Fröfrallor
Verpacktes Produkt Brot und Backwaren Garant
Fröfrallor enthält 290 kcal pro 100 g. Serving, 55 g (55 g) liefert etwa 160 kcal.
Rund 62 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 24 % aus Fett und 14 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).
Das ist mehr Energie als üblich in Brot und Backwaren auf FoodFactly, wo der Median bei 263 kcal pro 100 g über 10.039 Produkte liegt.
100 g liefern 3.208.679 % des Tageswerts für Iodin, 371.875 % des Tageswerts für Vitamin A und 97 % des Tageswerts für Mangan.
Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.
Nährwerte
| Nährstoff | Menge pro 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Kalorien L | 290 kcal | |
| Fett gesamt L | 7,3 g | 9 % |
| Gesättigte Fettsäuren L | 1 g | 5 % |
| Cholesterin L | 0,001 mg | 0 % |
| Natrium L | 360 mg | 16 % |
| Kohlenhydrate gesamt L | 43 g | 16 % |
| Ballaststoffe L | 6,6 g | 24 % |
| Zucker gesamt L | 3,7 g | |
| Zugesetzter Zucker L | 2,9 g | 6 % |
| Protein L | 10 g | 20 % |
| Vitamin A L | 3.346.875 µg | 371.875 % |
| Vitamin C L | 1,1 mg | 1 % |
| Vitamin D L | 0,049 µg | 0,2 % |
| Vitamin E L | 3 mg | 20 % |
| Thiamin (B1) L | 0,26 mg | 22 % |
| Riboflavin (B2) L | 0,024 mg | 2 % |
| Niacin (B3) L | 0,41 mg | 3 % |
| Pantothensäure (B5) L | 0,27 mg | 5 % |
| Vitamin B6 L | 0,22 mg | 13 % |
| Folat (B9) L | 28,5 µg | 7 % |
| Vitamin B12 L | 0,001 µg | 0 % |
| Calcium L | 31 mg | 2 % |
| Eisen L | 2,4 mg | 13 % |
| Magnesium L | 89,2 mg | 21 % |
| Phosphor L | 233 mg | 19 % |
| Kalium L | 326 mg | 7 % |
| Zink L | 2,1 mg | 19 % |
| Kupfer L | 0,33 mg | 37 % |
| Mangan L | 2,2 mg | 97 % |
| Selen L | 5 µg | 9 % |
| Iodin L | 4.813.019 µg | 3.208.679 % |
| Chlorid L | 4,6 mg | 0,2 % |
% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.
Nährwertaufteilung
- Protein 14 %
- Kohlenhydrate 62 %
- Fett 24 %
Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).
Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g
Nährwerteinordnung
- Protein10 güber dem Median für Brot und Backwaren (Median 8,9 g)
- Ballaststoffe6,6 gim obersten Viertel von Brot und Backwaren (Median 3,5 g)
- Zucker3,7 güber dem Median für Brot und Backwaren (Median 3 g)
- Fett7,3 gim obersten Viertel von Brot und Backwaren (Median 3,6 g)
- Gesättigte Fettsäuren1 gim obersten Viertel von Brot und Backwaren (Median 0,46 g)
- Natrium360 mgim untersten Viertel von Brot und Backwaren (Median 464 mg)
- Protein pro 100 kcal3,4 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt
- Wasser34,9 gWasser pro 100 g, das die Unterschiede zwischen roh, gegart und getrocknet weitgehend erklärt
Vollständiges Nährstoffprofil
Zucker und Stärke (1)
| Stärke L | 26,6 g |
|---|
Carotinoide (1)
| Beta-Carotin L | 52,6 µg |
|---|
Weitere Bestandteile (2)
| Wasser L | 34,9 g |
|---|---|
| Alkohol L | 0 g |
Produktdetails
Zutaten
_Vetemjöl_, vatten, _fullkornsrågmjöl_, pumpafrön 6%, solrosfrön 5%, groddade _rågkorn_, _rågkli_, socker, linfrö 2%, fermenterad _rågmalt_, jäst, _vetegluten_, _kornmaltextrakt_, salt, förtjockningsmedel (guarkärnmjöl), mjölbehandlingsmedel (askorbinsyra). Ursprung vetemjöl: Estland. Ursprung pumpafrön: Kina. Ursprung solrosfrön: Bulgarien. Ursprung Linfrön: Polen, Kazakstan, Moldavien.
Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.
Zutatenratgeber: WeizenmehlZuckerHefeSalz
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Pro 100 g. Kalorien in kcal. k. A.: von der Quelle nicht angegeben.
Quelle der Nährwertangaben
- Open Food Facts, Datensatz 7311043020713. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 10. Mai 2026. Importiert am 12. November 2026.
Zuletzt aktualisiert: . Datenqualitätswert: 100/100 (so wird er berechnet).
Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.
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