Wie viele Kalorien hat Gnocchi Pfanne?

100 g Gnocchi Pfanne haben 100 kcal. Serving, 375 g (375 g): etwa 375 kcal.

Wie viel Protein hat Gnocchi Pfanne?

Gnocchi Pfanne enthält 2,4 g Protein pro 100 g (5 % des Tageswerts von 50 g), oder 9 g in Serving, 375 g (375 g). Etwa 11 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Gemüse gehört das zum untersten Viertel (Median 4 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Gnocchi Pfanne?

Gnocchi Pfanne hat 15 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 6,7 g Ballaststoffe und 2,9 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Gnocchi Pfanne?

Gnocchi Pfanne enthält 1,9 g Fett pro 100 g, davon 0,2 g gesättigt (1 % des Tageswerts).

Welche Vitamine und Mineralstoffe enthält Gnocchi Pfanne?

Pro 100 g sind die nennenswertesten Mengen im Verhältnis zum Tageswert Vitamin A (411.024 % DV), Iodin (348 % DV), Magnesium (55 % DV) und Kupfer (11 % DV). Die vollständige Liste steht oben in der Tabelle der Vitamine und Mineralstoffe.

Wie viel Natrium hat Gnocchi Pfanne?

100 g enthalten 176 mg Natrium, 8 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 26. März 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 6. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Gnocchi Pfanne

Verpacktes Produkt Gemüse Just Spices

Gnocchi Pfanne enthält 100 kcal pro 100 g. Serving, 375 g (375 g) liefert etwa 375 kcal.

Rund 69 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 20 % aus Fett und 11 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist weniger Energie als üblich in Gemüse auf FoodFactly, wo der Median bei 157 kcal pro 100 g über 1.168 Produkte liegt.

100 g liefern 411.024 % des Tageswerts für Vitamin A, 348 % des Tageswerts für Iodin und 55 % des Tageswerts für Magnesium.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

100kcal pro 100 g

2,4 gProtein

15 gKohlenhydrate

1,9 gFett

375kcal in Serving, 375 g (375 g)

Nährwerte

Menge

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	100 kcal
Fett gesamt L	1,9 g	2 %
Gesättigte Fettsäuren L	0,2 g	1 %
Cholesterin L	0 mg	0 %
Natrium L	176 mg	8 %
Kohlenhydrate gesamt L	15 g	5 %
Ballaststoffe L	6,7 g	24 %
Zucker gesamt L	2,9 g
Zugesetzter Zucker L	1,6 g	3 %
Protein L	2,4 g	5 %
Vitamin A L	3.699.219 µg	411.024 %
Vitamin C L	4,7 mg	5 %
Vitamin D L	0,004 µg	0 %
Vitamin E L	0,18 mg	1 %
Thiamin (B1) L	0,021 mg	2 %
Riboflavin (B2) L	0,014 mg	1 %
Niacin (B3) L	0,13 mg	0,8 %
Pantothensäure (B5) L	0,084 mg	2 %
Vitamin B6 L	0,082 mg	5 %
Folat (B9) L	15,9 µg	4 %
Vitamin B12 L	0 µg	0 %
Calcium L	105 mg	8 %
Eisen L	0,37 mg	2 %
Magnesium L	231 mg	55 %
Phosphor L	23 mg	2 %
Kalium L	164 mg	3 %
Zink L	0,16 mg	1 %
Kupfer L	0,097 mg	11 %
Mangan L	0,14 mg	6 %
Selen L	1,9 µg	3 %
Iodin L	522 µg	348 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 11 %
Kohlenhydrate 69 %
Fett 20 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Nährwerteinordnung

Protein2,4 gim untersten Viertel von Gemüse (Median 4 g)
Ballaststoffe6,7 gim obersten Viertel von Gemüse (Median 2 g)
Zucker2,9 güber dem Median für Gemüse (Median 0,9 g)
Fett1,9 gim obersten Viertel von Gemüse (Median 0,5 g)
Natrium176 mgim untersten Viertel von Gemüse (Median 440 mg)
Protein pro 100 kcal2,4 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt
Wasser42,1 gWasser pro 100 g, das die Unterschiede zwischen roh, gegart und getrocknet weitgehend erklärt

Vollständiges Nährstoffprofil

Zucker und Stärke (1)

Stärke L	0,17 g

Carotinoide (1)

Beta-Carotin L	138 µg

Weitere Bestandteile (2)

Wasser L	42,1 g
Alkohol L	0 g

Produktdetails

Marke: Just Spices
Barcode: 4260431672276
Menge: 23g
Portion laut Etikett: 375 g
Kategorie: Kartoffelgnocchi
NOVA-Gruppe: 3 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

Meersalz, Zwiebelraspeln, Tomatenflocken, Lauchflocken, Knoblauchraspeln, Rohrohrzucker, Limettengranulat (Maisstärke, Limettensaftkonzentrat, Rohrohrzucker), Petersilie gerebelt, Oregano gerebelt, Maisstärke, schwarzer Pfeffer gemahlen, Rosmarin, geschnitten, Chilipulver, Muskatnuss gemahlen, Thymian gerebelt

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Zutatenratgeber: Salz Zwiebeln Tomaten Knoblauch Zucker

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Gnocchi di Patate Pasta Sassella	102	2,5 g	21,1 g	0,44 g
Gnocchi senza glutine Mamma Emma	103	1,5 g	21 g	0,7 g
Garden Gnocchi Every Food	104	3,6 g	16,2 g	2,3 g
Gnocchi chèvre epinard Marie	106	3,3 g	15 g	3,4 g
Gnocchi Alla Sorrentina Rana	107	2,8 g	16 g	3,2 g
Gnocchis de pomme de terre à poêler Picard	112	3,9 g	19 g	1,6 g
Gnocchi à la courge Anna's Best	112	3,5 g	22 g	0,6 g
Gnocchi di patate agli spinaci Ecor	114	3,6 g	22 g	0,6 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 4260431672276. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 26. März 2026. Importiert am 6. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 6. November 2026. Datenqualitätswert: 100/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.