackung: Plastic,de:stück
Nutri-Score: E wie von Open Food Facts berechnet
NOVA-Gruppe: 3 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

Vollkornhafer(55%), Zucker, nachhaltiges Palmöl, Weizenmehl, Salz, Melasse, getrocknete Kokosnuss, Gerstenmalz. Kann enthalten: Gluten anderer Getreidesorten, Schalenfrüchte.

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Zutatenratgeber: Hafer Zucker Palmöl Weizenmehl Salz

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Granola Dark Chocolate & Hazelnut Extra	482	8 g	61 g	22 g
Benuts Be nuts	482	14 g	39,8 g	27,9 g
Crunchy Crownfield	482	8 g	65 g	20 g
Extra - Pépites Biscuitées Kellogg's	482	8 g	60 g	22 g
Hjälteroll granola with nuts and berries IKEA	481	13 g	63 g	18,5 g
Granola Jumbo	483	12,9 g	49 g	24,1 g
Granola noisette amande xavie's	483	18 g	41 g	25 g
Granola Damhert	483	10 g	51,6 g	25,8 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 5053827116190. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 25. März 2026. Importiert am 6. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 6. November 2026. Datenqualitätswert: 100/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.