Gaufres moelleuses
Verpacktes Produkt Süßigkeiten und Desserts Pouce
Gaufres moelleuses enthält 460 kcal pro 100 g.
Rund 49 % der Kalorien stammen aus Fett, dazu 45 % aus Kohlenhydrate und 6 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).
Das liegt nahe am Median für Süßigkeiten und Desserts auf FoodFactly (488 kcal pro 100 g).
100 g liefern 39 % des Tageswerts für Vitamin E, 26 % des Tageswerts für Mangan und 22 % des Tageswerts für Vitamin B12.
Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.
Nährwerte
Die Quelle nennt für dieses Lebensmittel keine Haushaltsmaße (wie Tassen oder Stück), daher gibt es nur Gewichte.
| Nährstoff | Menge pro 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Kalorien L | 460 kcal | |
| Fett gesamt L | 25 g | 32 % |
| Gesättigte Fettsäuren L | 5,6 g | 28 % |
| Cholesterin L | 130 mg | 43 % |
| Natrium L | 296 mg | 13 % |
| Kohlenhydrate gesamt L | 51 g | 19 % |
| Ballaststoffe L | 1,4 g | 5 % |
| Zucker gesamt L | 34 g | |
| Zugesetzter Zucker L | 32,5 g | 65 % |
| Protein L | 7,1 g | 14 % |
| Vitamin A L | 59,3 µg | 7 % |
| Vitamin C L | 0,16 mg | 0,2 % |
| Vitamin D L | 0,64 µg | 3 % |
| Vitamin E L | 5,9 mg | 39 % |
| Thiamin (B1) L | 0,099 mg | 8 % |
| Riboflavin (B2) L | 0,19 mg | 15 % |
| Niacin (B3) L | 0,096 mg | 0,6 % |
| Pantothensäure (B5) L | 0,71 mg | 14 % |
| Vitamin B6 L | 0,091 mg | 5 % |
| Folat (B9) L | 26,9 µg | 7 % |
| Vitamin B12 L | 0,53 µg | 22 % |
| Calcium L | 56,1 mg | 4 % |
| Eisen L | 1,3 mg | 7 % |
| Magnesium L | 29,9 mg | 7 % |
| Phosphor L | 161 mg | 13 % |
| Kalium L | 183 mg | 4 % |
| Zink L | 0,95 mg | 9 % |
| Kupfer L | 0,13 mg | 14 % |
| Mangan L | 0,59 mg | 26 % |
| Selen L | 6,1 µg | 11 % |
| Iodin L | 21,8 µg | 15 % |
| Chlorid L | 422 mg | 18 % |
% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.
Nährwertaufteilung
- Protein 6 %
- Kohlenhydrate 45 %
- Fett 49 %
Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).
Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g
Nährwerteinordnung
- Protein7,1 gim obersten Viertel von Süßigkeiten und Desserts (Median 6,1 g)
- Ballaststoffe1,4 gim untersten Viertel von Süßigkeiten und Desserts (Median 2,7 g)
- Zucker34 güber dem Median für Süßigkeiten und Desserts (Median 33 g)
- Fett25 gim obersten Viertel von Süßigkeiten und Desserts (Median 23 g)
- Gesättigte Fettsäuren5,6 gim untersten Viertel von Süßigkeiten und Desserts (Median 11 g)
- Natrium296 mgim obersten Viertel von Süßigkeiten und Desserts (Median 204 mg)
- Protein pro 100 kcal1,5 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt
- Wasser28 gWasser pro 100 g, das die Unterschiede zwischen roh, gegart und getrocknet weitgehend erklärt
Vollständiges Nährstoffprofil
Fette und Cholesterin (2)
| Einfach ungesättigtes Fett L | 12 g |
|---|---|
| Mehrfach ungesättigtes Fett L | 5,5 g |
Zucker und Stärke (1)
| Stärke L | 14,8 g |
|---|
Einzelne Fettsäuren (4)
| EPA (Omega-3, 20:5 n-3) L | 0,003 g |
|---|---|
| DHA (Omega-3, 22:6 n-3) L | 0,032 g |
| ALA (omega-3, 18:3 n-3) L | 1,1 g |
| Linolsäure (Omega-6, 18:2) L | 3,6 g |
Carotinoide (1)
| Beta-Carotin L | 2,4 µg |
|---|
Weitere Bestandteile (2)
| Wasser L | 28 g |
|---|---|
| Alkohol L | 0 g |
Produktdetails
- Marke
- Pouce
- Barcode
- 3596710551859
- Menge
- 0.25 kg
- Kategorie
- Kekse/Kekse (Shelf Stable)
- Nutri-Score
- E wie von Open Food Facts berechnet
- NOVA-Gruppe
- 4 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft
Zutaten
OEUFS (32%), sucre, farine de froment (BLÉ), huile de colza, graisse de palme, farine de SOJA, humectant: sorbitols, LAIT maigre en poudre, sel, émulsifiant: lécithines de SOJA, arôme, poudres à lever: carbonates de magnésium.
Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.
Zutatenratgeber: EiZuckerWeizenmehlRaps (Rübsenöl)Salz
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Pro 100 g. Kalorien in kcal. k. A.: von der Quelle nicht angegeben.
Quelle der Nährwertangaben
- Open Food Facts, Datensatz 3596710551859. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 29. Juni 2026. Importiert am 12. November 2026.
Zuletzt aktualisiert: . Datenqualitätswert: 95/100 (so wird er berechnet).
Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.
Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.