Golden Oreo mini
Verpacktes Produkt Süßigkeiten und Desserts Oreo
Golden Oreo mini enthält 483 kcal pro 100 g. Serving, 9 cookies, 29 g (29 g) liefert etwa 140 kcal.
Rund 59 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 38 % aus Fett und 3 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).
Das liegt nahe am Median für Süßigkeiten und Desserts auf FoodFactly (480 kcal pro 100 g).
100 g liefern 32 % des Tageswerts für Vitamin E, 24 % des Tageswerts für Kupfer und 24 % des Tageswerts für Chlorid.
Die Werte sind Etikettdaten, die der Hersteller an USDA FoodData Central übermittelt hat.
Nährwerte
| Nährstoff | Menge pro 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Kalorien L | 483 kcal | |
| Fett gesamt L | 20,7 g | 27 % |
| Gesättigte Fettsäuren L | 5,2 g | 26 % |
| Transfette L | 0 g | |
| Cholesterin L | 0 mg | 0 % |
| Natrium L | 362 mg | 16 % |
| Kohlenhydrate gesamt L | 72,4 g | 26 % |
| Ballaststoffe L | 0 g | 0 % |
| Zucker gesamt L | 34,5 g | |
| Zugesetzter Zucker L | 34,5 g | 69 % |
| Protein L | 3,5 g | 7 % |
| Vitamin A L | 0 µg | 0 % |
| Vitamin C L | 0 mg | 0 % |
| Vitamin D L | 0 µg | 0 % |
| Vitamin E L | 4,9 mg | 32 % |
| Thiamin (B1) L | 0,089 mg | 7 % |
| Riboflavin (B2) L | 0,027 mg | 2 % |
| Niacin (B3) L | 0,69 mg | 4 % |
| Pantothensäure (B5) L | 0,24 mg | 5 % |
| Vitamin B6 L | 0,038 mg | 2 % |
| Folat (B9) L | 0 µg | 0 % |
| Vitamin B12 L | 0 µg | 0 % |
| Calcium L | 0 mg | 0 % |
| Eisen L | 2,4 mg | 13 % |
| Magnesium L | 15,7 mg | 4 % |
| Phosphor L | 83,4 mg | 7 % |
| Kalium L | 34 mg | 0,7 % |
| Zink L | 0,38 mg | 3 % |
| Kupfer L | 0,22 mg | 24 % |
| Mangan L | 0,38 mg | 17 % |
| Selen L | 2,4 µg | 4 % |
| Iodin L | 18 µg | 12 % |
| Chlorid L | 553 mg | 24 % |
% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.
Nährwertaufteilung
- Protein 3 %
- Kohlenhydrate 59 %
- Fett 38 %
Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).
Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g
Nährwerteinordnung
- Protein3,5 gim untersten Viertel von Süßigkeiten und Desserts (Median 5,8 g)
- Ballaststoffe0 gim untersten Viertel von Süßigkeiten und Desserts (Median 2,9 g)
- Zucker34,5 güber dem Median für Süßigkeiten und Desserts (Median 32 g)
- Fett20,7 güber dem Median für Süßigkeiten und Desserts (Median 20 g)
- Gesättigte Fettsäuren5,2 gim untersten Viertel von Süßigkeiten und Desserts (Median 8,7 g)
- Natrium362 mgim obersten Viertel von Süßigkeiten und Desserts (Median 200 mg)
- Protein pro 100 kcal0,71 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt
- Wasser6,3 gWasser pro 100 g, das die Unterschiede zwischen roh, gegart und getrocknet weitgehend erklärt
Vollständiges Nährstoffprofil
Fette und Cholesterin (2)
| Einfach ungesättigtes Fett L | 9,7 g |
|---|---|
| Mehrfach ungesättigtes Fett L | 3,8 g |
Zucker und Stärke (1)
| Stärke L | 0 g |
|---|
Einzelne Fettsäuren (4)
| EPA (Omega-3, 20:5 n-3) L | 0 g |
|---|---|
| DHA (Omega-3, 22:6 n-3) L | 0 g |
| ALA (omega-3, 18:3 n-3) L | 0,69 g |
| Linolsäure (Omega-6, 18:2) L | 2 g |
Carotinoide (2)
| Beta-Carotin L | 0 µg |
|---|---|
| Vitamin D (D2 + D3), Internationale Einheiten L | 0 IU |
Weitere Bestandteile (2)
| Wasser L | 6,3 g |
|---|---|
| Alkohol L | 0 g |
Werte nach Quelle
Mehr als ein Datensatz beschreibt dieses Lebensmittel. FoodFactly hält die Werte jeder Quelle getrennt, statt sie zu vermischen. Die Hauptwerte oben stammen aus USDA FoodData Central: Branded Foods.
| Pro 100 g | Open Food Facts | USDA Branded |
|---|---|---|
| Kalorien | 483 kcal | 483 kcal |
| Protein | 3,4 g | 3,5 g |
| Kohlenhydrate | 72,4 g | 72,4 g |
| Fett | 20,7 g | 20,7 g |
| Ballaststoffe | 0 g | 0 g |
| Zucker | 34,5 g | 34,5 g |
| Natrium | 362 mg | 362 mg |
Produktdetails
- Marke
- Oreo
- Barcode
- 0044000052317
- Menge
- 85g
- Portion laut Etikett
- 9 cookies (29 g)
- Kategorie
- Gefüllte Kekse
- Nutri-Score
- E wie von Open Food Facts berechnet
- NOVA-Gruppe
- 4 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft
Zutaten
Unbleached enriched flour (wheat flour, niacin, reduced iron, thiamine mononitrate {vitamin b1}, riboflavin {vitamin b2}, folic acid), sugar, palm and/or canola oil, high fructose corn syrup, salt, baking soda, soy lecithin, artificial flavor, natural flavor.
Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.
Zutatenratgeber: ZuckerPalmölRaps (Rübsenöl)SalzWeizenmehl
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Pro 100 g. Kalorien in kcal. k. A.: von der Quelle nicht angegeben.
Quelle der Nährwertangaben
- Open Food Facts, Datensatz 0044000052317. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 19. September 2026. Importiert am 6. November 2026.
- USDA FoodData Central: Branded Foods, Datensatz 2500900. Lizenz: CC0 1.0 (U.S. public domain). Quelldatensatz vom 20. Januar 2023. Importiert am 6. November 2026.
Zuletzt aktualisiert: . Datenqualitätswert: 100/100 (so wird er berechnet).
Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.