Granola Super Berry
Verpacktes Produkt Frühstückszerealien Crownfield
Granola Super Berry enthält 448 kcal pro 100 g. Serving, 80 g (80 g) liefert etwa 358 kcal.
Rund 58 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 33 % aus Fett und 10 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).
Das ist mehr Energie als üblich in Frühstückszerealien auf FoodFactly, wo der Median bei 403 kcal pro 100 g über 10.724 Produkte liegt.
100 g liefern 143 % des Tageswerts für Mangan, 39 % des Tageswerts für Vitamin E und 30 % des Tageswerts für Kupfer.
Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.
Nährwerte
| Nährstoff | Menge pro 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Kalorien L | 448 kcal | |
| Fett gesamt L | 15,7 g | 20 % |
| Gesättigte Fettsäuren L | 1,9 g | 10 % |
| Cholesterin L | 0 mg | 0 % |
| Natrium L | 16 mg | 0,7 % |
| Kohlenhydrate gesamt L | 62,2 g | 23 % |
| Ballaststoffe L | 7,8 g | 28 % |
| Zucker gesamt L | 14,1 g | |
| Zugesetzter Zucker L | 13,3 g | 27 % |
| Protein L | 10,5 g | 21 % |
| Vitamin A L | 0 µg | 0 % |
| Vitamin C L | 0,035 mg | 0 % |
| Vitamin D L | 0,009 µg | 0 % |
| Vitamin E L | 5,8 mg | 39 % |
| Thiamin (B1) L | 0,34 mg | 29 % |
| Riboflavin (B2) L | 0,12 mg | 9 % |
| Niacin (B3) L | 0,86 mg | 5 % |
| Pantothensäure (B5) L | 0,91 mg | 18 % |
| Vitamin B6 L | 0,12 mg | 7 % |
| Folat (B9) L | 34,3 µg | 9 % |
| Vitamin B12 L | 0 µg | 0 % |
| Cholin L | 0 mg | 0 % |
| Calcium L | 65,5 mg | 5 % |
| Eisen L | 3 mg | 16 % |
| Magnesium L | 116 mg | 28 % |
| Phosphor L | 309 mg | 25 % |
| Kalium L | 287 mg | 6 % |
| Zink L | 2,4 mg | 22 % |
| Kupfer L | 0,27 mg | 30 % |
| Mangan L | 3,3 mg | 143 % |
| Selen L | 3,8 µg | 7 % |
| Iodin L | 1,2 µg | 0,8 % |
| Chlorid L | 0,004 mg | 0 % |
% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.
Nährwertaufteilung
- Protein 10 %
- Kohlenhydrate 58 %
- Fett 33 %
Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).
Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g
Nährwerteinordnung
- Protein10,5 güber dem Median für Frühstückszerealien (Median 9,4 g)
- Ballaststoffe7,8 güber dem Median für Frühstückszerealien (Median 7,1 g)
- Zucker14,1 gunter dem Median für Frühstückszerealien (Median 17,8 g)
- Fett15,7 güber dem Median für Frühstückszerealien (Median 11,8 g)
- Gesättigte Fettsäuren1,9 gunter dem Median für Frühstückszerealien (Median 2,1 g)
- Natrium16 mgim untersten Viertel von Frühstückszerealien (Median 136 mg)
- Protein pro 100 kcal2,3 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt
- Wasser7 gWasser pro 100 g, das die Unterschiede zwischen roh, gegart und getrocknet weitgehend erklärt
Vollständiges Nährstoffprofil
Fette und Cholesterin (2)
| Einfach ungesättigtes Fett L | 4,3 g |
|---|---|
| Mehrfach ungesättigtes Fett L | 6,6 g |
Zucker und Stärke (1)
| Stärke L | 0 g |
|---|
Einzelne Fettsäuren (4)
| EPA (Omega-3, 20:5 n-3) L | 0,001 g |
|---|---|
| DHA (Omega-3, 22:6 n-3) L | 0,001 g |
| ALA (omega-3, 18:3 n-3) L | 0,072 g |
| Linolsäure (Omega-6, 18:2) L | 6 g |
Carotinoide (1)
| Beta-Carotin L | 1 µg |
|---|
Weitere Bestandteile (2)
| Wasser L | 7 g |
|---|---|
| Alkohol L | 0 g |
Produktdetails
- Marke
- Crownfield
- Barcode
- 4335619267459
- Menge
- 500g
- Portion laut Etikett
- 80 g
- Kategorie
- Frühstückszerealien
- Nutri-Score
- B wie von Open Food Facts berechnet
- NOVA-Gruppe
- 4 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft
Zutaten
68% flocons d'avoine complète, sirop de glucose, sucre, huile de tournesol, 2,5% fruits lyophilisés fruits en proportion variable (canneberges, myrtilles, cassis), 2% amandes, graines de tournesol, graines de citrouille, miel, sirop de sucre caramélisé, arôme naturel, antioxydant: extrait riche en tocopherols. Peut contenir des traces d'autres céréales contenant du gluten, d'autres fruits à coque, d'arachides et de lait.
Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.
Zutatenratgeber: HaferGlucosesirupZuckerSonnenblumenölMandelHonig
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Pro 100 g. Kalorien in kcal. k. A.: von der Quelle nicht angegeben.
Quelle der Nährwertangaben
- Open Food Facts, Datensatz 4335619267459. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 28. Oktober 2026. Importiert am 12. November 2026.
Zuletzt aktualisiert: . Datenqualitätswert: 100/100 (so wird er berechnet).
Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.
Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.