Wie viele Kalorien hat Gnocchi à poêler?

100 g Gnocchi à poêler haben 188 kcal.

Wie viel Protein hat Gnocchi à poêler?

Gnocchi à poêler enthält 4,9 g Protein pro 100 g (10 % des Tageswerts von 50 g). Etwa 11 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Mahlzeiten und Gerichte gehört das zum untersten Viertel (Median 5,9 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Gnocchi à poêler?

Gnocchi à poêler hat 36,7 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 2,6 g Ballaststoffe und 0,2 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Gnocchi à poêler?

Gnocchi à poêler enthält 1,8 g Fett pro 100 g, davon 0,3 g gesättigt (2 % des Tageswerts).

Welche Vitamine und Mineralstoffe enthält Gnocchi à poêler?

Pro 100 g sind die nennenswertesten Mengen im Verhältnis zum Tageswert Mangan (33 % DV), Vitamin E (15 % DV), Kupfer (12 % DV) und Iodin (11 % DV). Die vollständige Liste steht oben in der Tabelle der Vitamine und Mineralstoffe.

Wie viel Natrium hat Gnocchi à poêler?

100 g enthalten 640 mg Natrium, 28 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 20. März 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 6. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Gnocchi à poêler

Verpacktes Produkt Mahlzeiten und Gerichte Ecochard

Gnocchi à poêler enthält 188 kcal pro 100 g.

Rund 80 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 11 % aus Protein und 9 % aus Fett (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das liegt nahe am Median für Mahlzeiten und Gerichte auf FoodFactly (206 kcal pro 100 g).

100 g liefern 33 % des Tageswerts für Mangan, 15 % des Tageswerts für Vitamin E und 12 % des Tageswerts für Kupfer.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

188kcal pro 100 g

4,9 gProtein

36,7 gKohlenhydrate

1,8 gFett

Nährwerte

Menge

Die Quelle nennt für dieses Lebensmittel keine Haushaltsmaße (wie Tassen oder Stück), daher gibt es nur Gewichte.

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	188 kcal
Fett gesamt L	1,8 g	2 %
Gesättigte Fettsäuren L	0,3 g	2 %
Cholesterin L	0 mg	0 %
Natrium L	640 mg	28 %
Kohlenhydrate gesamt L	36,7 g	13 %
Ballaststoffe L	2,6 g	9 %
Zucker gesamt L	0,2 g
Zugesetzter Zucker L	0 g	0 %
Protein L	4,9 g	10 %
Vitamin A L	0 µg	0 %
Vitamin C L	0,45 mg	0,5 %
Vitamin D L	0,011 µg	0,1 %
Vitamin E L	2,2 mg	15 %
Thiamin (B1) L	0,027 mg	2 %
Riboflavin (B2) L	0,003 mg	0,2 %
Niacin (B3) L	0,26 mg	2 %
Pantothensäure (B5) L	0,13 mg	3 %
Vitamin B6 L	0,083 mg	5 %
Folat (B9) L	5,8 µg	1 %
Vitamin B12 L	0 µg	0 %
Calcium L	9,5 mg	0,7 %
Eisen L	0,35 mg	2 %
Magnesium L	15,4 mg	4 %
Phosphor L	47,3 mg	4 %
Kalium L	109 mg	2 %
Zink L	0,69 mg	6 %
Kupfer L	0,11 mg	12 %
Mangan L	0,75 mg	33 %
Selen L	1,8 µg	3 %
Iodin L	16,1 µg	11 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 11 %
Kohlenhydrate 80 %
Fett 9 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Nährwerteinordnung

Protein4,9 gim untersten Viertel von Mahlzeiten und Gerichte (Median 5,9 g)
Ballaststoffe2,6 gim obersten Viertel von Mahlzeiten und Gerichte (Median 2,3 g)
Zucker0,2 gim untersten Viertel von Mahlzeiten und Gerichte (Median 1,3 g)
Fett1,8 gim untersten Viertel von Mahlzeiten und Gerichte (Median 3 g)
Gesättigte Fettsäuren0,3 gim untersten Viertel von Mahlzeiten und Gerichte (Median 0,5 g)
Natrium640 mgim obersten Viertel von Mahlzeiten und Gerichte (Median 520 mg)
Protein pro 100 kcal2,6 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt
Wasser64,1 gWasser pro 100 g, das die Unterschiede zwischen roh, gegart und getrocknet weitgehend erklärt

Vollständiges Nährstoffprofil

Zucker und Stärke (1)

Stärke L	5,6 g

Carotinoide (1)

Beta-Carotin L	0,4 µg

Weitere Bestandteile (2)

Wasser L	64,1 g
Alkohol L	0 g

Produktdetails

Marke: Ecochard
Barcode: 3153575543018
Menge: 300g
Kategorie: Gnocchi à poêler
Verpackung: fresh
Nutri-Score: C wie von Open Food Facts berechnet
NOVA-Gruppe: 4 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

Eau, semoule de BLÉ dur de qualité supérieure 27.3%, flocons de pommes de terre déshydratés 15.1% (pommes de terre, émulsifiants : mono et diglycérides d'acides gras, diphosphates de sodium, acidifiant : acide citrique, extrait de curcuma à pouvoir colorant), farine de riz (enrobage), sel, huile de tournesol

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Zutatenratgeber: Kartoffel Reis Salz Sonnenblumenöl

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Gnocchi à poêler Maxi format Auchan	189	5,7 g	34 g	2,8 g
Gnocchi à poêler Marque Repère	189	5,7 g	34 g	2,8 g
Gnocchi à poêler Lustucru	190	5 g	35 g	2,7 g
Gnocchi à Poêler Thiriet	185	5,6 g	34 g	2,4 g
Gnocchi à poêler Lustucru	183	5 g	33 g	2,7 g
Gnocchi a poeler Lustucru	198	6,1 g	34 g	3,7 g
Gnocchi a poêler persillade Rana	199	3,4 g	44 g	0,5 g
Skillet Gnocchi Classic Olivieri	200	5,9 g	37,6 g	2,9 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 3153575543018. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 20. März 2026. Importiert am 6. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 6. November 2026. Datenqualitätswert: 95/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.