galettes bretonnes
Verpacktes Produkt Süßigkeiten und Desserts Joubard
Galettes bretonnes enthält 367 kcal pro 100 g.
Rund 68 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 24 % aus Fett und 8 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).
Das ist weniger Energie als üblich in Süßigkeiten und Desserts auf FoodFactly, wo der Median bei 493 kcal pro 100 g über 135 Produkte liegt.
100 g liefern 55 % des Tageswerts für Mangan, 32 % des Tageswerts für Chlorid und 19 % des Tageswerts für Kupfer.
Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.
Nährwerte
Die Quelle nennt für dieses Lebensmittel keine Haushaltsmaße (wie Tassen oder Stück), daher gibt es nur Gewichte.
| Nährstoff | Menge pro 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Kalorien L | 367 kcal | |
| Fett gesamt L | 9,6 g | 12 % |
| Gesättigte Fettsäuren L | 5,6 g | 28 % |
| Cholesterin L | 57,7 mg | 19 % |
| Natrium L | 462 mg | 20 % |
| Kohlenhydrate gesamt L | 61,3 g | 22 % |
| Ballaststoffe L | 3,9 g | 14 % |
| Zucker gesamt L | 23,1 g | |
| Zugesetzter Zucker L | 22 g | 44 % |
| Protein L | 6,8 g | 14 % |
| Vitamin A L | 81,2 µg | 9 % |
| Vitamin C L | 0,16 mg | 0,2 % |
| Vitamin D L | 0,36 µg | 2 % |
| Vitamin E L | 0,78 mg | 5 % |
| Thiamin (B1) L | 0,15 mg | 13 % |
| Riboflavin (B2) L | 0,058 mg | 4 % |
| Niacin (B3) L | 0,044 mg | 0,3 % |
| Pantothensäure (B5) L | 0,44 mg | 9 % |
| Vitamin B6 L | 0,078 mg | 5 % |
| Folat (B9) L | 18,4 µg | 5 % |
| Vitamin B12 L | 0,16 µg | 7 % |
| Calcium L | 30,5 mg | 2 % |
| Eisen L | 1,5 mg | 8 % |
| Magnesium L | 48,6 mg | 12 % |
| Phosphor L | 150 mg | 12 % |
| Kalium L | 184 mg | 4 % |
| Zink L | 1,2 mg | 11 % |
| Kupfer L | 0,17 mg | 19 % |
| Mangan L | 1,3 mg | 55 % |
| Selen L | 7,4 µg | 14 % |
| Iodin L | 19,7 µg | 13 % |
| Chlorid L | 728 mg | 32 % |
% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.
Nährwertaufteilung
- Protein 8 %
- Kohlenhydrate 68 %
- Fett 24 %
Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).
Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g
Nährwerteinordnung
- Protein6,8 güber dem Median für Süßigkeiten und Desserts (Median 6,3 g)
- Ballaststoffe3,9 güber dem Median für Süßigkeiten und Desserts (Median 3,2 g)
- Zucker23,1 gim untersten Viertel von Süßigkeiten und Desserts (Median 26,7 g)
- Fett9,6 gim untersten Viertel von Süßigkeiten und Desserts (Median 21,2 g)
- Gesättigte Fettsäuren5,6 gim untersten Viertel von Süßigkeiten und Desserts (Median 14 g)
- Natrium462 mgim obersten Viertel von Süßigkeiten und Desserts (Median 354 mg)
- Protein pro 100 kcal1,9 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt
- Wasser15,7 gWasser pro 100 g, das die Unterschiede zwischen roh, gegart und getrocknet weitgehend erklärt
Vollständiges Nährstoffprofil
Fette und Cholesterin (2)
| Einfach ungesättigtes Fett L | 2,3 g |
|---|---|
| Mehrfach ungesättigtes Fett L | 0,83 g |
Zucker und Stärke (1)
| Stärke L | 33,8 g |
|---|
Einzelne Fettsäuren (4)
| EPA (Omega-3, 20:5 n-3) L | 0,007 g |
|---|---|
| DHA (Omega-3, 22:6 n-3) L | 0,015 g |
| ALA (omega-3, 18:3 n-3) L | 0,076 g |
| Linolsäure (Omega-6, 18:2) L | 0,71 g |
Carotinoide (1)
| Beta-Carotin L | 17,7 µg |
|---|
Weitere Bestandteile (2)
| Wasser L | 15,7 g |
|---|---|
| Alkohol L | 0 g |
Produktdetails
- Marke
- Joubard
- Barcode
- 3328079086006
- Menge
- 600 g
- Kategorie
- Galettenkekse der Bretagne
- Verpackung
- Box
- Nutri-Score
- E wie von Open Food Facts berechnet
- NOVA-Gruppe
- 4 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft
Zutaten
farine de blé, sucre, beurre concentré reconstitué, oeufs entiers frais, poudre à lever (pyrophosphate et bicarbonate de sodium, bicarbonate d'ammonium ), fleur de sel, lait en poudre
Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.
Zutatenratgeber: WeizenmehlZuckerButterEiSalz
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Pro 100 g. Kalorien in kcal. k. A.: von der Quelle nicht angegeben.
Quelle der Nährwertangaben
- Open Food Facts, Datensatz 3328079086006. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 19. März 2026. Importiert am 6. November 2026.
Zuletzt aktualisiert: . Datenqualitätswert: 95/100 (so wird er berechnet).
Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.
Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.