Flammekueche recette alsacienne , 375g
Verpacktes Produkt Mahlzeiten und Gerichte U
Flammekueche recette alsacienne , 375g enthält 241 kcal pro 100 g. Serving, 100 g (100 g) liefert etwa 241 kcal.
Rund 47 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 41 % aus Fett und 12 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).
Das liegt nahe am Median für Mahlzeiten und Gerichte auf FoodFactly (241 kcal pro 100 g).
100 g liefern 32 % des Tageswerts für Mangan, 20 % des Tageswerts für Iodin und 12 % des Tageswerts für Kupfer.
Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.
Nährwerte
| Nährstoff | Menge pro 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Kalorien L | 241 kcal | |
| Fett gesamt L | 11 g | 14 % |
| Gesättigte Fettsäuren L | 4 g | 20 % |
| Cholesterin L | 23 mg | 8 % |
| Natrium L | 560 mg | 24 % |
| Kohlenhydrate gesamt L | 28 g | 10 % |
| Ballaststoffe L | 2 g | 7 % |
| Zucker gesamt L | 3,8 g | |
| Zugesetzter Zucker L | 1,1 g | 2 % |
| Protein L | 7,1 g | 14 % |
| Vitamin A L | 39,3 µg | 4 % |
| Vitamin C L | 0,54 mg | 0,6 % |
| Vitamin D L | 0,28 µg | 1 % |
| Vitamin E L | 1,7 mg | 11 % |
| Thiamin (B1) L | 0,14 mg | 11 % |
| Riboflavin (B2) L | 0,091 mg | 7 % |
| Niacin (B3) L | 0,64 mg | 4 % |
| Pantothensäure (B5) L | 0,33 mg | 7 % |
| Vitamin B6 L | 0,087 mg | 5 % |
| Folat (B9) L | 20 µg | 5 % |
| Vitamin B12 L | 0,16 µg | 6 % |
| Calcium L | 53 mg | 4 % |
| Eisen L | 0,87 mg | 5 % |
| Magnesium L | 30,6 mg | 7 % |
| Phosphor L | 122 mg | 10 % |
| Kalium L | 220 mg | 5 % |
| Zink L | 0,92 mg | 8 % |
| Kupfer L | 0,11 mg | 12 % |
| Mangan L | 0,73 mg | 32 % |
| Selen L | 4,4 µg | 8 % |
| Iodin L | 30 µg | 20 % |
| Chlorid L | 0,55 mg | 0 % |
% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.
Nährwertaufteilung
- Protein 12 %
- Kohlenhydrate 47 %
- Fett 41 %
Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).
Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g
Nährwerteinordnung
- Ballaststoffe2 gim obersten Viertel von Mahlzeiten und Gerichte (Median 1,6 g)
- Zucker3,8 gim obersten Viertel von Mahlzeiten und Gerichte (Median 3,1 g)
- Fett11 gunter dem Median für Mahlzeiten und Gerichte (Median 11,5 g)
- Gesättigte Fettsäuren4 gim untersten Viertel von Mahlzeiten und Gerichte (Median 4,8 g)
- Natrium560 mgim obersten Viertel von Mahlzeiten und Gerichte (Median 480 mg)
- Protein pro 100 kcal2,9 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt
- Wasser56,6 gWasser pro 100 g, das die Unterschiede zwischen roh, gegart und getrocknet weitgehend erklärt
Vollständiges Nährstoffprofil
Zucker und Stärke (1)
| Stärke L | 19,4 g |
|---|
Carotinoide (1)
| Beta-Carotin L | 19,6 µg |
|---|
Weitere Bestandteile (2)
| Wasser L | 56,6 g |
|---|---|
| Alkohol L | 0 g |
Produktdetails
- Marke
- U
- Barcode
- 3368955800128
- Menge
- 375 g
- Portion laut Etikett
- 100 g
- Kategorie
- Flammekueche
- Verpackung
- fresh,fr:film-plastique
- Nutri-Score
- D wie von Open Food Facts berechnet
- NOVA-Gruppe
- 4 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft
Zutaten
Farine de BLÉ, FROMAGE blanc 23,5%, CRÈME fraîche pasteurisée 13,2%, eau, lardons fumés 12% (poitrine de porc, eau, sel, dextrose, arômes naturels, antioxydants : ascorbate de sodium et extraits de romarin, conservateur : nitrite de sodium), oignons 8%, huile de colza, sel, amidon transformé de maïs, épaississant : gomme guar, LEVAIN de SEIGLE déshydraté et désactivé, émulsifiant : mono - et diglycérides d'acides gras, farine de BLÉ MALTÉ, agent de traitement de la farine: l-cysteine.
Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.
Zutatenratgeber: WeizenmehlRahmZwiebelnRaps (Rübsenöl)Salz
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Pro 100 g. Kalorien in kcal. k. A.: von der Quelle nicht angegeben.
Quelle der Nährwertangaben
- Open Food Facts, Datensatz 3368955800128. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 7. Juli 2026. Importiert am 6. November 2026.
Zuletzt aktualisiert: . Datenqualitätswert: 100/100 (so wird er berechnet).
Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.
Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.