Wie viele Kalorien hat Galettes et palets?

100 g Galettes et palets haben 491 kcal.

Wie viel Protein hat Galettes et palets?

Galettes et palets enthält 5,7 g Protein pro 100 g (11 % des Tageswerts von 50 g). Etwa 5 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Brot und Backwaren gehört das zum untersten Viertel (Median 6,6 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Galettes et palets?

Galettes et palets hat 64,9 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 6,3 g Ballaststoffe und 1 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Galettes et palets?

Galettes et palets enthält 23,6 g Fett pro 100 g, davon 1 g gesättigt (5 % des Tageswerts).

Welche Vitamine und Mineralstoffe enthält Galettes et palets?

Pro 100 g sind die nennenswertesten Mengen im Verhältnis zum Tageswert Mangan (89 % DV), Kupfer (29 % DV), Thiamin (B1) (20 % DV), Selen (18 % DV) und Phosphor (17 % DV). Die vollständige Liste steht oben in der Tabelle der Vitamine und Mineralstoffe.

Wie viel Natrium hat Galettes et palets?

100 g enthalten 292 mg Natrium, 13 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 24. März 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 6. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Galettes et palets

Verpacktes Produkt Brot und Backwaren P'tit Breizhou

Galettes et palets enthält 491 kcal pro 100 g.

Rund 52 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 43 % aus Fett und 5 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das liegt nahe am Median für Brot und Backwaren auf FoodFactly (496 kcal pro 100 g).

100 g liefern 89 % des Tageswerts für Mangan, 29 % des Tageswerts für Kupfer und 20 % des Tageswerts für Thiamin (B1).

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

491kcal pro 100 g

5,7 gProtein

64,9 gKohlenhydrate

23,6 gFett

Nährwerte

Menge

Die Quelle nennt für dieses Lebensmittel keine Haushaltsmaße (wie Tassen oder Stück), daher gibt es nur Gewichte.

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	491 kcal
Fett gesamt L	23,6 g	30 %
Gesättigte Fettsäuren L	1 g	5 %
Cholesterin L	18,6 mg	6 %
Natrium L	292 mg	13 %
Kohlenhydrate gesamt L	64,9 g	24 %
Ballaststoffe L	6,3 g	23 %
Zucker gesamt L	1 g
Zugesetzter Zucker L	0,23 g	0,5 %
Protein L	5,7 g	11 %
Vitamin A L	57,5 µg	6 %
Vitamin C L	0,25 mg	0,3 %
Vitamin D L	0,14 µg	0,7 %
Vitamin E L	0,86 mg	6 %
Thiamin (B1) L	0,24 mg	20 %
Riboflavin (B2) L	0,007 mg	0,5 %
Niacin (B3) L	0,05 mg	0,3 %
Pantothensäure (B5) L	0,46 mg	9 %
Vitamin B6 L	0,1 mg	6 %
Folat (B9) L	24,5 µg	6 %
Vitamin B12 L	0,015 µg	0,6 %
Calcium L	26,9 mg	2 %
Eisen L	2,1 mg	11 %
Magnesium L	68,3 mg	16 %
Phosphor L	207 mg	17 %
Kalium L	263 mg	6 %
Zink L	1,8 mg	16 %
Kupfer L	0,26 mg	29 %
Mangan L	2 mg	89 %
Selen L	10,1 µg	18 %
Iodin L	10,4 µg	7 %
Chlorid L	122 mg	5 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 5 %
Kohlenhydrate 52 %
Fett 43 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Nährwerteinordnung

Protein5,7 gim untersten Viertel von Brot und Backwaren (Median 6,6 g)
Ballaststoffe6,3 gim obersten Viertel von Brot und Backwaren (Median 2,2 g)
Zucker1 gim untersten Viertel von Brot und Backwaren (Median 26 g)
Fett23,6 güber dem Median für Brot und Backwaren (Median 23,5 g)
Gesättigte Fettsäuren1 gim untersten Viertel von Brot und Backwaren (Median 14,7 g)
Natrium292 mgüber dem Median für Brot und Backwaren (Median 216 mg)
Protein pro 100 kcal1,2 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt
Wasser12,8 gWasser pro 100 g, das die Unterschiede zwischen roh, gegart und getrocknet weitgehend erklärt

Vollständiges Nährstoffprofil

Fette und Cholesterin (2)

Einfach ungesättigtes Fett L	1,5 g
Mehrfach ungesättigtes Fett L	0,95 g

Zucker und Stärke (1)

Stärke L	55,1 g

Einzelne Fettsäuren (4)

EPA (Omega-3, 20:5 n-3) L	0,012 g
DHA (Omega-3, 22:6 n-3) L	0,011 g
ALA (omega-3, 18:3 n-3) L	0,082 g
Linolsäure (Omega-6, 18:2) L	0,85 g

Carotinoide (1)

Beta-Carotin L	20,7 µg

Weitere Bestandteile (2)

Wasser L	12,8 g
Alkohol L	0 g

Produktdetails

Marke: P'tit Breizhou
Barcode: 3760101766232
Menge: 100 g
Kategorie: Kurzbrot aus Butter in Leinwand
Nutri-Score: C wie von Open Food Facts berechnet
NOVA-Gruppe: 3 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

farine de blé, beurre salé, sucre,jaune d'oeufs, oeufs, poudre de lait, levure chimique

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Zutatenratgeber: Weizenmehl Butter Zucker Ei

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Smiley Biscuits SmileyWorld	492	7,5 g	65 g	22 g
La grande galette Sondey	492	6,8 g	70,4 g	19,9 g
Sablés au beurre et aux pépites de caramel au beurre salé Filet Bleu	493	4,5 g	69 g	22 g
Le Sablé Bjorg	489	7,4 g	61 g	23 g
Sablés Géants au Beurre Ecu	488	5 g	74 g	19 g
Sablés aux pommes au beurre et à la crème fraîche d'Isigny AOP Biscuiterie De L'abbaye	495	5 g	66 g	23 g
Palets Bretons Bio Roc'Hélou	496	6,3 g	61,1 g	24,7 g
Galettes bretonnes éclats de caramel ATELIER D	498	5,2 g	54,5 g	28,8 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 3760101766232. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 24. März 2026. Importiert am 6. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 6. November 2026. Datenqualitätswert: 95/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.