Wie viele Kalorien hat Honey almond clusters?

100 g Honey almond clusters haben 428 kcal. Serving, 1 serving, 40 g (40 g): etwa 171 kcal.

Wie viel Protein hat Honey almond clusters?

Honey almond clusters enthält 9,3 g Protein pro 100 g (19 % des Tageswerts von 50 g), oder 3,7 g in Serving, 1 serving, 40 g (40 g). Etwa 9 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Frühstückszerealien liegt das unter dem Median (Median 9,4 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Honey almond clusters?

Honey almond clusters hat 57 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 7,8 g Ballaststoffe und 14 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Honey almond clusters?

Honey almond clusters enthält 16,3 g Fett pro 100 g, davon 1,8 g gesättigt (9 % des Tageswerts).

Welche Vitamine und Mineralstoffe enthält Honey almond clusters?

Pro 100 g sind die nennenswertesten Mengen im Verhältnis zum Tageswert Mangan (136 % DV), Kupfer (52 % DV), Vitamin E (42 % DV), Magnesium (30 % DV) und Phosphor (27 % DV). Die vollständige Liste steht oben in der Tabelle der Vitamine und Mineralstoffe.

Wie viel Natrium hat Honey almond clusters?

100 g enthalten 12,5 mg Natrium, 0,5 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 14. August 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 8. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Honey almond clusters

Verpacktes Produkt Frühstückszerealien Heritage mill

Honey almond clusters enthält 428 kcal pro 100 g. Serving, 1 serving, 40 g (40 g) liefert etwa 171 kcal.

Rund 55 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 36 % aus Fett und 9 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das liegt nahe am Median für Frühstückszerealien auf FoodFactly (403 kcal pro 100 g).

100 g liefern 136 % des Tageswerts für Mangan, 52 % des Tageswerts für Kupfer und 42 % des Tageswerts für Vitamin E.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

428kcal pro 100 g

9,3 gProtein

57 gKohlenhydrate

16,3 gFett

171kcal in Serving, 1 serving, 40 g (40 g)

Nährwerte

Menge

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	428 kcal
Fett gesamt L	16,3 g	21 %
Gesättigte Fettsäuren L	1,8 g	9 %
Cholesterin L	0 mg	0 %
Natrium L	12,5 mg	0,5 %
Kohlenhydrate gesamt L	57 g	21 %
Ballaststoffe L	7,8 g	28 %
Zucker gesamt L	14 g
Zugesetzter Zucker L	26,1 g	52 %
Protein L	9,3 g	19 %
Vitamin A L	0 µg	0 %
Vitamin C L	0,081 mg	0,1 %
Vitamin D L	0,007 µg	0 %
Vitamin E L	6,3 mg	42 %
Thiamin (B1) L	0,048 mg	4 %
Riboflavin (B2) L	0,068 mg	5 %
Niacin (B3) L	0,39 mg	2 %
Pantothensäure (B5) L	0,045 mg	0,9 %
Vitamin B6 L	0,1 mg	6 %
Folat (B9) L	8,3 µg	2 %
Vitamin B12 L	0 µg	0 %
Cholin L	0 mg	0 %
Calcium L	65,7 mg	5 %
Eisen L	3,1 mg	17 %
Magnesium L	127 mg	30 %
Phosphor L	338 mg	27 %
Kalium L	312 mg	7 %
Zink L	2,5 mg	23 %
Kupfer L	0,47 mg	52 %
Mangan L	3,1 mg	136 %
Selen L	2,7 µg	5 %
Iodin L	1 µg	0,7 %
Chlorid L	38,4 mg	2 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 9 %
Kohlenhydrate 55 %
Fett 36 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Nährwerteinordnung

Protein9,3 gunter dem Median für Frühstückszerealien (Median 9,4 g)
Ballaststoffe7,8 güber dem Median für Frühstückszerealien (Median 7,1 g)
Zucker14 gunter dem Median für Frühstückszerealien (Median 17,8 g)
Fett16,3 güber dem Median für Frühstückszerealien (Median 11,8 g)
Gesättigte Fettsäuren1,8 gunter dem Median für Frühstückszerealien (Median 2,1 g)
Natrium12,5 mgim untersten Viertel von Frühstückszerealien (Median 136 mg)
Protein pro 100 kcal2,2 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt
Wasser5,6 gWasser pro 100 g, das die Unterschiede zwischen roh, gegart und getrocknet weitgehend erklärt

Vollständiges Nährstoffprofil

Zucker und Stärke (1)

Stärke L	0 g

Carotinoide (1)

Beta-Carotin L	2,4 µg

Weitere Bestandteile (2)

Wasser L	5,6 g
Alkohol L	0 g

Produktdetails

Marke: Heritage mill
Barcode: 9326666100122
Menge: 750 g
Portion laut Etikett: 1 serving (40 g)
Kategorie: Frühstückszerealien
Nutri-Score: B wie von Open Food Facts berechnet
NOVA-Gruppe: 4 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

Whole Grain Oats (56%), Glucose, Almonds (5%), Sunflower Oil, Invert Sugar Syrup, Raw Sugar, Rice Flakes (4%), Sunflower Seeds (4%), Cinnamon (1%), Honey (3%), Antioxidant (Vitamin E), Natural Flavour. CONTAINS: GLUTEN, MAY CONTAIN:

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Zutatenratgeber: Hafer Mandel Sonnenblumenöl Zucker Reis Zimt Honig

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
granola HONEY NUT RED TRACTOR	428	19,3 g	51,6 g	12 g
Country crisp Jordans	428	14,7 g	56,9 g	14,4 g
Nuts crunchy ТОВ "Санні Фуд"	428	9 g	63,1 g	15,5 g
Almond and apple muesli Wellness road	428	14,6 g	53,2 g	14,9 g
Coconut & Chia Granola Oh So Natural Organic	428	9,6 g	60,6 g	14,6 g
Macadamia And Sour Cherry Granola Marks & Spencers	428	11,7 g	56,4 g	15,4 g
ORGANIC CHEWY GRANOLA BARS chocolate banana MADEGOOD	428	8 g	77,4 g	11 g
Muesli croustillant 5 fruits Auchan	428	7 g	64 g	15 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 9326666100122. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 14. August 2026. Importiert am 8. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 8. November 2026. Datenqualitätswert: 100/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.