Wie viele Kalorien hat Hummus clasico clean label?

100 g Hummus clasico clean label haben 294 kcal. Serving, 60 g (60 g): etwa 176 kcal.

Wie viel Protein hat Hummus clasico clean label?

Hummus clasico clean label enthält 8,2 g Protein pro 100 g (16 % des Tageswerts von 50 g), oder 4,9 g in Serving, 60 g (60 g). Etwa 12 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Bohnen und Hülsenfrüchte gehört das zum obersten Viertel (Median 6,8 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Hummus clasico clean label?

Hummus clasico clean label hat 8,4 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 6,3 g Ballaststoffe und 0,8 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Hummus clasico clean label?

Hummus clasico clean label enthält 24 g Fett pro 100 g, davon 2,9 g gesättigt (15 % des Tageswerts).

Welche Vitamine und Mineralstoffe enthält Hummus clasico clean label?

Pro 100 g sind die nennenswertesten Mengen im Verhältnis zum Tageswert Vitamin E (79 % DV), Selen (31 % DV), Kupfer (27 % DV), Mangan (20 % DV) und Vitamin B6 (13 % DV). Die vollständige Liste steht oben in der Tabelle der Vitamine und Mineralstoffe.

Wie viel Natrium hat Hummus clasico clean label?

100 g enthalten 360 mg Natrium, 16 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 27. März 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 6. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Hummus clasico clean label

Verpacktes Produkt Bohnen und Hülsenfrüchte Carrefour

Hummus clasico clean label enthält 294 kcal pro 100 g. Serving, 60 g (60 g) liefert etwa 176 kcal.

Rund 76 % der Kalorien stammen aus Fett, dazu 12 % aus Kohlenhydrate und 12 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das liegt nahe am Median für Bohnen und Hülsenfrüchte auf FoodFactly (271 kcal pro 100 g).

100 g liefern 79 % des Tageswerts für Vitamin E, 31 % des Tageswerts für Selen und 27 % des Tageswerts für Kupfer.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

294kcal pro 100 g

8,2 gProtein

8,4 gKohlenhydrate

24 gFett

176kcal in Serving, 60 g (60 g)

Nährwerte

Menge

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	294 kcal
Fett gesamt L	24 g	31 %
Gesättigte Fettsäuren L	2,9 g	15 %
Cholesterin L	0 mg	0 %
Natrium L	360 mg	16 %
Kohlenhydrate gesamt L	8,4 g	3 %
Ballaststoffe L	6,3 g	23 %
Zucker gesamt L	0,8 g
Zugesetzter Zucker L	0 g	0 %
Protein L	8,2 g	16 %
Vitamin A L	0 µg	0 %
Vitamin C L	2,6 mg	3 %
Vitamin D L	0,027 µg	0,1 %
Vitamin E L	11,8 mg	79 %
Thiamin (B1) L	0,081 mg	7 %
Riboflavin (B2) L	0,028 mg	2 %
Niacin (B3) L	0,44 mg	3 %
Pantothensäure (B5) L	0,17 mg	3 %
Vitamin B6 L	0,22 mg	13 %
Folat (B9) L	28,2 µg	7 %
Vitamin B12 L	0 µg	0 %
Calcium L	98,7 mg	8 %
Eisen L	1,8 mg	10 %
Magnesium L	40,6 mg	10 %
Phosphor L	91,7 mg	7 %
Kalium L	117 mg	2 %
Zink L	0,96 mg	9 %
Kupfer L	0,24 mg	27 %
Mangan L	0,45 mg	20 %
Selen L	16,9 µg	31 %
Iodin L	5,2 µg	3 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 12 %
Kohlenhydrate 12 %
Fett 76 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Nährwerteinordnung

Protein8,2 gim obersten Viertel von Bohnen und Hülsenfrüchte (Median 6,8 g)
Ballaststoffe6,3 güber dem Median für Bohnen und Hülsenfrüchte (Median 5 g)
Zucker0,8 güber dem Median für Bohnen und Hülsenfrüchte (Median 0,7 g)
Fett24 güber dem Median für Bohnen und Hülsenfrüchte (Median 21 g)
Gesättigte Fettsäuren2,9 gim obersten Viertel von Bohnen und Hülsenfrüchte (Median 2,3 g)
Natrium360 mgunter dem Median für Bohnen und Hülsenfrüchte (Median 411 mg)
Protein pro 100 kcal2,8 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt
Wasser56,4 gWasser pro 100 g, das die Unterschiede zwischen roh, gegart und getrocknet weitgehend erklärt

Vollständiges Nährstoffprofil

Zucker und Stärke (1)

Stärke L	6,1 g

Carotinoide (1)

Beta-Carotin L	8,5 µg

Weitere Bestandteile (2)

Wasser L	56,4 g
Alkohol L	0 g

Produktdetails

Marke: Carrefour
Barcode: 8431876274844
Menge: 12
Portion laut Etikett: 60 g
Kategorie: Klassischer Hummus
Verpackung: Plastic,en:pet-polyethylene-terephthalate,Cardboard
Nutri-Score: B wie von Open Food Facts berechnet
NOVA-Gruppe: 4 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

Garbanzos (52,8%), aceite de girasol (20,1%), agua (13,%), pasta de sesamo, zumo de limón, limón concentrado, aceite de oliva (2,1%), ajo molido, sal, vinagre en polvo , aromas naturales, conservador: sorbato potásico.

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Zutatenratgeber: Kichererbsen Sonnenblumenöl Olivenöl Knoblauch Salz Essig

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Houmous Asda	293	8,1 g	12 g	23 g
Hummus Marqt	296	8,5 g	13,3 g	22,7 g
Organic Houmous Sainsbury's	292	6,7 g	10,9 g	23,8 g
Hummus Original Lima	292	6,8 g	12 g	23 g
Hummus Klassisch Gutbio	292	7 g	21 g	19 g
Hummus kremowy z ciecierzycy klasyczny zdrowidło	297	10 g	10,3 g	22,6 g
Hummus tradicional La Piara	298	4,4 g	7,6 g	27 g
Hummus Classic El Corte Inglés	298	5,9 g	14 g	24 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 8431876274844. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 27. März 2026. Importiert am 6. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 6. November 2026. Datenqualitätswert: 100/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.