Wie viele Kalorien hat Herz Nudeln?

100 g Herz Nudeln haben 358 kcal.

Ist Herz Nudeln proteinreich?

Herz Nudeln enthält 12 g Protein pro 100 g (24 % des Tageswerts von 50 g). Etwa 14 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Getreide und Pasta gehört das zum untersten Viertel (Median 12,5 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Herz Nudeln?

Herz Nudeln hat 72 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 3,3 g Ballaststoffe und 36 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Herz Nudeln?

Herz Nudeln enthält 1,7 g Fett pro 100 g, davon 0,4 g gesättigt (2 % des Tageswerts).

Welche Vitamine und Mineralstoffe enthält Herz Nudeln?

Pro 100 g sind die nennenswertesten Mengen im Verhältnis zum Tageswert Iodin (3.333.333 % DV), Folat (B9) (2.067.500 % DV), Thiamin (B1) (465.000 % DV), Riboflavin (B2) (344.615 % DV) und Pantothensäure (B5) (60.000 % DV). Die vollständige Liste steht oben in der Tabelle der Vitamine und Mineralstoffe.

Wie viel Natrium hat Herz Nudeln?

100 g enthalten 4 mg Natrium, 0,2 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 26. März 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 12. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Herz Nudeln

Verpacktes Produkt Getreide und Pasta dmBio

Herz Nudeln enthält 358 kcal pro 100 g.

Rund 82 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 14 % aus Protein und 4 % aus Fett (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das liegt nahe am Median für Getreide und Pasta auf FoodFactly (356 kcal pro 100 g).

100 g liefern 3.333.333 % des Tageswerts für Iodin, 2.067.500 % des Tageswerts für Folat (B9) und 465.000 % des Tageswerts für Thiamin (B1).

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

358kcal pro 100 g

12 gProtein

72 gKohlenhydrate

1,7 gFett

Nährwerte

Menge

Die Quelle nennt für dieses Lebensmittel keine Haushaltsmaße (wie Tassen oder Stück), daher gibt es nur Gewichte.

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	358 kcal
Fett gesamt L	1,7 g	2 %
Gesättigte Fettsäuren L	0,4 g	2 %
Cholesterin L	0 mg	0 %
Natrium L	4 mg	0,2 %
Kohlenhydrate gesamt L	72 g	26 %
Ballaststoffe L	3,3 g	12 %
Zucker gesamt L	36 g
Zugesetzter Zucker L	0 g	0 %
Protein L	12 g	24 %
Vitamin A L	0 µg	0 %
Vitamin C L	0,19 mg	0,2 %
Vitamin D L	0 µg	0 %
Vitamin E L	0,11 mg	0,7 %
Thiamin (B1) L	5.580 mg	465.000 %
Riboflavin (B2) L	4.480 mg	344.615 %
Niacin (B3) L	8.120 mg	50.750 %
Pantothensäure (B5) L	3.000 mg	60.000 %
Vitamin B6 L	0,094 mg	6 %
Folat (B9) L	8.270.000 µg	2.067.500 %
Vitamin B12 L	0 µg	0 %
Calcium L	16,8 mg	1 %
Eisen L	0,91 mg	5 %
Magnesium L	26,3 mg	6 %
Phosphor L	101 mg	8 %
Kalium L	154 mg	3 %
Zink L	2,1 mg	20 %
Kupfer L	0,3 mg	33 %
Mangan L	2,3 mg	99 %
Selen L	0,051 µg	0,1 %
Iodin L	5.000.000 µg	3.333.333 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 14 %
Kohlenhydrate 82 %
Fett 4 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Nährwerteinordnung

Protein12 gim untersten Viertel von Getreide und Pasta (Median 12,5 g)
Ballaststoffe3,3 güber dem Median für Getreide und Pasta (Median 3 g)
Zucker36 gim obersten Viertel von Getreide und Pasta (Median 3 g)
Fett1,7 güber dem Median für Getreide und Pasta (Median 1,5 g)
Gesättigte Fettsäuren0,4 güber dem Median für Getreide und Pasta (Median 0,3 g)
Protein pro 100 kcal3,4 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt
Wasser13,4 gWasser pro 100 g, das die Unterschiede zwischen roh, gegart und getrocknet weitgehend erklärt

Vollständiges Nährstoffprofil

Zucker und Stärke (1)

Stärke L	0,001 g

Carotinoide (1)

Beta-Carotin L	4,6 µg

Weitere Bestandteile (2)

Wasser L	13,4 g
Alkohol L	0 g

Produktdetails

Marke: dmBio
Barcode: 4066447933611
Menge: 250 g
Kategorie: Getrocknete Nudeln
Nutri-Score: D wie von Open Food Facts berechnet
NOVA-Gruppe: 1 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

98,4% HARTWEIZENGRIESS*, 1% Tomatenpulver*, 0,6% Rote Bete-Pulver*. *aus biologischer Landwirtschaft

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Zutatenratgeber: Tomaten

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Torsades Limited Edition	358	14 g	66 g	3,5 g
Fusili tricilori Armonie del Sole	358	13,5 g	72,2 g	1,5 g
Pâtes alimentaires Spighe di campo	358	12 g	73 g	1,3 g
Pates Spac	358	13 g	72 g	2 g
Corolle Priméal	358	10,9 g	71,6 g	1,9 g
Reggia Vermicelli Semola GR 500 Pasta Reggia	358	12 g	73 g	1,3 g
Fusilli Penny	358	11 g	74 g	1,2 g
Kamut fettuccine n°74 Sgambaro	358	14 g	70 g	1,7 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 4066447933611. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 26. März 2026. Importiert am 12. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 12. November 2026. Datenqualitätswert: 95/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.