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Cole Slaw

Verpacktes Produkt Gemüse Heinen's

Cole Slaw enthält 175 kcal pro 100 g. Serving, 1/2 cup, 97 g (97 g) liefert etwa 170 kcal.

Rund 72 % der Kalorien stammen aus Fett, dazu 25 % aus Kohlenhydrate und 2 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist mehr Energie als üblich in Gemüse auf FoodFactly, wo der Median bei 139 kcal pro 100 g über 1.468 Produkte liegt.

Die Werte sind Etikettdaten, die der Hersteller an USDA FoodData Central übermittelt hat.

175kcal pro 100 g
1 gProtein
11,3 gKohlenhydrate
14,4 gFett
170kcal in Serving, 1/2 cup, 97 g (97 g)

Nährwerte

Nährwerte für die gewählte Menge
NährstoffMenge pro 100 g% DV
Kalorien L 175 kcal
Fett gesamt L 14,4 g 18 %
Gesättigte Fettsäuren L 2,1 g 10 %
Transfette L 0 g
Cholesterin L 10 mg 3 %
Natrium L 206 mg 9 %
Kohlenhydrate gesamt L 11,3 g 4 %
Ballaststoffe L 2,1 g 8 %
Zucker gesamt L 8,3 g
Zugesetzter Zucker L 6,2 g 12 %
Protein L 1 g 2 %
Calcium L 21 mg2 %
Eisen L 0,37 mg2 %
Kalium L 72 mg2 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein: 2 %Kohlenhydrate: 25 %Fett: 72 %175kcal / 100 g
  • Protein 2 %
  • Kohlenhydrate 25 %
  • Fett 72 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Eisen2 %Calcium2 %Kalium2 %

Nährwerteinordnung

  • Protein1 gim untersten Viertel von Gemüse (Median 4,3 g)
  • Ballaststoffe2,1 güber dem Median für Gemüse (Median 1,8 g)
  • Zucker8,3 gim obersten Viertel von Gemüse (Median 3 g)
  • Fett14,4 gim obersten Viertel von Gemüse (Median 7,9 g)
  • Gesättigte Fettsäuren2,1 güber dem Median für Gemüse (Median 1,3 g)
  • Natrium206 mgunter dem Median für Gemüse (Median 320 mg)
  • Protein pro 100 kcal0,59 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Vollständiges Nährstoffprofil

Carotinoide (1)
Vitamin D (D2 + D3), Internationale Einheiten L0 IU

Werte nach Quelle

Mehr als ein Datensatz beschreibt dieses Lebensmittel. FoodFactly hält die Werte jeder Quelle getrennt, statt sie zu vermischen. Die Hauptwerte oben stammen aus USDA FoodData Central: Branded Foods.

Pro 100 g Open Food FactsUSDA Branded
Kalorien 175 kcal175 kcal
Protein 1 g1 g
Kohlenhydrate 11,3 g11,3 g
Fett 14,4 g14,4 g
Ballaststoffe 2,1 g2,1 g
Zucker 8,3 g8,3 g
Natrium 206 mg206 mg

Produktdetails

Marke
Heinen's
Barcode
0020601000520
Menge
8 oz/227 g
Portion laut Etikett
1/2 cup (97 g)
Kategorie
Fertigsalate
Nutri-Score
C wie von Open Food Facts berechnet
NOVA-Gruppe
4 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

Cabbage, Soybean Oil, Sugar, Water, Apple Cider Vinegar, Carrots, Contains Less Than 2% Of Egg Yolks (Egg Yolks, Salt), White Distilled Vinegar, Pea Fiber, Salt, Modified Potato Starch, Erythorbic Acid (To Retain Color), Lemon Juice, Fruit And Vegetable Juice (Color), Xanthan Gum.

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Zutatenratgeber: ZuckerEssigSalzEi

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Pro 100 g. Kalorien in kcal. k. A.: von der Quelle nicht angegeben.

Quelle der Nährwertangaben

  • USDA FoodData Central: Branded Foods, Datensatz 1985501. Lizenz: CC0 1.0 (U.S. public domain). Quelldatensatz vom 20. Juni 2020. Importiert am 6. November 2026.
  • Open Food Facts, Datensatz 0020601000520. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 3. Mai 2025. Importiert am 12. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: . Datenqualitätswert: 95/100 (so wird er berechnet).

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Cole Slaw?

100 g Cole Slaw haben 175 kcal. Serving, 1/2 cup, 97 g (97 g): etwa 170 kcal.

Wie viel Protein hat Cole Slaw?

Cole Slaw enthält 1 g Protein pro 100 g (2 % des Tageswerts von 50 g), oder 1 g in Serving, 1/2 cup, 97 g (97 g). Etwa 2 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Gemüse gehört das zum untersten Viertel (Median 4,3 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Cole Slaw?

Cole Slaw hat 11,3 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 2,1 g Ballaststoffe und 8,3 g Zucker.

Wie viel Fett hat Cole Slaw?

Cole Slaw enthält 14,4 g Fett pro 100 g, davon 2,1 g gesättigt (10 % des Tageswerts).

Wie viel Natrium hat Cole Slaw?

100 g enthalten 206 mg Natrium, 9 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus USDA FoodData Central: Branded Foods, Datensatz vom 3. Mai 2025. FoodFactly hat ihn zuletzt am 12. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.