Wie viele Kalorien hat Flapjack abricot amande?

100 g Flapjack abricot amande haben 436 kcal. Serving, 80 g (80 g): etwa 349 kcal.

Wie viel Protein hat Flapjack abricot amande?

Flapjack abricot amande enthält 7,8 g Protein pro 100 g (16 % des Tageswerts von 50 g), oder 6,2 g in Serving, 80 g (80 g). Etwa 7 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Frühstückszerealien liegt das über dem Median (Median 7,3 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Flapjack abricot amande?

Flapjack abricot amande hat 54,3 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 5,8 g Ballaststoffe und 26,8 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Flapjack abricot amande?

Flapjack abricot amande enthält 20,1 g Fett pro 100 g, davon 8,9 g gesättigt (44 % des Tageswerts).

Welche Vitamine und Mineralstoffe enthält Flapjack abricot amande?

Pro 100 g sind die nennenswertesten Mengen im Verhältnis zum Tageswert Mangan (93 % DV), Vitamin E (45 % DV), Kupfer (35 % DV), Thiamin (B1) (27 % DV) und Magnesium (21 % DV). Die vollständige Liste steht oben in der Tabelle der Vitamine und Mineralstoffe.

Wie viel Natrium hat Flapjack abricot amande?

100 g enthalten 173 mg Natrium, 8 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 13. März 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 6. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Flapjack abricot amande

Verpacktes Produkt Frühstückszerealien Brynmor

Flapjack abricot amande enthält 436 kcal pro 100 g. Serving, 80 g (80 g) liefert etwa 349 kcal.

Rund 51 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 42 % aus Fett und 7 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das liegt nahe am Median für Frühstückszerealien auf FoodFactly (417 kcal pro 100 g).

100 g liefern 93 % des Tageswerts für Mangan, 45 % des Tageswerts für Vitamin E und 35 % des Tageswerts für Kupfer.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

436kcal pro 100 g

7,8 gProtein

54,3 gKohlenhydrate

20,1 gFett

349kcal in Serving, 80 g (80 g)

Nährwerte

Menge

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	436 kcal
Fett gesamt L	20,1 g	26 %
Gesättigte Fettsäuren L	8,9 g	44 %
Cholesterin L	0 mg	0 %
Natrium L	173 mg	8 %
Kohlenhydrate gesamt L	54,3 g	20 %
Ballaststoffe L	5,8 g	21 %
Zucker gesamt L	26,8 g
Zugesetzter Zucker L	25,5 g	51 %
Protein L	7,8 g	16 %
Vitamin A L	0 µg	0 %
Vitamin C L	0,19 mg	0,2 %
Vitamin D L	0,018 µg	0,1 %
Vitamin E L	6,8 mg	45 %
Thiamin (B1) L	0,33 mg	27 %
Riboflavin (B2) L	0,096 mg	7 %
Niacin (B3) L	0,56 mg	3 %
Pantothensäure (B5) L	0,59 mg	12 %
Vitamin B6 L	0,06 mg	4 %
Folat (B9) L	2,9 µg	0,7 %
Vitamin B12 L	0 µg	0 %
Calcium L	35,2 mg	3 %
Eisen L	2,1 mg	12 %
Magnesium L	87,1 mg	21 %
Phosphor L	242 mg	19 %
Kalium L	232 mg	5 %
Zink L	1,8 mg	16 %
Kupfer L	0,32 mg	35 %
Mangan L	2,1 mg	93 %
Selen L	4 µg	7 %
Iodin L	10,3 µg	7 %
Chlorid L	293 mg	13 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 7 %
Kohlenhydrate 51 %
Fett 42 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Nährwerteinordnung

Protein7,8 güber dem Median für Frühstückszerealien (Median 7,3 g)
Ballaststoffe5,8 gunter dem Median für Frühstückszerealien (Median 6 g)
Zucker26,8 güber dem Median für Frühstückszerealien (Median 25 g)
Fett20,1 gim obersten Viertel von Frühstückszerealien (Median 14,2 g)
Gesättigte Fettsäuren8,9 gim obersten Viertel von Frühstückszerealien (Median 4,1 g)
Natrium173 mgüber dem Median für Frühstückszerealien (Median 160 mg)
Protein pro 100 kcal1,8 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt
Wasser10,2 gWasser pro 100 g, das die Unterschiede zwischen roh, gegart und getrocknet weitgehend erklärt

Vollständiges Nährstoffprofil

Fette und Cholesterin (2)

Einfach ungesättigtes Fett L	11,9 g
Mehrfach ungesättigtes Fett L	5,2 g

Zucker und Stärke (1)

Stärke L	22,2 g

Einzelne Fettsäuren (4)

EPA (Omega-3, 20:5 n-3) L	0,002 g
DHA (Omega-3, 22:6 n-3) L	0,002 g
ALA (omega-3, 18:3 n-3) L	0,2 g
Linolsäure (Omega-6, 18:2) L	4,1 g

Carotinoide (1)

Beta-Carotin L	197 µg

Weitere Bestandteile (2)

Wasser L	10,2 g
Alkohol L	0 g

Produktdetails

Marke: Brynmor
Barcode: 5024278003025
Menge: 80 g
Portion laut Etikett: 80 g
Kategorie: Müsliriegel
Verpackung: Plastic
Nutri-Score: E wie von Open Food Facts berechnet
NOVA-Gruppe: 4 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

Gluten free oats (41%), golden syrup, vegetable oil (palm, rapeseed), sugar, apricots (8%), almonds (5%), salt, rice flour, natural flavouring.

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Zutatenratgeber: Hafer Zucker Mandel Salz Reis Palmöl Raps (Rübsenöl)

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Rice Krispies Squares Chocolate Caramel Snack Bar, (Pack of 4) Kellogg's	436	4,2 g	77,8 g	11,9 g
6 barritas de cereales Coviran	436	7,2 g	65,3 g	15,4 g
Barrita de cereales con chocolate Alteza	436	7,2 g	65,3 g	15,4 g
Soft cereal bar with oatmeal mature & apple FARMER	436	8 g	62 g	17 g
Nuts Balisto	436	9,4 g	48,7 g	19,3 g
Blueberrie superfood bars Carman's	436	9,6 g	52,7 g	19 g
100% Natural Fruit And Nutty Layered Granola Bar Bear Naked	436	8 g	64 g	17,1 g
Barre de granola chocolat noisettes Sources	436	8,6 g	51 g	20 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 5024278003025. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 13. März 2026. Importiert am 6. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 6. November 2026. Datenqualitätswert: 100/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.