Goûters donuts chocolat
Verpacktes Produkt Süßigkeiten und Desserts Auchan
Goûters donuts chocolat enthält 466 kcal pro 100 g. Serving, 1 portion, 30 g (30 g) liefert etwa 140 kcal.
Rund 49 % der Kalorien stammen aus Fett, dazu 47 % aus Kohlenhydrate und 5 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).
Das ist mehr Energie als üblich in Süßigkeiten und Desserts auf FoodFactly, wo der Median bei 232 kcal pro 100 g über 77 Produkte liegt.
100 g liefern 39 % des Tageswerts für Vitamin E, 34 % des Tageswerts für Mangan und 15 % des Tageswerts für Kupfer.
Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.
Nährwerte
| Nährstoff | Menge pro 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Kalorien L | 466 kcal | |
| Fett gesamt L | 25 g | 32 % |
| Gesättigte Fettsäuren L | 4,1 g | 20 % |
| Cholesterin L | 3 mg | 1 % |
| Natrium L | 136 mg | 6 % |
| Kohlenhydrate gesamt L | 54 g | 20 % |
| Ballaststoffe L | 1,1 g | 4 % |
| Zucker gesamt L | 31 g | |
| Zugesetzter Zucker L | 28,6 g | 57 % |
| Protein L | 5,7 g | 11 % |
| Vitamin A L | 5,2 µg | 0,6 % |
| Vitamin C L | 0,4 mg | 0,4 % |
| Vitamin D L | 0,23 µg | 1 % |
| Vitamin E L | 5,9 mg | 39 % |
| Thiamin (B1) L | 0,11 mg | 9 % |
| Riboflavin (B2) L | 0,13 mg | 10 % |
| Niacin (B3) L | 0,07 mg | 0,4 % |
| Pantothensäure (B5) L | 0,41 mg | 8 % |
| Vitamin B6 L | 0,054 mg | 3 % |
| Folat (B9) L | 12,4 µg | 3 % |
| Vitamin B12 L | 0,16 µg | 7 % |
| Calcium L | 62 mg | 5 % |
| Eisen L | 1,2 mg | 7 % |
| Magnesium L | 36 mg | 9 % |
| Phosphor L | 123 mg | 10 % |
| Kalium L | 216 mg | 5 % |
| Zink L | 0,87 mg | 8 % |
| Kupfer L | 0,14 mg | 15 % |
| Mangan L | 0,79 mg | 34 % |
| Selen L | 7,8 µg | 14 % |
| Iodin L | 9,9 µg | 7 % |
| Chlorid L | 133 mg | 6 % |
% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.
Nährwertaufteilung
- Protein 5 %
- Kohlenhydrate 47 %
- Fett 49 %
Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).
Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g
Nährwerteinordnung
- Protein5,7 gim obersten Viertel von Süßigkeiten und Desserts (Median 3,4 g)
- Ballaststoffe1,1 gunter dem Median für Süßigkeiten und Desserts (Median 1,4 g)
- Zucker31 güber dem Median für Süßigkeiten und Desserts (Median 16 g)
- Fett25 gim obersten Viertel von Süßigkeiten und Desserts (Median 7 g)
- Gesättigte Fettsäuren4,1 güber dem Median für Süßigkeiten und Desserts (Median 2,6 g)
- Natrium136 mgüber dem Median für Süßigkeiten und Desserts (Median 60 mg)
- Protein pro 100 kcal1,2 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt
- Wasser17 gWasser pro 100 g, das die Unterschiede zwischen roh, gegart und getrocknet weitgehend erklärt
Vollständiges Nährstoffprofil
Fette und Cholesterin (2)
| Einfach ungesättigtes Fett L | 13,3 g |
|---|---|
| Mehrfach ungesättigtes Fett L | 5,8 g |
Zucker und Stärke (1)
| Stärke L | 20,2 g |
|---|
Einzelne Fettsäuren (4)
| EPA (Omega-3, 20:5 n-3) L | 0,005 g |
|---|---|
| DHA (Omega-3, 22:6 n-3) L | 0,005 g |
| ALA (omega-3, 18:3 n-3) L | 1,5 g |
| Linolsäure (Omega-6, 18:2) L | 4,3 g |
Carotinoide (1)
| Beta-Carotin L | 5,8 µg |
|---|
Weitere Bestandteile (2)
| Wasser L | 17 g |
|---|---|
| Alkohol L | 0 g |
Produktdetails
- Marke
- Auchan
- Barcode
- 3596710516704
- Menge
- 0.18 kg
- Portion laut Etikett
- 1 portion (30 g)
- Kategorie
- Regalstabile Desserts
- Nutri-Score
- D wie von Open Food Facts berechnet
- NOVA-Gruppe
- 4 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft
Zutaten
Farine de BLÉ, huile de colza, sucre, blancs d'ŒUFS 15%, chocolat au LAIT 12% (sucre, beurre de cacao, LAIT entier en poudre, pâte de cacao, émulsifiant : lécithines (SOJA), arôme naturel de vanille), stabilisant : glycérol, LAIT écrémé en poudre, sirop de sucre inverti, arôme naturel (LAIT), poudre à lever : carbonates d'ammonium, sel. Traces éventuelles de fruits à coque et de graines de sésame.
Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.
Zutatenratgeber: WeizenmehlRaps (Rübsenöl)ZuckerEiSalzKakaobutter
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Pro 100 g. Kalorien in kcal. k. A.: von der Quelle nicht angegeben.
Quelle der Nährwertangaben
- Open Food Facts, Datensatz 3596710516704. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 17. Oktober 2026. Importiert am 12. November 2026.
Zuletzt aktualisiert: . Datenqualitätswert: 100/100 (so wird er berechnet).
Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.
Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.