Greek-Style Salad
Verpacktes Produkt Gemüse Hungryroot
Greek-Style Salad enthält 175 kcal pro 100 g. Serving, 212 g (212 g) liefert etwa 370 kcal.
Rund 71 % der Kalorien stammen aus Fett, dazu 20 % aus Kohlenhydrate und 9 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).
Das ist mehr Energie als üblich in Gemüse auf FoodFactly, wo der Median bei 139 kcal pro 100 g über 1.468 Produkte liegt.
100 g liefern 100 % des Tageswerts für Vitamin E.
Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.
Nährwerte
| Nährstoff | Menge pro 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Kalorien L | 175 kcal | |
| Fett gesamt L | 14,2 g | 18 % |
| Gesättigte Fettsäuren L | 1,9 g | 9 % |
| Transfette L | 0 g | |
| Cholesterin L | 4,7 mg | 2 % |
| Natrium L | 476 mg | 21 % |
| Kohlenhydrate gesamt L | 9 g | 3 % |
| Ballaststoffe L | 2,4 g | 8 % |
| Zucker gesamt L | 1,4 g | |
| Zugesetzter Zucker L | 0 g | 0 % |
| Protein L | 4,2 g | 8 % |
| Vitamin A L | 0,003 µg | 0 % |
| Vitamin C L | 6,2 mg | 7 % |
| Vitamin D L | 0,047 µg | 0,2 % |
| Vitamin E L | 15 mg | 100 % |
| Thiamin (B1) L | 0,035 mg | 3 % |
| Riboflavin (B2) L | 0,041 mg | 3 % |
| Niacin (B3) L | 0,19 mg | 1 % |
| Pantothensäure (B5) L | 0,075 mg | 1 % |
| Vitamin B6 L | 0,048 mg | 3 % |
| Folat (B9) L | 22,9 µg | 6 % |
| Vitamin B12 L | 0 µg | 0 % |
| Calcium L | 56,6 mg | 4 % |
| Eisen L | 0,8 mg | 4 % |
| Magnesium L | 8,6 mg | 2 % |
| Phosphor L | 16,5 mg | 1 % |
| Kalium L | 184 mg | 4 % |
| Zink L | 0,12 mg | 1 % |
| Kupfer L | 0,024 mg | 3 % |
| Mangan L | 0,23 mg | 10 % |
| Selen L | 4,3 µg | 8 % |
| Iodin L | 7,2 µg | 5 % |
% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.
Nährwertaufteilung
- Protein 9 %
- Kohlenhydrate 20 %
- Fett 71 %
Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).
Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g
Nährwerteinordnung
- Protein4,2 gunter dem Median für Gemüse (Median 4,3 g)
- Ballaststoffe2,4 güber dem Median für Gemüse (Median 1,8 g)
- Zucker1,4 gim untersten Viertel von Gemüse (Median 3 g)
- Fett14,2 gim obersten Viertel von Gemüse (Median 7,9 g)
- Gesättigte Fettsäuren1,9 güber dem Median für Gemüse (Median 1,3 g)
- Natrium476 mgim obersten Viertel von Gemüse (Median 320 mg)
- Protein pro 100 kcal2,4 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt
- Wasser66,1 gWasser pro 100 g, das die Unterschiede zwischen roh, gegart und getrocknet weitgehend erklärt
Vollständiges Nährstoffprofil
Zucker und Stärke (1)
| Stärke L | 0,007 g |
|---|
Carotinoide (1)
| Beta-Carotin L | 1.924 µg |
|---|
Weitere Bestandteile (2)
| Wasser L | 66,1 g |
|---|---|
| Alkohol L | 0,009 g |
Produktdetails
- Marke
- Hungryroot
- Barcode
- 0810062522187
- Menge
- 212 g
- Portion laut Etikett
- 212 g
- Kategorie
- Fertigsalate
- Nutri-Score
- E wie von Open Food Facts berechnet
- NOVA-Gruppe
- 4 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft
Zutaten
Lettuce, expeller pressed sunflower oil, water, extra virgin olive oil, red wine vinegar, white vinegar, black olive paste (olives, olive oil, salt, oregano, white wine vinegar), Kalamata olive paste (olives, water, extra virgin olive oil, salt, vinegar), salt, cayenne pepper sauce (aged cayenne red peppers, distilled vinegar, water, salt, garlic powder), black pepper, xanthan gum, dried oregano, lemon juice concentrate, cooked quinoa (water, quinoa), feta cheese (pasteurized milk, salt, cheese culture, enzymes, potato starch), tomato, olives (water, salt, wine vinegar), onion, roasted and salted chickpeas (chickpeas, high oleic oil, salt).
Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.
Zutatenratgeber: SonnenblumenölOlivenölEssigSalzTomatenZwiebelnKichererbsenKnoblauchMilch
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Pro 100 g. Kalorien in kcal. k. A.: von der Quelle nicht angegeben.
Quelle der Nährwertangaben
- Open Food Facts, Datensatz 0810062522187. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 6. Juni 2026. Importiert am 12. November 2026.
Zuletzt aktualisiert: . Datenqualitätswert: 100/100 (so wird er berechnet).
Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.
Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.