Flammekueche l'Originale
Verpacktes Produkt Mahlzeiten und Gerichte Stoeffler
Flammekueche l'Originale enthält 233 kcal pro 100 g. Serving, 190 g (190 g) liefert etwa 443 kcal.
Rund 45 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 43 % aus Fett und 12 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).
Das liegt nahe am Median für Mahlzeiten und Gerichte auf FoodFactly (246 kcal pro 100 g).
100 g liefern 29 % des Tageswerts für Mangan, 17 % des Tageswerts für Iodin und 11 % des Tageswerts für Thiamin (B1).
Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.
Nährwerte
| Nährstoff | Menge pro 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Kalorien L | 233 kcal | |
| Fett gesamt L | 11 g | 14 % |
| Gesättigte Fettsäuren L | 4,2 g | 21 % |
| Cholesterin L | 20,6 mg | 7 % |
| Natrium L | 600 mg | 26 % |
| Kohlenhydrate gesamt L | 26 g | 9 % |
| Ballaststoffe L | 1,2 g | 4 % |
| Zucker gesamt L | 3,1 g | |
| Zugesetzter Zucker L | 0,75 g | 2 % |
| Protein L | 6,9 g | 14 % |
| Vitamin A L | 33,8 µg | 4 % |
| Vitamin C L | 0,63 mg | 0,7 % |
| Vitamin D L | 0,29 µg | 1 % |
| Vitamin E L | 0,33 mg | 2 % |
| Thiamin (B1) L | 0,13 mg | 11 % |
| Riboflavin (B2) L | 0,091 mg | 7 % |
| Niacin (B3) L | 0,64 mg | 4 % |
| Pantothensäure (B5) L | 0,33 mg | 7 % |
| Vitamin B6 L | 0,085 mg | 5 % |
| Folat (B9) L | 20,2 µg | 5 % |
| Vitamin B12 L | 0,16 µg | 7 % |
| Calcium L | 52,9 mg | 4 % |
| Eisen L | 0,8 mg | 4 % |
| Magnesium L | 28,4 mg | 7 % |
| Phosphor L | 116 mg | 9 % |
| Kalium L | 215 mg | 5 % |
| Zink L | 0,86 mg | 8 % |
| Kupfer L | 0,095 mg | 11 % |
| Mangan L | 0,66 mg | 29 % |
| Selen L | 4,1 µg | 7 % |
| Iodin L | 25,1 µg | 17 % |
% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.
Nährwertaufteilung
- Protein 12 %
- Kohlenhydrate 45 %
- Fett 43 %
Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).
Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g
Nährwerteinordnung
- Protein6,9 gim untersten Viertel von Mahlzeiten und Gerichte (Median 7,8 g)
- Ballaststoffe1,2 gim untersten Viertel von Mahlzeiten und Gerichte (Median 1,5 g)
- Zucker3,1 gim untersten Viertel von Mahlzeiten und Gerichte (Median 3,4 g)
- Gesättigte Fettsäuren4,2 gim untersten Viertel von Mahlzeiten und Gerichte (Median 4,7 g)
- Protein pro 100 kcal3 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt
- Wasser57,7 gWasser pro 100 g, das die Unterschiede zwischen roh, gegart und getrocknet weitgehend erklärt
Vollständiges Nährstoffprofil
Zucker und Stärke (1)
| Stärke L | 17,3 g |
|---|
Carotinoide (1)
| Beta-Carotin L | 18,3 µg |
|---|
Weitere Bestandteile (2)
| Wasser L | 57,7 g |
|---|---|
| Alkohol L | 0 g |
Produktdetails
- Marke
- Stoeffler
- Barcode
- 0318095019462
- Menge
- 190 g
- Portion laut Etikett
- 190 g
- Kategorie
- flammekueches-salees
- Nutri-Score
- D wie von Open Food Facts berechnet
- NOVA-Gruppe
- 4 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft
Zutaten
Farine de BLE*, FROMAGE blanc* 25,7%, lardons fumés 11,6% (poitrine de porc**, eau, sel, dextrose, arômes naturels (contient naturellement des polyphenols), antioxydants: extraits de romarin, acide ascorbique, ascorbate de sodium), eau, oignons** 10,1%, CRÈME fraîche* 10%, huiles végétales (tournesol, colza) en proportion variable, sel, épaississants: gomme xanthane, gomme guar, amidon modifié, épices. Présence éventuelle d'œuf et de moutarde. *Origine France. **Origine UE.
Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.
Zutatenratgeber: WeizenmehlZwiebelnRahmSalzSonnenblumenölRaps (Rübsenöl)
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Pro 100 g. Kalorien in kcal. k. A.: von der Quelle nicht angegeben.
Quelle der Nährwertangaben
- Open Food Facts, Datensatz 0318095019462. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 6. Juni 2026. Importiert am 12. November 2026.
Zuletzt aktualisiert: . Datenqualitätswert: 100/100 (so wird er berechnet).
Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.
Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.