Wie viele Kalorien hat Ganchitos de maíz sabor queso?

100 g Ganchitos de maíz sabor queso haben 518 kcal.

Wie viel Protein hat Ganchitos de maíz sabor queso?

Ganchitos de maíz sabor queso enthält 5,9 g Protein pro 100 g (12 % des Tageswerts von 50 g). Etwa 5 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Gemüse liegt das über dem Median (Median 5,5 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Ganchitos de maíz sabor queso?

Ganchitos de maíz sabor queso hat 65 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 1,3 g Ballaststoffe und 0,1 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Ganchitos de maíz sabor queso?

Ganchitos de maíz sabor queso enthält 26 g Fett pro 100 g, davon 3,3 g gesättigt (17 % des Tageswerts).

Welche Vitamine und Mineralstoffe enthält Ganchitos de maíz sabor queso?

Pro 100 g sind die nennenswertesten Mengen im Verhältnis zum Tageswert Vitamin E (113 % DV) und Selen (18 % DV). Die vollständige Liste steht oben in der Tabelle der Vitamine und Mineralstoffe.

Wie viel Natrium hat Ganchitos de maíz sabor queso?

100 g enthalten 640 mg Natrium, 28 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 27. März 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 6. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Ganchitos de maíz sabor queso

Verpacktes Produkt Gemüse Consum

Ganchitos de maíz sabor queso enthält 518 kcal pro 100 g.

Rund 50 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 45 % aus Fett und 5 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist mehr Energie als üblich in Gemüse auf FoodFactly, wo der Median bei 341 kcal pro 100 g über 308 Produkte liegt.

100 g liefern 113 % des Tageswerts für Vitamin E und 18 % des Tageswerts für Selen.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

518kcal pro 100 g

5,9 gProtein

65 gKohlenhydrate

26 gFett

Nährwerte

Menge

Die Quelle nennt für dieses Lebensmittel keine Haushaltsmaße (wie Tassen oder Stück), daher gibt es nur Gewichte.

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	518 kcal
Fett gesamt L	26 g	33 %
Gesättigte Fettsäuren L	3,3 g	17 %
Cholesterin L	1,6 mg	0,5 %
Natrium L	640 mg	28 %
Kohlenhydrate gesamt L	65 g	24 %
Ballaststoffe L	1,3 g	5 %
Zucker gesamt L	0,1 g
Zugesetzter Zucker L	0 g	0 %
Protein L	5,9 g	12 %
Vitamin A L	0 µg	0 %
Vitamin C L	0,17 mg	0,2 %
Vitamin D L	0,072 µg	0,4 %
Vitamin E L	16,9 mg	113 %
Thiamin (B1) L	0,005 mg	0,4 %
Riboflavin (B2) L	0,003 mg	0,3 %
Niacin (B3) L	0,034 mg	0,2 %
Pantothensäure (B5) L	0,033 mg	0,7 %
Vitamin B6 L	0,016 mg	0,9 %
Folat (B9) L	1,7 µg	0,4 %
Vitamin B12 L	0,02 µg	0,9 %
Calcium L	3,2 mg	0,2 %
Eisen L	0,15 mg	0,8 %
Magnesium L	2,7 mg	0,6 %
Phosphor L	10,2 mg	0,8 %
Kalium L	16,4 mg	0,3 %
Zink L	0,082 mg	0,7 %
Kupfer L	0,049 mg	5 %
Mangan L	0,022 mg	1 %
Selen L	9,8 µg	18 %
Iodin L	9,8 µg	7 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 5 %
Kohlenhydrate 50 %
Fett 45 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Nährwerteinordnung

Protein5,9 güber dem Median für Gemüse (Median 5,5 g)
Ballaststoffe1,3 gim untersten Viertel von Gemüse (Median 3,7 g)
Zucker0,1 gim untersten Viertel von Gemüse (Median 2,7 g)
Fett26 gim obersten Viertel von Gemüse (Median 3,3 g)
Gesättigte Fettsäuren3,3 gim obersten Viertel von Gemüse (Median 0,6 g)
Natrium640 mgim obersten Viertel von Gemüse (Median 240 mg)
Protein pro 100 kcal1,1 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt
Wasser54,3 gWasser pro 100 g, das die Unterschiede zwischen roh, gegart und getrocknet weitgehend erklärt

Vollständiges Nährstoffprofil

Zucker und Stärke (1)

Stärke L	10,4 g

Carotinoide (1)

Beta-Carotin L	4,3 µg

Weitere Bestandteile (2)

Wasser L	54,3 g
Alkohol L	0 g

Produktdetails

Marke: Consum
Barcode: 8414807502933
Menge: 80g
Kategorie: Mais
Nutri-Score: C wie von Open Food Facts berechnet
NOVA-Gruppe: 4 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

aperitivo de maíz horneado sabor queso. tedientes semola de malz (7, acate de girasol (229ama arnatizantes, suero lácteo, lactosa, sal, poterciatr |de sabor (e 621, e 635) y colorarnte (e 16c alérgeno0s contiene derivados lácteos. puede contener

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Zutatenratgeber: Sonnenblumenöl Salz

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Skips Tayto	524	3 g	58,9 g	30,4 g
Chocolate Crunchy Corn imp Love Corn	503	5,4 g	60,9 g	26 g
Chocolate Crunchy Corn LOVE	502	5,4 g	61 g	26,1 g
Kettle corn Kettle	500	7,1 g	50 g	28,6 g
Sweet Chili Puffs Boom Chicka Pop	500	7,1 g	64,3 g	32,1 g
Kettle corn Kettle	500	7,1 g	64,3 g	32,1 g
Kettle corn Kettle	500	7,1 g	60,7 g	25 g
Sweet & salty Kettle Corn Kettle	500	6,7 g	56,7 g	26,7 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 8414807502933. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 27. März 2026. Importiert am 6. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 6. November 2026. Datenqualitätswert: 95/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.