Wie viele Kalorien hat Jacquet?

100 g Jacquet haben 249 kcal. Serving, 35.7 g (35,7 g): etwa 89 kcal.

Ist Jacquet proteinreich?

Jacquet enthält 10 g Protein pro 100 g (20 % des Tageswerts von 50 g), oder 3,6 g in Serving, 35.7 g (35,7 g). Etwa 17 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Mahlzeiten und Gerichte liegt das über dem Median (Median 9,5 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Jacquet?

Jacquet hat 41 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 7,5 g Ballaststoffe und 3,4 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Jacquet?

Jacquet enthält 3,3 g Fett pro 100 g, davon 0,3 g gesättigt (2 % des Tageswerts).

Welche Vitamine und Mineralstoffe enthält Jacquet?

Pro 100 g sind die nennenswertesten Mengen im Verhältnis zum Tageswert Mangan (57 % DV), Thiamin (B1) (40 % DV), Kupfer (22 % DV), Selen (16 % DV) und Zink (13 % DV). Die vollständige Liste steht oben in der Tabelle der Vitamine und Mineralstoffe.

Wie viel Natrium hat Jacquet?

100 g enthalten 440 mg Natrium, 19 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 22. Juli 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 12. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Jacquet

Verpacktes Produkt Mahlzeiten und Gerichte pain de mie

Jacquet enthält 249 kcal pro 100 g. Serving, 35.7 g (35,7 g) liefert etwa 89 kcal.

Rund 70 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 17 % aus Protein und 13 % aus Fett (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das liegt nahe am Median für Mahlzeiten und Gerichte auf FoodFactly (251 kcal pro 100 g).

100 g liefern 57 % des Tageswerts für Mangan, 40 % des Tageswerts für Thiamin (B1) und 22 % des Tageswerts für Kupfer.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

249kcal pro 100 g

10 gProtein

41 gKohlenhydrate

3,3 gFett

89kcal in Serving, 35.7 g (35,7 g)

Nährwerte

Menge

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	249 kcal
Fett gesamt L	3,3 g	4 %
Gesättigte Fettsäuren L	0,3 g	2 %
Cholesterin L	0,01 mg	0 %
Natrium L	440 mg	19 %
Kohlenhydrate gesamt L	41 g	15 %
Ballaststoffe L	7,5 g	27 %
Zucker gesamt L	3,4 g
Zugesetzter Zucker L	0 g	0 %
Protein L	10 g	20 %
Vitamin A L	0,31 µg	0 %
Vitamin C L	0,16 mg	0,2 %
Vitamin D L	0,083 µg	0,4 %
Vitamin E L	1,3 mg	9 %
Thiamin (B1) L	0,48 mg	40 %
Riboflavin (B2) L	0,035 mg	3 %
Niacin (B3) L	1,3 mg	8 %
Pantothensäure (B5) L	0,41 mg	8 %
Vitamin B6 L	0,11 mg	6 %
Folat (B9) L	35 µg	9 %
Vitamin B12 L	0,014 µg	0,6 %
Calcium L	22,9 mg	2 %
Eisen L	1,5 mg	8 %
Magnesium L	46,9 mg	11 %
Phosphor L	164 mg	13 %
Kalium L	223 mg	5 %
Zink L	1,5 mg	13 %
Kupfer L	0,2 mg	22 %
Mangan L	1,3 mg	57 %
Selen L	8,6 µg	16 %
Iodin L	14,6 µg	10 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 17 %
Kohlenhydrate 70 %
Fett 13 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Nährwerteinordnung

Protein10 güber dem Median für Mahlzeiten und Gerichte (Median 9,5 g)
Ballaststoffe7,5 gim obersten Viertel von Mahlzeiten und Gerichte (Median 6,3 g)
Zucker3,4 gunter dem Median für Mahlzeiten und Gerichte (Median 3,6 g)
Fett3,3 gunter dem Median für Mahlzeiten und Gerichte (Median 3,8 g)
Gesättigte Fettsäuren0,3 gim untersten Viertel von Mahlzeiten und Gerichte (Median 0,6 g)
Protein pro 100 kcal4 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt
Wasser36,5 gWasser pro 100 g, das die Unterschiede zwischen roh, gegart und getrocknet weitgehend erklärt

Vollständiges Nährstoffprofil

Zucker und Stärke (1)

Stärke L	31,2 g

Carotinoide (1)

Beta-Carotin L	5,1 µg

Weitere Bestandteile (2)

Wasser L	36,5 g
Alkohol L	0 g

Produktdetails

Marke: pain de mie
Barcode: 3029330802464
Menge: 500g
Portion laut Etikett: 35.7 g
Kategorie: Vollkornschnittbrot
Nutri-Score: A wie von Open Food Facts berechnet
NOVA-Gruppe: 4 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

Farine complète de blé (50%), eau, farine de seigle (10%), gluten de blé, huile de colza, levure, farine de blé (1,7%), farine de malt d'orge torréfié, arôme naturel (contient alcool), sel, farine de maïs fermentée, jus d'acérola en poudre.

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Zutatenratgeber: Weizenmehl Raps (Rübsenöl)Hefe Salz

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Pan de molde integral Consum	249	10 g	40 g	4,1 g
Whole Bread Bimbo	249	9,8 g	50,7 g	2,3 g
Pain de mie complet SCEB	249	8,4 g	42,3 g	2,7 g
Vollkorn Toast Jeden Tag	249	8 g	40 g	5 g
Pain de mie Complet Bio sans croûte La Boulangère	249	8,7 g	43,3 g	3,6 g
Pain de mie complet Tendr'épis	249	8,5 g	43,3 g	3,1 g
pain de mie complet Auchan	249	9,1 g	39 g	4,6 g
Pain mie extra moelleux complet Carrefour	249	9,1 g	39 g	4,6 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 3029330802464. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 22. Juli 2026. Importiert am 12. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 12. November 2026. Beschreibung der Quelle: "JACQUET". Datenqualitätswert: 100/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.