Wie viele Kalorien hat Harina de Maíz Amarillo Precocida?

100 g Harina de Maíz Amarillo Precocida haben 371 kcal. Serving, 35 g (35 g): etwa 130 kcal.

Wie viel Protein hat Harina de Maíz Amarillo Precocida?

Harina de Maíz Amarillo Precocida enthält 5,7 g Protein pro 100 g (11 % des Tageswerts von 50 g), oder 2 g in Serving, 35 g (35 g). Etwa 6 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Mahlzeiten und Gerichte liegt das unter dem Median (Median 6,9 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Harina de Maíz Amarillo Precocida?

Harina de Maíz Amarillo Precocida hat 80 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 5,7 g Ballaststoffe und 0 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Harina de Maíz Amarillo Precocida?

Harina de Maíz Amarillo Precocida enthält 2,9 g Fett pro 100 g, davon 0 g gesättigt (0 % des Tageswerts).

Welche Vitamine und Mineralstoffe enthält Harina de Maíz Amarillo Precocida?

Pro 100 g sind die nennenswertesten Mengen im Verhältnis zum Tageswert Thiamin (B1) (33 % DV), Vitamin B6 (29 % DV), Folat (B9) (29 % DV), Eisen (26 % DV) und Niacin (B3) (13 % DV). Die vollständige Liste steht oben in der Tabelle der Vitamine und Mineralstoffe.

Wie viel Natrium hat Harina de Maíz Amarillo Precocida?

100 g enthalten 0 mg Natrium, 0 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 24. April 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 6. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Harina de Maíz Amarillo Precocida

Verpacktes Produkt Mahlzeiten und Gerichte PAN

Harina de Maíz Amarillo Precocida enthält 371 kcal pro 100 g. Serving, 35 g (35 g) liefert etwa 130 kcal.

Rund 87 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 7 % aus Fett und 6 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das liegt nahe am Median für Mahlzeiten und Gerichte auf FoodFactly (350 kcal pro 100 g).

100 g liefern 33 % des Tageswerts für Thiamin (B1), 29 % des Tageswerts für Vitamin B6 und 29 % des Tageswerts für Folat (B9).

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

371kcal pro 100 g

5,7 gProtein

80 gKohlenhydrate

2,9 gFett

130kcal in Serving, 35 g (35 g)

Nährwerte

Menge

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	371 kcal
Fett gesamt L	2,9 g	4 %
Gesättigte Fettsäuren L	0 g	0 %
Cholesterin L	0 mg	0 %
Natrium L	0 mg	0 %
Kohlenhydrate gesamt L	80 g	29 %
Ballaststoffe L	5,7 g	20 %
Zucker gesamt L	0 g
Zugesetzter Zucker L	0 g	0 %
Protein L	5,7 g	11 %
Vitamin A L	0 µg	0 %
Vitamin C L	0 mg	0 %
Vitamin D L	0 µg	0 %
Vitamin E L	0 mg	0 %
Vitamin K L	0 µg	0 %
Thiamin (B1) L	0,4 mg	33 %
Riboflavin (B2) L	0,14 mg	11 %
Niacin (B3) L	2,1 mg	13 %
Pantothensäure (B5) L	0,6 mg	12 %
Vitamin B6 L	0,5 mg	29 %
Folat (B9) L	115 µg	29 %
Vitamin B12 L	0 µg	0 %
Cholin L	0 mg	0 %
Calcium L	0 mg	0 %
Eisen L	4,8 mg	26 %
Magnesium L	0 mg	0 %
Phosphor L	0 mg	0 %
Kalium L	320 mg	7 %
Zink L	0 mg	0 %
Kupfer L	0 mg	0 %
Mangan L	0 mg	0 %
Selen L	0 µg	0 %
Iodin L	0 µg	0 %
Chlorid L	0 mg	0 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 6 %
Kohlenhydrate 87 %
Fett 7 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Nährwerteinordnung

Protein5,7 gunter dem Median für Mahlzeiten und Gerichte (Median 6,9 g)
Ballaststoffe5,7 gim obersten Viertel von Mahlzeiten und Gerichte (Median 3 g)
Zucker0 gim untersten Viertel von Mahlzeiten und Gerichte (Median 0,64 g)
Fett2,9 gim obersten Viertel von Mahlzeiten und Gerichte (Median 1,6 g)
Gesättigte Fettsäuren0 gim untersten Viertel von Mahlzeiten und Gerichte (Median 0,25 g)
Natrium0 mgim untersten Viertel von Mahlzeiten und Gerichte (Median 4 mg)
Protein pro 100 kcal1,5 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt
Wasser13,6 gWasser pro 100 g, das die Unterschiede zwischen roh, gegart und getrocknet weitgehend erklärt

Vollständiges Nährstoffprofil

Zucker und Stärke (1)

Stärke L	0 g

Carotinoide (1)

Beta-Carotin L	6,5 µg

Weitere Bestandteile (3)

Wasser L	13,6 g
Alkohol L	0 g
Koffein L	0 mg

Produktdetails

Marke: PAN
Barcode: 7702084137537
Menge: 1 kg
Portion laut Etikett: 35 g
Kategorie: Maismehl
Nutri-Score: A wie von Open Food Facts berechnet
NOVA-Gruppe: 1 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

HARINA DE MAÍZ AMARILLO PRECOCIDA (100%) Puede contener avena (gluten), soya y trigo (gluten). Harina de maíz seleccionado, sin aditivos ni conservantes.

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Zutatenratgeber: Hafer

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Farine De Maïs Bio Nature & Cie	371	5,5 g	82 g	1,4 g
Arepa Repa Arepa Repa	371	8,6 g	80 g	2,9 g
Enriched Yellow Corn meal Grace	370	8 g	78 g	2 g
Harina de maiz y arroz PAN	370	7 g	77 g	3,5 g
Bonomilho - Farinha de milho flocada - Cuzcuz Roan Alimentos LTDA	370	8 g	82 g	0 g
Flocão de Milho Bonomilho Roan	370	8 g	82 g	1,2 g
Premezcla para Panadería y Repostería Santa María	370	2,9 g	80 g	4,3 g
Harina de maíz sin gluten Auchan	370	5,7 g	73,8 g	5,1 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 7702084137537. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 24. April 2026. Importiert am 6. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 6. November 2026. Datenqualitätswert: 100/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.