Wie viele Kalorien hat Jättefranska?

100 g Jättefranska haben 269 kcal. Serving, 42 g (42 g): etwa 113 kcal.

Wie viel Protein hat Jättefranska?

Jättefranska enthält 7,8 g Protein pro 100 g (16 % des Tageswerts von 50 g), oder 3,3 g in Serving, 42 g (42 g). Etwa 12 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Brot und Backwaren liegt das unter dem Median (Median 8,5 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Jättefranska?

Jättefranska hat 50 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 2,5 g Ballaststoffe und 2,7 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Jättefranska?

Jättefranska enthält 3,7 g Fett pro 100 g, davon 0,4 g gesättigt (2 % des Tageswerts).

Welche Vitamine und Mineralstoffe enthält Jättefranska?

Pro 100 g sind die nennenswertesten Mengen im Verhältnis zum Tageswert Mangan (68 % DV), Thiamin (B1) (39 % DV), Kupfer (24 % DV), Iodin (22 % DV) und Phosphor (15 % DV). Die vollständige Liste steht oben in der Tabelle der Vitamine und Mineralstoffe.

Wie viel Natrium hat Jättefranska?

100 g enthalten 551 mg Natrium, 24 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 8. Juli 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 7. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Jättefranska

Verpacktes Produkt Brot und Backwaren Pågen

Jättefranska enthält 269 kcal pro 100 g. Serving, 42 g (42 g) liefert etwa 113 kcal.

Rund 76 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 13 % aus Fett und 12 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das liegt nahe am Median für Brot und Backwaren auf FoodFactly (256 kcal pro 100 g).

100 g liefern 68 % des Tageswerts für Mangan, 39 % des Tageswerts für Thiamin (B1) und 24 % des Tageswerts für Kupfer.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

269kcal pro 100 g

7,8 gProtein

50 gKohlenhydrate

3,7 gFett

113kcal in Serving, 42 g (42 g)

Nährwerte

Menge

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	269 kcal
Fett gesamt L	3,7 g	5 %
Gesättigte Fettsäuren L	0,4 g	2 %
Cholesterin L	0,009 mg	0 %
Natrium L	551 mg	24 %
Kohlenhydrate gesamt L	50 g	18 %
Ballaststoffe L	2,5 g	9 %
Zucker gesamt L	2,7 g
Zugesetzter Zucker L	1,7 g	3 %
Protein L	7,8 g	16 %
Vitamin A L	0,26 µg	0 %
Vitamin C L	0,18 mg	0,2 %
Vitamin D L	0,094 µg	0,5 %
Vitamin E L	0,56 mg	4 %
Thiamin (B1) L	0,47 mg	39 %
Riboflavin (B2) L	0,029 mg	2 %
Niacin (B3) L	0,5 mg	3 %
Pantothensäure (B5) L	0,46 mg	9 %
Vitamin B6 L	0,099 mg	6 %
Folat (B9) L	35,4 µg	9 %
Vitamin B12 L	0,009 µg	0,4 %
Calcium L	24,1 mg	2 %
Eisen L	1,7 mg	9 %
Magnesium L	55,2 mg	13 %
Phosphor L	182 mg	15 %
Kalium L	239 mg	5 %
Zink L	1,5 mg	14 %
Kupfer L	0,21 mg	24 %
Mangan L	1,6 mg	68 %
Selen L	7,5 µg	14 %
Iodin L	33,1 µg	22 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 12 %
Kohlenhydrate 76 %
Fett 13 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Nährwerteinordnung

Protein7,8 gunter dem Median für Brot und Backwaren (Median 8,5 g)
Ballaststoffe2,5 gunter dem Median für Brot und Backwaren (Median 2,7 g)
Zucker2,7 gunter dem Median für Brot und Backwaren (Median 3,4 g)
Fett3,7 güber dem Median für Brot und Backwaren (Median 2,9 g)
Natrium551 mgim obersten Viertel von Brot und Backwaren (Median 443 mg)
Protein pro 100 kcal2,9 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt
Wasser33,2 gWasser pro 100 g, das die Unterschiede zwischen roh, gegart und getrocknet weitgehend erklärt

Vollständiges Nährstoffprofil

Zucker und Stärke (1)

Stärke L	41,6 g

Carotinoide (1)

Beta-Carotin L	3,6 µg

Weitere Bestandteile (2)

Wasser L	33,2 g
Alkohol L	0 g

Produktdetails

Marke: Pågen
Barcode: 7311070008463
Menge: 1.1 kg
Portion laut Etikett: 42 g
Kategorie: Weißbrote
Verpackung: Plastic,sv:04-pe-ld,sv:04-pe-ld,sv:mjukplast
Nutri-Score: C wie von Open Food Facts berechnet
NOVA-Gruppe: 3 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

wheat flour (68%), water, yeast (2%), sourdough on wheat (3%), sugar, salt,

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Zutatenratgeber: Weizenmehl Hefe Zucker Salz

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
White bread bonora	269	9,7 g	54 g	1 g
Pavé Casino	269	9 g	54 g	1,1 g
Enriched White Split Top Bread Our Family	269	7,7 g	53,9 g	2,9 g
Enriched White Bread Delhaize America Inc.	269	7,7 g	50 g	1,9 g
White enriched bread Safeway Inc.	269	7,7 g	50 g	3,9 g
White Enriched Giant Bread Holsum	269	7,7 g	46,2 g	3,9 g
Sof-Twist Giant White Enriched Bread American Bakers Cooperative	269	7,7 g	46,2 g	3,9 g
Soft-Twist White Enriched Bread Lewis Bakeries Inc.	269	7,7 g	50 g	3,9 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 7311070008463. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 8. Juli 2026. Importiert am 7. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 7. November 2026. Datenqualitätswert: 100/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.