Wie viele Kalorien hat Fruit And Nuts Supermix?

100 g Fruit And Nuts Supermix haben 434 kcal. Serving, 30 g (30 g): etwa 130 kcal.

Ist Fruit And Nuts Supermix proteinreich?

Fruit And Nuts Supermix enthält 14 g Protein pro 100 g (28 % des Tageswerts von 50 g), oder 4,2 g in Serving, 30 g (30 g). Etwa 13 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Nüsse und Samen gehört das zum untersten Viertel (Median 18 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Fruit And Nuts Supermix?

Fruit And Nuts Supermix hat 36 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 4,3 g Ballaststoffe und 27 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Fruit And Nuts Supermix?

Fruit And Nuts Supermix enthält 26 g Fett pro 100 g, davon 3,6 g gesättigt (18 % des Tageswerts).

Wie viel Natrium hat Fruit And Nuts Supermix?

100 g enthalten 5,2 mg Natrium, 0,2 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 21. Oktober 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 8. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Fruit And Nuts Supermix

Verpacktes Produkt Nüsse und Samen Paper Boat

Fruit And Nuts Supermix enthält 434 kcal pro 100 g. Serving, 30 g (30 g) liefert etwa 130 kcal.

Rund 54 % der Kalorien stammen aus Fett, dazu 33 % aus Kohlenhydrate und 13 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist weniger Energie als üblich in Nüsse und Samen auf FoodFactly, wo der Median bei 603 kcal pro 100 g über 1.720 Produkte liegt.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

434kcal pro 100 g

14 gProtein

36 gKohlenhydrate

26 gFett

130kcal in Serving, 30 g (30 g)

Nährwerte

Menge

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	434 kcal
Fett gesamt L	26 g	33 %
Gesättigte Fettsäuren L	3,6 g	18 %
Transfette L	0 g
Cholesterin L	0 mg	0 %
Natrium L	5,2 mg	0,2 %
Kohlenhydrate gesamt L	36 g	13 %
Ballaststoffe L	4,3 g	15 %
Zucker gesamt L	27 g
Zugesetzter Zucker L	5 g	10 %
Protein L	14 g	28 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 13 %
Kohlenhydrate 33 %
Fett 54 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Nährwerteinordnung

Protein14 gim untersten Viertel von Nüsse und Samen (Median 18 g)
Ballaststoffe4,3 gim untersten Viertel von Nüsse und Samen (Median 7,1 g)
Zucker27 gim obersten Viertel von Nüsse und Samen (Median 4,9 g)
Fett26 gim untersten Viertel von Nüsse und Samen (Median 49,7 g)
Gesättigte Fettsäuren3,6 gim untersten Viertel von Nüsse und Samen (Median 6 g)
Natrium5,2 mgunter dem Median für Nüsse und Samen (Median 67 mg)
Protein pro 100 kcal3,2 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Produktdetails

Marke: Paper Boat
Barcode: 8906080603358
Menge: 1kg
Portion laut Etikett: 30 g
Kategorie: Nüsse
Nutri-Score: C wie von Open Food Facts berechnet
NOVA-Gruppe: 1 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

DRY FRUITS 40% (ALMONDS AND CASHEWS), DEHYDRATED CRANBERRY (25%), PUMPKIN SEEDS AND CANDIED AMLA.

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Zutatenratgeber: Mandel

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Crispy Crunchy Coated Peanuts Trader Joe's	433	13,3 g	66,7 g	15 g
Pistaći Maxi	435	14 g	8 g	29 g
Fruit and Nut mix The Foodie Market	436	9,6 g	47,2 g	22,3 g
Wasabi Erdnüsse TAO	432	11,3 g	63,8 g	13,7 g
Premium Muesli Bars Fruit & Nut hillcrest	431	8,4 g	58,9 g	16,2 g
Fruit & Nut Trail Mix Omega 3 Signature Select	438	9,4 g	56,3 g	21,9 g
Coctel crakys Carrefour	438	9,7 g	68,2 g	12,1 g
Maíz tierno frito Aldi	438	8,5 g	67,1 g	13 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 8906080603358. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 21. Oktober 2026. Importiert am 8. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 8. November 2026. Datenqualitätswert: 90/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.