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Budapester Salat mit Tofu

Verpacktes Produkt Gemüse Allos

Budapester Salat mit Tofu enthält 175 kcal pro 100 g.

Rund 63 % der Kalorien stammen aus Fett, dazu 23 % aus Kohlenhydrate und 13 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist mehr Energie als üblich in Gemüse auf FoodFactly, wo der Median bei 139 kcal pro 100 g über 1.468 Produkte liegt.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Budapester Salat mit Tofu von Allos, Produktfoto
Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors
175kcal pro 100 g
5,6 gProtein
10 gKohlenhydrate
12 gFett

Nährwerte

Die Quelle nennt für dieses Lebensmittel keine Haushaltsmaße (wie Tassen oder Stück), daher gibt es nur Gewichte.

Nährwerte für die gewählte Menge
NährstoffMenge pro 100 g% DV
Kalorien L 175 kcal
Fett gesamt L 12 g 15 %
Gesättigte Fettsäuren L 1,1 g 6 %
Natrium L 500 mg 22 %
Kohlenhydrate gesamt L 10 g 4 %
Ballaststoffe L 2,1 g 8 %
Zucker gesamt L 6,4 g
Zugesetzter Zucker L 3,2 g 6 %
Protein L 5,6 g 11 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein: 13 %Kohlenhydrate: 23 %Fett: 63 %175kcal / 100 g
  • Protein 13 %
  • Kohlenhydrate 23 %
  • Fett 63 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Nährwerteinordnung

  • Protein5,6 güber dem Median für Gemüse (Median 4,3 g)
  • Ballaststoffe2,1 güber dem Median für Gemüse (Median 1,8 g)
  • Zucker6,4 gim obersten Viertel von Gemüse (Median 3 g)
  • Fett12 gim obersten Viertel von Gemüse (Median 7,9 g)
  • Gesättigte Fettsäuren1,1 gunter dem Median für Gemüse (Median 1,3 g)
  • Natrium500 mgim obersten Viertel von Gemüse (Median 320 mg)
  • Protein pro 100 kcal3,2 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Produktdetails

Marke
Allos
Barcode
4016249076108
Kategorie
Fertigsalate
Nutri-Score
C wie von Open Food Facts berechnet
NOVA-Gruppe
4 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

rote Paprika* (20%), Räuchertofu* (19,5%) (SOJABOHNEN*, Wasser, Salz, Koagulationsmittel: Magnesiumchlorid, Holzrauch), passierte Tomaten* (19,3%), Zwiebeln*, Rapsöl*, Sonnenblumenkerne*, Lauch*, Rohrzucker*, Kichererbsen*, Branntweinessig*, Zitronensaftkonzentrat*, Reisgrieß*, SOJAsauce* (Wasser, SOJABOHNEN* Salz), Maisstärke*, Meersalz, Paprika*, Knoblauch*, Curry* (Paprika*, Koriander*, Ingwer*, Kurkuma*, Bockshornklee* Knoblauch*, Chili*, Zimt*, Kümmel*, Muskatnuss*, Piment*, Fenchel*, Dill*), Verdickungsmittel* (Guarkernmehl*, Johannisbrotkernmehl*), Kurkuma*, Oregano*, Liebstöckel*, Chili*, Thymian*. _Soja_

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Zutatenratgeber: TomatenZwiebelnRaps (Rübsenöl)ZuckerKichererbsenEssigReisSalzKnoblauch

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Pro 100 g. Kalorien in kcal. k. A.: von der Quelle nicht angegeben.

Quelle der Nährwertangaben

  • Open Food Facts, Datensatz 4016249076108. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 26. März 2026. Importiert am 8. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: . Datenqualitätswert: 85/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Budapester Salat mit Tofu?

100 g Budapester Salat mit Tofu haben 175 kcal.

Wie viel Protein hat Budapester Salat mit Tofu?

Budapester Salat mit Tofu enthält 5,6 g Protein pro 100 g (11 % des Tageswerts von 50 g). Etwa 13 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Gemüse liegt das über dem Median (Median 4,3 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Budapester Salat mit Tofu?

Budapester Salat mit Tofu hat 10 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 2,1 g Ballaststoffe und 6,4 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Budapester Salat mit Tofu?

Budapester Salat mit Tofu enthält 12 g Fett pro 100 g, davon 1,1 g gesättigt (6 % des Tageswerts).

Wie viel Natrium hat Budapester Salat mit Tofu?

100 g enthalten 500 mg Natrium, 22 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 26. März 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 8. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.