Jupiter Lebkuchen Vollmilch
Verpacktes Produkt Brot und Backwaren Bahlsen
Jupiter Lebkuchen Vollmilch enthält 405 kcal pro 100 g.
Rund 67 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 27 % aus Fett und 6 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).
Das liegt nahe am Median für Brot und Backwaren auf FoodFactly (372 kcal pro 100 g).
100 g liefern 38 % des Tageswerts für Mangan, 13 % des Tageswerts für Kupfer und 11 % des Tageswerts für Phosphor.
Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.
Nährwerte
Die Quelle nennt für dieses Lebensmittel keine Haushaltsmaße (wie Tassen oder Stück), daher gibt es nur Gewichte.
| Nährstoff | Menge pro 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Kalorien L | 405 kcal | |
| Fett gesamt L | 12 g | 15 % |
| Gesättigte Fettsäuren L | 6,8 g | 34 % |
| Cholesterin L | 3,7 mg | 1 % |
| Natrium L | 60 mg | 3 % |
| Kohlenhydrate gesamt L | 67 g | 24 % |
| Ballaststoffe L | 2,7 g | 10 % |
| Zucker gesamt L | 44 g | |
| Zugesetzter Zucker L | 39,9 g | 80 % |
| Protein L | 5,8 g | 12 % |
| Vitamin A L | 1,9 µg | 0,2 % |
| Vitamin C L | 0,82 mg | 0,9 % |
| Vitamin D L | 0,066 µg | 0,3 % |
| Vitamin E L | 0,53 mg | 4 % |
| Thiamin (B1) L | 0,13 mg | 11 % |
| Riboflavin (B2) L | 0,094 mg | 7 % |
| Niacin (B3) L | 0,078 mg | 0,5 % |
| Pantothensäure (B5) L | 0,39 mg | 8 % |
| Vitamin B6 L | 0,07 mg | 4 % |
| Folat (B9) L | 12,2 µg | 3 % |
| Vitamin B12 L | 0,23 µg | 10 % |
| Calcium L | 80 mg | 6 % |
| Eisen L | 0,93 mg | 5 % |
| Magnesium L | 35,4 mg | 8 % |
| Phosphor L | 141 mg | 11 % |
| Kalium L | 213 mg | 5 % |
| Zink L | 1 mg | 9 % |
| Kupfer L | 0,12 mg | 13 % |
| Mangan L | 0,87 mg | 38 % |
| Selen L | 6 µg | 11 % |
| Iodin L | 5,3 µg | 4 % |
| Chlorid L | 86,3 mg | 4 % |
% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.
Nährwertaufteilung
- Protein 6 %
- Kohlenhydrate 67 %
- Fett 27 %
Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).
Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g
Nährwerteinordnung
- Protein5,8 güber dem Median für Brot und Backwaren (Median 5,4 g)
- Ballaststoffe2,7 gunter dem Median für Brot und Backwaren (Median 3,5 g)
- Zucker44 gim obersten Viertel von Brot und Backwaren (Median 39 g)
- Fett12 güber dem Median für Brot und Backwaren (Median 6,5 g)
- Gesättigte Fettsäuren6,8 gim obersten Viertel von Brot und Backwaren (Median 2 g)
- Natrium60 mgim untersten Viertel von Brot und Backwaren (Median 132 mg)
- Protein pro 100 kcal1,4 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt
- Wasser14 gWasser pro 100 g, das die Unterschiede zwischen roh, gegart und getrocknet weitgehend erklärt
Vollständiges Nährstoffprofil
Fette und Cholesterin (2)
| Einfach ungesättigtes Fett L | 3,8 g |
|---|---|
| Mehrfach ungesättigtes Fett L | 0,7 g |
Zucker und Stärke (1)
| Stärke L | 23,1 g |
|---|
Einzelne Fettsäuren (4)
| EPA (Omega-3, 20:5 n-3) L | 0,004 g |
|---|---|
| DHA (Omega-3, 22:6 n-3) L | 0,005 g |
| ALA (omega-3, 18:3 n-3) L | 0,036 g |
| Linolsäure (Omega-6, 18:2) L | 0,64 g |
Carotinoide (1)
| Beta-Carotin L | 3,7 µg |
|---|
Weitere Bestandteile (2)
| Wasser L | 14 g |
|---|---|
| Alkohol L | 0 g |
Produktdetails
Zutaten
WEIZENMEHL, Zucker, Glukose-Fruktose-Sirup, Apfelmark, Kakaobutter, Kakaomasse, MAGERMILCHPULVER, Karamellzuckersirup, HÜHNERVOLLEI, gemahlene Aprikosenkerne, Molkenerzeugnis (MILCH), BUTTERREINFETT, Palmöl, Backtriebmittel: Kaliumcarbonate, Ammoniumcarbonate; Gewürze, MILCHZUCKER, Invertzuckersirup, Säuerungsmittel: Citronensäure; Emulgator: Lecithine; Aroma. Kann enthalten: MANDELN, HASELNÜSSE, PISTAZIEN.
Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.
Zutatenratgeber: WeizenmehlZuckerApfelKakaobutterEiPalmöl
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Pro 100 g. Kalorien in kcal. k. A.: von der Quelle nicht angegeben.
Quelle der Nährwertangaben
- Open Food Facts, Datensatz 4017100871016. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 18. September 2026. Importiert am 6. November 2026.
Zuletzt aktualisiert: . Datenqualitätswert: 95/100 (so wird er berechnet).
Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.
Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.