Fruit & Nut Trail Mix Omega 3
Verpacktes Produkt Nüsse und Samen Signature Select
Fruit & Nut Trail Mix Omega 3 enthält 438 kcal pro 100 g. Serving, 32 g (32 g) liefert etwa 140 kcal.
Rund 49 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 43 % aus Fett und 8 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).
Das ist weniger Energie als üblich in Nüsse und Samen auf FoodFactly, wo der Median bei 603 kcal pro 100 g über 1.720 Produkte liegt.
100 g liefern 34 % des Tageswerts für Vitamin E, 22 % des Tageswerts für Kupfer und 20 % des Tageswerts für Mangan.
Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.
Nährwerte
| Nährstoff | Menge pro 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Kalorien L | 438 kcal | |
| Fett gesamt L | 21,9 g | 28 % |
| Gesättigte Fettsäuren L | 3,1 g | 16 % |
| Transfette L | 0 g | |
| Cholesterin L | 0 mg | 0 % |
| Natrium L | 31,3 mg | 1 % |
| Kohlenhydrate gesamt L | 56,3 g | 20 % |
| Ballaststoffe L | 6,3 g | 22 % |
| Zucker gesamt L | 43,8 g | |
| Zugesetzter Zucker L | 31,3 g | 63 % |
| Protein L | 9,4 g | 19 % |
| Vitamin A L | 0 µg | 0 % |
| Vitamin C L | 15,5 mg | 17 % |
| Vitamin D L | 0 µg | 0 % |
| Vitamin E L | 5,1 mg | 34 % |
| Thiamin (B1) L | 0,036 mg | 3 % |
| Riboflavin (B2) L | 0,096 mg | 7 % |
| Niacin (B3) L | 0,83 mg | 5 % |
| Pantothensäure (B5) L | 0,26 mg | 5 % |
| Vitamin B6 L | 0,081 mg | 5 % |
| Folat (B9) L | 37,2 µg | 9 % |
| Vitamin B12 L | 0 µg | 0 % |
| Calcium L | 93,8 mg | 7 % |
| Eisen L | 3,1 mg | 17 % |
| Magnesium L | 41,7 mg | 10 % |
| Phosphor L | 74 mg | 6 % |
| Kalium L | 281 mg | 6 % |
| Zink L | 0,49 mg | 4 % |
| Kupfer L | 0,2 mg | 22 % |
| Mangan L | 0,46 mg | 20 % |
| Selen L | 5,5 µg | 10 % |
| Iodin L | 4,6 µg | 3 % |
| Chlorid L | 9,5 mg | 0,4 % |
% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.
Nährwertaufteilung
- Protein 8 %
- Kohlenhydrate 49 %
- Fett 43 %
Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).
Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g
Nährwerteinordnung
- Protein9,4 gim untersten Viertel von Nüsse und Samen (Median 18 g)
- Ballaststoffe6,3 gunter dem Median für Nüsse und Samen (Median 7,1 g)
- Zucker43,8 gim obersten Viertel von Nüsse und Samen (Median 4,9 g)
- Fett21,9 gim untersten Viertel von Nüsse und Samen (Median 49,7 g)
- Gesättigte Fettsäuren3,1 gim untersten Viertel von Nüsse und Samen (Median 6 g)
- Natrium31,3 mgunter dem Median für Nüsse und Samen (Median 67 mg)
- Protein pro 100 kcal2,1 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt
- Wasser69 gWasser pro 100 g, das die Unterschiede zwischen roh, gegart und getrocknet weitgehend erklärt
Vollständiges Nährstoffprofil
Fette und Cholesterin (2)
| Einfach ungesättigtes Fett L | 4,5 g |
|---|---|
| Mehrfach ungesättigtes Fett L | 3,5 g |
Zucker und Stärke (1)
| Stärke L | 0,56 g |
|---|
Einzelne Fettsäuren (4)
| EPA (Omega-3, 20:5 n-3) L | 0,004 g |
|---|---|
| DHA (Omega-3, 22:6 n-3) L | 0,004 g |
| ALA (omega-3, 18:3 n-3) L | 0,11 g |
| Linolsäure (Omega-6, 18:2) L | 1,9 g |
Carotinoide (1)
| Beta-Carotin L | 363 µg |
|---|
Weitere Bestandteile (2)
| Wasser L | 69 g |
|---|---|
| Alkohol L | 0 g |
Produktdetails
- Marke
- Signature Select
- Barcode
- 0021130362271
- Menge
- 10 oz
- Portion laut Etikett
- 32 g
- Kategorie
- Nüsse
- Nutri-Score
- D wie von Open Food Facts berechnet
- NOVA-Gruppe
- 3 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft
Zutaten
SWEETENED DRIED CRANBERRIES (CRANBERRIES, SUGAR, SUNFLOWER OIL), SWEETENED DRIED MANGO (MANGO, SUGAR, CITRIC ACID), ROASTED ALMONDS, ROASTED WALNUTS, ROASTED PEPITAS, COTTONSEED OIL, CANOLA OIL, PEANUT OIL, SAFFLOWER OIL, SUNFLOWER OIL. CONTAINS: ALMOND, WALNUT. MAY CONTAIN: COCONUT, BRAZIL NUT, CASHEW, HAZELNUT, PISTACHIO, PECAN, PINE NUT, MACADAMIA NUT, WHEAT, EGGS, SOY, MILK, PEANUT, SESAME.
Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.
Zutatenratgeber: MandelRaps (Rübsenöl)SonnenblumenölHaselnussEiMilchErdnussZucker
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Pro 100 g. Kalorien in kcal. k. A.: von der Quelle nicht angegeben.
Quelle der Nährwertangaben
- Open Food Facts, Datensatz 0021130362271. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 14. September 2026. Importiert am 12. November 2026.
Zuletzt aktualisiert: . Datenqualitätswert: 100/100 (so wird er berechnet).
Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.
Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.