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Granola Arandano

Verpacktes Produkt Frühstückszerealien Rimith

Granola Arandano enthält 438 kcal pro 100 g. Serving, 48 g (48 g) liefert etwa 210 kcal.

Rund 61 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 29 % aus Fett und 9 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das liegt nahe am Median für Frühstückszerealien auf FoodFactly (403 kcal pro 100 g).

100 g liefern 12 % des Tageswerts für Eisen.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

438kcal pro 100 g
10,4 gProtein
68,8 gKohlenhydrate
14,6 gFett
210kcal in Serving, 48 g (48 g)

Nährwerte

Nährwerte für die gewählte Menge
NährstoffMenge pro 100 g% DV
Kalorien L 438 kcal
Fett gesamt L 14,6 g 19 %
Gesättigte Fettsäuren L 2,1 g 10 %
Cholesterin L 0 mg 0 %
Natrium L 0 mg 0 %
Kohlenhydrate gesamt L 68,8 g 25 %
Ballaststoffe L 6,3 g 22 %
Zucker gesamt L 33,3 g
Zugesetzter Zucker L 22,9 g 46 %
Protein L 10,4 g 21 %
Calcium L 54,2 mg4 %
Eisen L 2,1 mg12 %
Kalium L 392 mg8 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein: 9 %Kohlenhydrate: 61 %Fett: 29 %438kcal / 100 g
  • Protein 9 %
  • Kohlenhydrate 61 %
  • Fett 29 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Eisen12 %Kalium8 %Calcium4 %

Nährwerteinordnung

  • Protein10,4 güber dem Median für Frühstückszerealien (Median 9,4 g)
  • Ballaststoffe6,3 gunter dem Median für Frühstückszerealien (Median 7,1 g)
  • Zucker33,3 gim obersten Viertel von Frühstückszerealien (Median 17,8 g)
  • Fett14,6 güber dem Median für Frühstückszerealien (Median 11,8 g)
  • Natrium0 mgim untersten Viertel von Frühstückszerealien (Median 136 mg)
  • Protein pro 100 kcal2,4 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Produktdetails

Marke
Rimith
Barcode
21108167
Portion laut Etikett
48 g
Kategorie
Frühstückszerealien

Zutaten

Zutaten nicht angegeben.

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Pro 100 g. Kalorien in kcal. k. A.: von der Quelle nicht angegeben.

Quelle der Nährwertangaben

  • Open Food Facts, Datensatz 21108167. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 22. November 2024. Importiert am 12. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: . Datenqualitätswert: 95/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Granola Arandano?

100 g Granola Arandano haben 438 kcal. Serving, 48 g (48 g): etwa 210 kcal.

Ist Granola Arandano proteinreich?

Granola Arandano enthält 10,4 g Protein pro 100 g (21 % des Tageswerts von 50 g), oder 5 g in Serving, 48 g (48 g). Etwa 9 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Frühstückszerealien liegt das über dem Median (Median 9,4 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Granola Arandano?

Granola Arandano hat 68,8 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 6,3 g Ballaststoffe und 33,3 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Granola Arandano?

Granola Arandano enthält 14,6 g Fett pro 100 g, davon 2,1 g gesättigt (10 % des Tageswerts).

Welche Vitamine und Mineralstoffe enthält Granola Arandano?

Pro 100 g sind die nennenswertesten Mengen im Verhältnis zum Tageswert Eisen (12 % DV). Die vollständige Liste steht oben in der Tabelle der Vitamine und Mineralstoffe.

Wie viel Natrium hat Granola Arandano?

100 g enthalten 0 mg Natrium, 0 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 22. November 2024. FoodFactly hat ihn zuletzt am 12. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.