Flora Natural Ingredients Lighter
Verpacktes Produkt Fette und Öle Flora
Flora Natural Ingredients Lighter enthält 252 kcal pro 100 g.
Rund 98 % der Kalorien stammen aus Fett, dazu 0,8 % aus Protein und 0,8 % aus Kohlenhydrate (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).
Das ist weniger Energie als üblich in Fette und Öle auf FoodFactly, wo der Median bei 574 kcal pro 100 g über 1.100 Produkte liegt.
100 g liefern 51 % des Tageswerts für Vitamin E, 32 % des Tageswerts für Chlorid und 16 % des Tageswerts für Iodin.
Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.
Nährwerte
Die Quelle nennt für dieses Lebensmittel keine Haushaltsmaße (wie Tassen oder Stück), daher gibt es nur Gewichte.
| Nährstoff | Menge pro 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Kalorien L | 252 kcal | |
| Fett gesamt L | 28 g | 36 % |
| Gesättigte Fettsäuren L | 5,7 g | 29 % |
| Cholesterin L | 0 mg | 0 % |
| Natrium L | 480 mg | 21 % |
| Kohlenhydrate gesamt L | 0,5 g | 0,2 % |
| Ballaststoffe L | 1,3 g | 5 % |
| Zucker gesamt L | 0,5 g | |
| Zugesetzter Zucker L | 0 g | 0 % |
| Protein L | 0,5 g | 1 % |
| Vitamin A L | 0 µg | 0 % |
| Vitamin C L | 0,034 mg | 0 % |
| Vitamin D L | 0,024 µg | 0,1 % |
| Vitamin E L | 7,6 mg | 51 % |
| Thiamin (B1) L | 0,057 mg | 5 % |
| Riboflavin (B2) L | 0,009 mg | 0,7 % |
| Niacin (B3) L | 0,14 mg | 0,9 % |
| Pantothensäure (B5) L | 0,046 mg | 0,9 % |
| Vitamin B6 L | 0,029 mg | 2 % |
| Folat (B9) L | 4,4 µg | 1 % |
| Vitamin B12 L | 0 µg | 0 % |
| Calcium L | 15,5 mg | 1 % |
| Eisen L | 0,51 mg | 3 % |
| Magnesium L | 18,2 mg | 4 % |
| Phosphor L | 28,1 mg | 2 % |
| Kalium L | 31,3 mg | 0,7 % |
| Zink L | 0,3 mg | 3 % |
| Kupfer L | 0,071 mg | 8 % |
| Mangan L | 0,12 mg | 5 % |
| Selen L | 4 µg | 7 % |
| Iodin L | 24,5 µg | 16 % |
| Chlorid L | 731 mg | 32 % |
% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.
Nährwertaufteilung
- Protein 0,8 %
- Kohlenhydrate 0,8 %
- Fett 98 %
Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).
Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g
Nährwerteinordnung
- Protein0,5 gim obersten Viertel von Fette und Öle (Median 0,1 g)
- Ballaststoffe1,3 gim obersten Viertel von Fette und Öle (Median 0 g)
- Zucker0,5 gim obersten Viertel von Fette und Öle (Median 0,4 g)
- Fett28 gim untersten Viertel von Fette und Öle (Median 64,3 g)
- Gesättigte Fettsäuren5,7 gim untersten Viertel von Fette und Öle (Median 17 g)
- Natrium480 mgim obersten Viertel von Fette und Öle (Median 200 mg)
- Protein pro 100 kcal0,2 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt
- Wasser64,7 gWasser pro 100 g, das die Unterschiede zwischen roh, gegart und getrocknet weitgehend erklärt
Vollständiges Nährstoffprofil
Fette und Cholesterin (2)
| Einfach ungesättigtes Fett L | 13,4 g |
|---|---|
| Mehrfach ungesättigtes Fett L | 6,1 g |
Zucker und Stärke (1)
| Stärke L | 0 g |
|---|
Einzelne Fettsäuren (4)
| EPA (Omega-3, 20:5 n-3) L | 0,001 g |
|---|---|
| DHA (Omega-3, 22:6 n-3) L | 0,001 g |
| ALA (omega-3, 18:3 n-3) L | 1 g |
| Linolsäure (Omega-6, 18:2) L | 4,9 g |
Carotinoide (1)
| Beta-Carotin L | 27,6 µg |
|---|
Weitere Bestandteile (2)
| Wasser L | 64,7 g |
|---|---|
| Alkohol L | 0,002 g |
Produktdetails
- Marke
- Flora
- Barcode
- 9716000264069
- Menge
- 250 g
- Kategorie
- Margarinen
- Nutri-Score
- C wie von Open Food Facts berechnet
- NOVA-Gruppe
- 4 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft
Zutaten
Water, vegetable oils (rapeseed, sunflower, linseed), coconut fat, salt 1.2%, emulsifier (mono - and diglycerides of fatty acids), vinegar, natural flavourings, vitamin A.
Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.
Zutatenratgeber: SalzEssigRaps (Rübsenöl)Sonnenblumenöl
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Pro 100 g. Kalorien in kcal. k. A.: von der Quelle nicht angegeben.
Quelle der Nährwertangaben
- Open Food Facts, Datensatz 9716000264069. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 14. September 2026. Importiert am 8. November 2026.
Zuletzt aktualisiert: . Datenqualitätswert: 95/100 (so wird er berechnet).
Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.
Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.