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pain de mie complet

Verpacktes Produkt Mahlzeiten und Gerichte Auchan

Pain de mie complet enthält 249 kcal pro 100 g. Serving, 20.8 g, 20.800 g (20,8 g) liefert etwa 52 kcal.

Rund 67 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 18 % aus Fett und 16 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das liegt nahe am Median für Mahlzeiten und Gerichte auf FoodFactly (251 kcal pro 100 g).

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

pain de mie complet von Auchan, Produktfoto
Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors
249kcal pro 100 g
9,1 gProtein
39 gKohlenhydrate
4,6 gFett
52kcal in Serving, 20.8 g, 20.800 g (20,8 g)

Nährwerte

Nährwerte für die gewählte Menge
NährstoffMenge pro 100 g% DV
Kalorien L 249 kcal
Fett gesamt L 4,6 g 6 %
Gesättigte Fettsäuren L 0,4 g 2 %
Natrium L 356 mg 15 %
Kohlenhydrate gesamt L 39 g 14 %
Ballaststoffe L 7,4 g 26 %
Zucker gesamt L 4,1 g
Zugesetzter Zucker L 0 g 0 %
Protein L 9,1 g 18 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein: 16 %Kohlenhydrate: 67 %Fett: 18 %249kcal / 100 g
  • Protein 16 %
  • Kohlenhydrate 67 %
  • Fett 18 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Nährwerteinordnung

  • Protein9,1 gunter dem Median für Mahlzeiten und Gerichte (Median 9,5 g)
  • Ballaststoffe7,4 gim obersten Viertel von Mahlzeiten und Gerichte (Median 6,3 g)
  • Zucker4,1 güber dem Median für Mahlzeiten und Gerichte (Median 3,6 g)
  • Fett4,6 güber dem Median für Mahlzeiten und Gerichte (Median 3,8 g)
  • Gesättigte Fettsäuren0,4 gim untersten Viertel von Mahlzeiten und Gerichte (Median 0,6 g)
  • Natrium356 mgim untersten Viertel von Mahlzeiten und Gerichte (Median 440 mg)
  • Protein pro 100 kcal3,7 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Produktdetails

Marke
Auchan
Barcode
3596710538102
Menge
0.5 kg
Portion laut Etikett
20.8 g (20.800 g)
Kategorie
Vollkornschnittbrot
Nutri-Score
B wie von Open Food Facts berechnet
NOVA-Gruppe
4 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

Farine complète de BLÉ 59%, eau, huile de colza, gluten de BLÉ, levure, farine de BLÉ 1.4%, arôme (contient alcool), sel, vinaigre d'alcool, conservateur : propionate de calcium, levure désactivée, antioxydant : acide ascorbique. Traces éventuelles de soja.

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Zutatenratgeber: WeizenmehlRaps (Rübsenöl)HefeSalzEssig

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Pro 100 g. Kalorien in kcal. k. A.: von der Quelle nicht angegeben.

Quelle der Nährwertangaben

  • Open Food Facts, Datensatz 3596710538102. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 3. März 2026. Importiert am 8. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: . Datenqualitätswert: 90/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat pain de mie complet?

100 g pain de mie complet haben 249 kcal. Serving, 20.8 g, 20.800 g (20,8 g): etwa 52 kcal.

Wie viel Protein hat pain de mie complet?

Pain de mie complet enthält 9,1 g Protein pro 100 g (18 % des Tageswerts von 50 g), oder 1,9 g in Serving, 20.8 g, 20.800 g (20,8 g). Etwa 16 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Mahlzeiten und Gerichte liegt das unter dem Median (Median 9,5 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat pain de mie complet?

Pain de mie complet hat 39 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 7,4 g Ballaststoffe und 4,1 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat pain de mie complet?

Pain de mie complet enthält 4,6 g Fett pro 100 g, davon 0,4 g gesättigt (2 % des Tageswerts).

Wie viel Natrium hat pain de mie complet?

100 g enthalten 356 mg Natrium, 15 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 3. März 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 8. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.