Wie viele Kalorien hat Framboises Blueberries?

100 g Framboises Blueberries haben 45 kcal. Serving, 150 g (150 g): etwa 68 kcal.

Wie viel Protein hat Framboises Blueberries?

Framboises Blueberries enthält 1,1 g Protein pro 100 g (2 % des Tageswerts von 50 g), oder 1,7 g in Serving, 150 g (150 g). Etwa 11 % der Kalorien stammen aus Protein.

Wie viele Kohlenhydrate hat Framboises Blueberries?

Framboises Blueberries hat 7,6 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 4,6 g Ballaststoffe und 7,1 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Framboises Blueberries?

Framboises Blueberries enthält 0,5 g Fett pro 100 g, davon 0,1 g gesättigt (0,5 % des Tageswerts).

Welche Vitamine und Mineralstoffe enthält Framboises Blueberries?

Pro 100 g sind die nennenswertesten Mengen im Verhältnis zum Tageswert Mangan (17 % DV) und Vitamin C (16 % DV). Die vollständige Liste steht oben in der Tabelle der Vitamine und Mineralstoffe.

Wie viel Natrium hat Framboises Blueberries?

100 g enthalten 1,8 mg Natrium, 0,1 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 25. Mai 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 12. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Framboises Blueberries

Verpacktes Produkt Obst Auchan

Framboises Blueberries enthält 45 kcal pro 100 g. Serving, 150 g (150 g) liefert etwa 68 kcal.

Rund 77 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 11 % aus Fett und 11 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist weniger Energie als üblich in Obst auf FoodFactly, wo der Median bei 54 kcal pro 100 g über 21 Produkte liegt.

100 g liefern 17 % des Tageswerts für Mangan und 16 % des Tageswerts für Vitamin C.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

45kcal pro 100 g

1,1 gProtein

7,6 gKohlenhydrate

0,5 gFett

68kcal in Serving, 150 g (150 g)

Nährwerte

Menge

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	45 kcal
Fett gesamt L	0,5 g	0,6 %
Gesättigte Fettsäuren L	0,1 g	0,5 %
Cholesterin L	0 mg	0 %
Natrium L	1,8 mg	0,1 %
Kohlenhydrate gesamt L	7,6 g	3 %
Ballaststoffe L	4,6 g	16 %
Zucker gesamt L	7,1 g
Zugesetzter Zucker L	0 g	0 %
Protein L	1,1 g	2 %
Vitamin A L	0 µg	0 %
Vitamin C L	14,2 mg	16 %
Vitamin D L	0 µg	0 %
Vitamin E L	0,73 mg	5 %
Thiamin (B1) L	0,022 mg	2 %
Riboflavin (B2) L	0,031 mg	2 %
Niacin (B3) L	0,39 mg	2 %
Pantothensäure (B5) L	0,49 mg	10 %
Vitamin B6 L	0,042 mg	2 %
Folat (B9) L	22,1 µg	6 %
Vitamin B12 L	0 µg	0 %
Calcium L	11 mg	0,8 %
Eisen L	0,34 mg	2 %
Magnesium L	13 mg	3 %
Phosphor L	20,5 mg	2 %
Kalium L	124 mg	3 %
Zink L	0,2 mg	2 %
Kupfer L	0,049 mg	5 %
Mangan L	0,39 mg	17 %
Selen L	5 µg	9 %
Iodin L	5,3 µg	4 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 11 %
Kohlenhydrate 77 %
Fett 11 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Nährwerteinordnung

Ballaststoffe4,6 gim obersten Viertel von Obst (Median 2,7 g)
Zucker7,1 gunter dem Median für Obst (Median 9,3 g)
Natrium1,8 mgim untersten Viertel von Obst (Median 4 mg)
Protein pro 100 kcal2,4 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt
Wasser85,5 gWasser pro 100 g, das die Unterschiede zwischen roh, gegart und getrocknet weitgehend erklärt

Vollständiges Nährstoffprofil

Zucker und Stärke (1)

Stärke L	0,11 g

Carotinoide (1)

Beta-Carotin L	66 µg

Weitere Bestandteile (2)

Wasser L	85,5 g
Alkohol L	0 g

Produktdetails

Marke: Auchan
Barcode: 3596710468607
Menge: 0.45 kg
Portion laut Etikett: 150 g
Kategorie: Zubereitete gefrorene Früchte
Verpackung: fr:sachet-en-plastique
NOVA-Gruppe: 1 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

Framboises 50%, myrtilles 50%

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Brisures de fruitsframboises Auchan	45	1,4 g	4,3 g	0,5 g
Fruits entiersFruits rouges Auchan	46	1,3 g	6,1 g	0,5 g
BRUNOISEde fruitsFraise, pêche, ananas, mangue Auchan	47	0,6 g	9,7 g	0,5 g
Fruits entiersMyrtilles Auchan	48	0,7 g	8,9 g	0,5 g
Fruits entiersFramboises Auchan	48	1,2 g	7 g	0,5 g
frozen sliced peaches Hannaford	41	0,69 g	9 g	0 g
Black forest fruits Aldi	49	0,8 g	10 g	0,5 g
FRUITS ENTIERSCERISES GRIOTTESdénoyautées Auchan	51	0,9 g	12 g	0,5 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 3596710468607. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 25. Mai 2026. Importiert am 12. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 12. November 2026. Datenqualitätswert: 100/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.